답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 엄지손가락쪽으로 멍이들고 통증이있다면 차가운냉찜질을하는것이 도움이될수있는데요 그래도 증상이 호전되지않거나 점점더심해진다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.꾸준하게 운동을해오던게아니라면 처음에는 약한정도의 운동으로 시작하는것이 좋은데요 스트레칭과 가벼운유산소운동, 그리고 코어운동을통해서 운동을 시작하는걸 추천합니다운동방법은 유튜브를참고한다면 쉽게배울수있고 최대한 쉬운강도부터 천천히 시작해보시길 바랍니다 스트레칭은 운동전과후로 해주시고 꾸준하게한다면 체력도 좋아질뿐만아니라 자세로바라지고 증상도 많이 호전될수있을겁니다 감사합니다~~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.수술후 열이나고 염증이생기는건 종종있는 증상인데요 병원에서 추가적인 검사를받아보시고 치료를받는것이 좋습니다 핀을 삽입하는수술이 몸에 이상반응을 일으킨걸수있으니 병원에서 치료를받아보시길 바랍니다지금다니고있는 병원에서 신뢰를 잃었다면 다른병원에서 검사를받아보시고 전문의와 충분히 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.연세가 너무많다면 수술을하는건 신중하게 생각해봐야하는데요 말씀하신대로 전신마취후에 깨어나지못할수도있으니 부분마취나 다른치료방법을 고려해보는것이 좋습니다 허리골절에 관해서는 해당전문의와상담을받는것이 가장좋기때문에 병원에서 진료를받으면서 치료계획을 세워보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.후휴장해 진단서는 치료를받고있는 병원에서 발급받을수있는데요 수술을 받은병원에서 전문의와상담을받아보시고 본이의 상태와 보험사에 제출해야한다는걸 인식시킨다면 발급받을수있습니다자세한건 수술받은 병원측에 문의해보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리쪽으로 불편감이있는상태라면 오랜시간 앉아있다가 일어날때 허리쪽으로 힘이들어가는느낌이 들수있습니다일단 주사를 맞았다고해서 다 나은건아니기때문에 경과를 지켜보면서 병원에서 꾸준한 치료를받는것이 도움이될수있는데요 그리고 집에서는 스트레칭과 운동을 하는걸 추천합니다~유튜브를참고해서 코어운동을한다면 허리의 안정성을 키우면서 증상이 호전될수있습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.병원에서 회전근개 증후군이라고 진단을받았다면 집에서 스트레칭과 운동을하는것이 좋은데요 일단 병원에서 꾸준한 치료를받는것이 먼저입니다 그리고 집에서는 굳어있는 어깨를 풀어줄수있는 슬리퍼스트레칭읋 하는것이 도움이될수있으니 유튜브를참고해서 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.종아리나 허벅지쪽으로 불편감이있다면 혈액순환이나 근육의 긴장으로인한 증상일수있는데요 이럴때에는 아킬레스건 스트레칭과 까치발운동이 도움이될수있습니다그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 치료를받으시길 바랍니다 감사합니다

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.한쪽갈비뼈가 튀어나와있는건 몸이 회전되어있거나 선천적인 기형으로인해서 나타나는증상일수있는데요 신경쓰인다면 병원에서 검사를받아보시고 체형교정을 받아보시길 바랍니다또 너무 말랐다면 더 도드라져보일수있기때문에 평소 운동을꾸준하게하면서 충분한 영양분을 섭취하면서 근육을 키운다면 좀더 들어가보일수있습니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락이 잘 구부러지지않고 붉어지면서 가려운증상이생긴다면 염증으로인한 관절염일 가능성이있는데요 이럴때에는 집에서 관리하기보다 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~