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오메가3를 먹으면 어디에 좋나요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.오메가3는 혈중 중성지방과 콜레스테롤 수치를 낮추는 작용이 있습니다. 또한 혈전 생성을 억제하여 혈행을 개선하기 때문에 심혈관계 질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 따라서 평소 콜레스테롤 수치가 높다면 심혈관계 질환 예방을 위해 오메가3를 복용하는 것이 좋습니다. 뿐만 아니라 오메가3는 뇌와 안구에도 많이 존재하는 지방산입니다. 따라서 오메가3를 꾸준하게 복용하면 안구건조 증상 및 뇌기능 활성화에 도움을 줄 수 있습니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
23.02.15
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목이 많이 굳고 뭉쳐있을때 해소하는 방법을 알려주세요
안녕하세요. 김강희 약사입니다.과도하게 경직되고 뭉쳐있는 근육을 풀어주기 위해서는 근육이완제를 복용하는 것이 좋습니다. 근육이완제는 감각기관과 운동반응을 이어주는 역할을 하는 신경세포에 작용하여 반사를 억제하고 근육을 이완시키는 의약품입니다. 통증이 동반되어 있다면 소염진통제와 같이 복용하는 것이 좋습니다. 또한 평소에 스트레칭과 마사지를 자주 해서 뭉친 근육을 풀어주는 것이 좋습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
23.02.15
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빈속에 영양제 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.비타민 중에는 위산 분비를 자극하는 성분이 있기 때문에 공복에 복용하면 속쓰림이 유발될 수 있습니다. 또한 비타민D, A, E 등의 지용성 비타민은 식사 후에 복용해야 흡수율이 증가하기 때문에 비타민제는 식사 후에 복용하는 것이 좋습니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
23.02.15
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30대 후반 남성 오메가 3는 먹어야 하나요
안녕하세요. 김강희 약사입니다.오메가3는 혈전생성을 억제하여 혈행을 개선하고, 혈중 지방 및 콜레스테롤 수치를 낮추어 심혈관계 질환을 예방하는 작용이 있습니다. 뿐만 아니라 안구건조 및 뇌기능 발달에도 도움을 준다고 알려져 있습니다. 다만 오메가3는 면역력을 높이는 작용은 없기 때문에 평소 건강한 상태에서 면역력을 강화하고 싶으신 것이라면 유산균, 베타글루칸, 프로폴리스 등을 복용하는 것을 권장드립니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
23.02.15
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우울증약이 사람을 나른하게하는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.우울증약을 복용했을때 졸린 이유는 우울증약 때문이 아닌 같이 처방된 항불안제의 이상반응 때문입니다. 우울증을 치료할때는 세로토닌 농도를 높이는 항우울제 이외에도 신경안정제, 항불안제제, 수면제 등의 약물이 같이 처방됩니다. 졸음이나 나른한 증상이 심한 경우 항불안제의 용량을 줄이거나 변경할 수 있으며, 항우울제에 의한 졸음 증상이라면 항우울제를 저녁에 복용하는 방법으로 이상반응을 줄일 수 있습니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
23.02.15
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조제약은 '식전 30분' '식후 30분' 등으로 복용하는 시간을 정해주는데 그 이유는 무엇입니까?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.약을 식사 후에 복용하는 이유는 약물로 인한 위장장애를 예방하기 위해서입니다. 음식물로 인한 약물의 흡수 저해를 방지하기 위해 식사 직후가 아닌 30분의 간격을 두고 복용하는 것입니다. 식사 전에 복용하는 약은 공복에 복용해야 흡수가 잘되는 의약품이거나 위산에 의해 파괴될 수 있는 약물입니다. 이런 경우 '식전 복용'이 아닌 '공복 복용'으로 표기되어 있는 경우도 있으며, 일부 약물은 식사 전에 약을 복용하고 30분 뒤에 식사를 해야 약효가 잘 나타나는 경우도 있습니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
23.02.15
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맥스컷을 먹으면 정말로 다이어트에 도움이 되나요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.맥스컷에는 녹차추출물과 비타민 성분으로 구성되어 있습니다. 이중에서 다이어트에 도움을 주는 성분은 녹차추출물로 녹차의 카테킨 성분이 신진대사를 촉진하여 체중감량에 도움을 줄 수 있습니다. 뿐만 아니라 체지방을 감소시키고 콜레스테롤 수치를 조절하여 다이어트에 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 어디까지나 건강기능식품으로 분류되기 때문에 드라마틱한 효과는 기대할 수 없으며 보조제 개념으로 복용해야 합니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
23.02.14
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수술을 앞두고 있을 때 오메가3 섭취는 중단하는게 좋나요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.오메가3는 EPA와 DHA로 구성되어 있는데, 이 중 EPA가 체내에서 혈전 유발 물질인 트롬복산의 합성을 저해합니다. 트롬복산 합성이 저해되면 혈전 생성이 억제되어 혈행개선에 도움을 줄 수 있지만 한번 출혈이 발생하면 지혈이 어려워진다는 단점이 있습니다. 그렇기 때문에 출혈 위험이 높은 수술 전에 오메가3 복용을 중단하는 것이 좋습니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
23.02.14
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여러가지 약을 복용하면 간에 부담 되나요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.간에서 대사되는 약은 장기 복용하면 간에 부담을 줄 수 있습니다. 복용한 약물이 배설되는 형태가 되기 위해 간에서 대사되는데 간 대사효소가 고갈되면 독성 대사체가 생성될 수 있습니다. 약물을 장기간 복용하거나 다양한 종류의 약물을 복용하면 간에 가해지는 부담이 커질 수 있습니다. 간독성은 대부분 증상이 심해지기 전까지 알아차리기 어려운 경우가 많기 때문에 정기적으로 간수치를 검사하는 것이 좋습니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
23.02.14
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진통소염제 성분들마다 효과가 다른가요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.타이레놀은 통증을 유발하는 물질을 억제하여 약효를 나타내기 때문에 두통 뿐만 아니라 근육통, 관절통에도 효과가 있습니다. 약을 복용하면 약성분이 혈액을 타고 전신을 순환하다가 통증 유발물질이 모인 곳에서 작용하기 때문입니다. 다만 타이레놀의 성분인 아세트아미노펜은 염증을 가라앉히는 소염작용이 없기 때문에 염증을 동반한 통증에는 이부프로펜, 덱시부프로펜 등의 소염진통제를 복용하는 것이 좋습니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
23.02.14
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