답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.관절을 과도하게꺾으면서 소리를내는행동은 관절에 과도한 부담과 스트레스를 줄수있기때문에 자제하는것이 좋습니다지속적인 스트레스는 관절을 변형시키거나 관절염과같은 증상이 나타날수있으니 되도록이면 자제해주시고 너무 뻐근하고 불편하다면 평소 스트레칭과 운동을하는것이 도움이될수있습니다자세한건 병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.갑작스러운 운동으로인해서 근육이 올라왔다면 일단 차가운냉찜질을적용하시고 가벼운 스트레칭과 마사지를 적용하는게 도움이될수있는데요 너무강한강도로 한다면 오히려 증상을 악화시킬수있기때문에 조심해야합니다운동을 하기전과후에는 충분한 스트레칭과 웜업운동을 하는게 중요합니다만약 증상이호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 손등이 부었고 통증있는상태라면 되도록이면 자극하지마시고 차가운냉찜질을 적용하는것이 도움이될수있습니다 염증으로인해서 나타나는 증상일수있으니 최대한 고정해주시고 빠른시일내에 병원에 내원해 검사를받아보시고 적절한치료를받으시길 바랍니다 감사합니다~!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.MRI검사후에 팔꿈치 부위에 골절과함께 위팔뼈의 탈구가 통시에 나타난부상을 의미하는데요 이러한 증상은 병원에서 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다 자세한건 MRI를 찍은병원에 문의해보시고 전문의와상담후에 본인에게 필요한 치료를처방받으시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.간헐적으로 엄지발가락아래부분이 따끔거린다면 관절염이나 근육, 근막의 문제로인해서 나타나는증상일수있는데요 신경의 압박이나 허리의문제로도 나타날수잇는증상입니다 이럴때에는 어떤문제로인해서 나타는증상인지 제대로확인하기위해서 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 필요합니다자세한건 병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로는 많은걸확인할수없지만 손목쪽에서 십원동전정도로 툭튀어나왔다면 지방종일가능성이있습니다 보통은 시간이지나면서 자연스럽게 회복될수있긴하지만 만약 통증이나 불편감이생긴다거나 크기가 점점커지는거같다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 필요할수있습니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.통풍의 가장큰특징은 관절통인데요 특히 엄지발가락쪽으로 나타나는경우가 많습니다 나이가 20대라고하더라고 간혹 통풍이발생할수있는데요 통증이 계속된다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다자세한건 병원에서 전문의와상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸 확인할수는없지만 체크한부위로 빨갛게 부어오르고 통증이있다면 관절염일가능성이있습니다 평소 체중이 너무 많이실린다거나 걸음걸이에문제가있다면 생길수있는데요 그외에도 충격을받거나 과한운동을하는등 여러가지문제로인해서 나타날수있습니다먼저 차가운냉찜질을 적용해보시고 휴식을취하는게 좋은데요 1~2일정도 경과를지켜보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.슬개골건염으로 인해서 계단을 오르내릴때 통증이있다면 보호대를착용하는게 도움이될수있습니다 하지만 압박력이너무강해 불편하고 혈액순환의 문제가생긴다면 조금더 큰사이즈로 교체하는것이 좋습니다 무릎보호대는 움직임이많을때만 착용하시고 쉬거나 잠을잘때에는 풀고있는것이 좋습니다 소염진통제를 복용하려고한다면 복용전에 꼭 전문의와상담후에 결정하는것이 좋습니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.족저근막염때문에 불편감과 통증이있다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다병원에서는 물리치료나 체외충격파치료, 주사치료를통해서 치료할수있는데 자세한건 병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!