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답변 내역

영양제별 먹는 시간대는 언제먹는 것이 좋은가요?
안녕하세요 김강희약사입니다. 해당 영양제들은 복용 시간대가 효능에 영향을 미치지 않기 때문에 복용하기 편한 시간대에 복용하시면 됩니다. 다만 위장장애가 나타날 수 있으므로 위장운동이 활발한 낮시간에 식사 후에 복용하는 것이 좋습니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.13
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코에 넣는 코뚫는 약에 대해서 궁금합니다.
안녕하세요 김강희약사입니다. 콧속 혈관을 수축시켜 공기의 이동통로를 넓혀서 비염증상을 완화하는 비충혈제거제는 7일 이상 사용하면 내성이 생길 수 있습니다.또한 약을 사용하지 않았을 때 오히려 비염 증상이 심해지는 반동성 비염 부작용이 나타날 수 있으므로 옥시메타졸린, 자일로메타졸린 등의 비충혈제거제 성분이 포함된 나잘스프레이는 7일 이내로 사용하는 것이 좋습니다. 증상이 심하다면 소염제가 포함된 나잘스트레이를 처방 받아 사용하거나 경구로 복용하는 약을 사용하는 것을 권장드립니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.13
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챙겨먹어야할 영양제에는 어떤것들이 있을까요?
안녕하세요 김강희약사입니다. 영양제는 건강보조제이기 때문에 필수적으로 복용해야 하는 것은 아닙니다.또한 아직 젊은 나이이고 신체적 불편함과 필요성을 느끼고 있는 것이 아니라면 비타민B군 만으로도 충분할 것으로 생각됩니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.13
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뼈 건강이 안좋은데 어떤 영양제를 섭취하면 도움이 될까요?
안녕하세요 김강희약사입니다. 뼈를 구성하는 주요 성분은 칼슘이기 때문에 뼈가 약하다면 칼슘을 복용하는 것이 중요합니다.또한 칼슘만 복용하면 흡수율이 떨어질 수 있으므로 칼슘 흡수를 높일 수 있는 비타민D, 마그네슘과 함께 복용하면 더 좋습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.13
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콜라겐은 20살이 되면 이후 꾸준히 복용하라고 하던데, 어떤 점에 주의하며 복용해야 할까요?
안녕하세요 김강희약사입니다. 콜라겐은 결합조직을 구성하는 주요 단백질로 잇몸, 피부, 연골 등 다양하게 분포하고 있습니다. 콜라겐은 단백질 성분이기 때문에 꾸준히 복용해도 큰 부작용은 없는 편이며, 간호 울렁거림, 메스꺼움과 같은 위장장애가 나타날 수 있습니다.또한 콜라겐은 흡수율이 낮은 편에 속하기 때문에 공복에 복용하는 것이 좋습니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.13
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종합감기약 판텍큐 관련 질문드립니다!
안녕하세요 김강희약사입니다.종합감기약에는 기본적으로 해열진통제 성분이 포함된 경우가 많이 있습니다.따라서 코감기용 종합감기약을 복용하셔도 코감기 증상 완화효과와 몸살기를 가라앉히는 효과를 모두 볼 수 있습니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
24.05.09
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우유가 마그네슘 흡수를 방해할수 있나요??
안녕하세요 김강희약사입니다. 마그네슘은 칼슘과 함께 복용하면 칼슘의 흡수율은 증가하고 마그네슘 흡수율은 감소할 수 있습니다. 이 원리를 이용하여 칼슘 흡수율을 높이기 위해 칼슘 보충제에 마그네슘이 포함되는 경우가 많이 있습니다. 우유에도 칼슘이 풍부하기 때문에 마그네슘 흡수가 저하될 수 있으므로 1-2시간 간격을 두고 복용하는 것을 권장드립니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.09
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먹고 있는 영양제가 속쓰림을 유발할수있나요?
안녕하세요 김강희약사입니다. 현재 복용 중인 영양제 중에서 아연, 아르기닌, 오메가3, 칼슘 등이 위장장애를 유발할 수 있습니다. 식사 후에 복용하면 위장장애를 줄일 수 있지만 그래도 지속된다면 용량을 줄이거나 제품을 변경하는 것이 좋습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.09
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너무 피곤한데 어떤 영양제를 먹으면 좋을까요??
안녕하세요 김강희약사입니다. 피로가 누적되어있다면 비타민B군을 복용하는 것이 좋습니다.에너지 대사를 도와 피로 회복에 도움이 되며 신경기능 활성화에도 도움이 될 수 있습니다.또한 아르기닌을 복용하면 혈관이 확장되어 혈액순환이 촉진되기 때문에 피로회복에 도움이 될 수 있습니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.09
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해외직구한 바르는 미녹시딜 당근해도되나요?
안녕하세요 김강희약사입니다. 미녹시딜 성분은 의약품으로 분류되어 있으며 약국에서만 구입할 수 있습니다. 인터넷을 통해 사거나 파는 것 모두 불법이기 때문에 유효기간이 얼마 남지 않았다면 폐기하는 것을 권장드립니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.09
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