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조그만 걸어도 발바닥이 아픈데 평발이랑 관련있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.평발은 발의 아치가 낮거나 없는 상태로 발의 구조와 기능에 영향을 미칠 수 있습니다 보통은 평발의 경우 정상적인 발보다 발바닥의 충격 흡수 능력이 떨어져서 걷거나 서 있을 때 더 많은 피로와 통증으로 인해서 불편감이 생길수있습니다또 평발은 발의 정렬을 비정상적으로 만들어 무릎이나 허리에도 부담을 줄 수 있습니다 운동과 스트레칭을 통해서 교정하는게 가능하지만 집에서 혼자 관리하는데에 어려움을 느낀다면 병원이나 운동센터에등록해 전문가의 도움을 받으시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.01.21
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부모님께서 관절염 진단을 받으셨습니다. 어머니 말씀으로는 푹신한 실내화를 신으면 통증이 덜하다고 하시는데...
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.관절염 환자에게 푹신한 실내화를 신는 것은 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 푹신한 신발은 발과 관절에 가해지는 압력을 분산시켜 관절의 부담을 줄여줄수있습니다. 맨발로 다닐 경우, 발의 아치와 관절에 직접적인 충격이 가해져 통증이 더 악화될수있습니다하지만 개개인의 상태에따라서 달라질수있기때문에 애매하다면 병원에서 전문의와 상담후에 결정하시길바랍니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.01.21
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손 뼈 마디 통증, 빨개짐, 잔 기스 진료비?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손에 두드러기와 함께 피부가 거칠어지고 통증이 있는 증상은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 알레르기 반응, 접촉 피부염, 또는 류마티스 관절염과 같은 염증성 질환으로 인해서 나타나는 경우가많은데요 특히, 주먹을 쥐었을 때의 통증과 붉은 부위는 염증이나 부종으로 인한 증상일 가능성이있습니다증상이 심하다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 적절한 치료를받는것이 중요합니다자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.01.21
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물리치료사가 되려면 관련 학부를 졸업하고 자격증을 따야하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.물리치료는 물리치료사만할수있는 고유의 치료방법입니다 물리치료사가되기위해서는 물리치료과에 진학해서 3~4년동안 학교생활을 한다음 국가고시를통과해야만 면허증을 발급받을수있습니다하지만 도수치료를하기위해서는 또 따로 교육을듣고 공부하는과정이필요하기때문에 물리치료사가 됬다고해서 무조건 도수치료를할수있는건아닙니다감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.21
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어깨를 다쳤는데 병원 다녀도 낫질 않아요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨쪽으로 불편감이나 통증이있는상태라면 일단 병원에서 치료를받는것이 좋습니다 엑스레이검사는 뼈의문제를 체크하는검사이기때문에 근육이나 인대의 손상 또는 염증은나오지않습니다 따라서 MRI검사나 초음파검사를통해서 확인해보는것이 좋습니다병원에서 물리치료나 약물치료, 주사치료와같은 치료들을 받아보시고 어느정도 증상이 호전되었다면 집에서 스트레칭과 운동을통해서 관리한다면 좀더 증상없이 오랫동안 유지할수있습니다자세한건 병원애서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.01.21
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스테로이드제 주사 장단점 알고싶어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.스테로이드 주사 치료는 염증성 질환에 효과적일 수 있지만 부작용이 나타날수있기때문에 주의해야합니다 단기적으로는 통증 완화와 염증 감소에 도움을 줄 수 있지만 장기적으로 사용한다면 면역력 저하, 체중 증가, 골다공증 등의 부작용이 발생할 수 있습니다.따라서 스테로이드를 사용하려면 의사와 충분히 상담을받은후에 치료계획을 설정하는것이 중요합니다감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.21
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통증은 없는데 무릎이 갑자기 부은거 같아요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.하체운동을 심하게했을경우에는 무릎관절쪽으로 과도한 스트레스나 부하가 가해졌을수있습니다 이럴경우 일시적으로 불편감이나 이질감이나타날수있는도 보통은 1~2일정도 휴식기간을 가진다면 증상이 호전될수있습니다증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 치료를받으시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.01.21
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제가 갖고 있는 질환이 늑간신경통이 맞는지 알고 싶습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.평소 구부정한자세로 오랫동안 유지한다면 늑간신경통의 가능성이있습니다 늑간신경통은 갈비뼈골절때와 비슷하게 숨만쉬어도 통증이나타나고 몸통을 회전하거나 움직일때마다 불편감이 나타날수있습니다 병원에서 치료를받고나서 어느정도 증상이 호전되었었다면 다행이지만 다시 증상이나타났다면 내장기쪽질환의 문제일수있으니 내과에서도 진료를한번 받아보는것도 좋습니다일단 집에서는 증상이 나타나는부위에 차가운냉찜질을 적용하시고 되도록이면 몸의 회전이나 격한움직임을 제한하는것이 좋습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.01.20
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밤에 자다가 오른쪽 다리가 쥐가 자주 납니다. 쥐가 났을 때 어떤 조치를 해야 쥐난 다리가 풀리나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.잠자는 동안 쥐가 나는 것은 주로 혈액 순환의 문제나 신경 압박으로 인해 발생할 수 있습니다. 특히 체중 증가와 당뇨는 혈관 건강에 영향을 미치기때문에 쥐가나는 증상을 더 자주일으킬수있습니다근육에 쥐가 나면 즉시 해당 부위를 스트레칭하거나 마사지하여 혈액 순환을 촉진하는 것이 좋습니다. 또한, 다리를 펴고 움직여 주면 신경 압박이 완화되어 증상이 개선될 수 있습니다 이러한증상이 나타나는 빈도가 점점 많아진다면 가까운병원에서 검사를받아보시고 치료를받는것이 필요할수있습니다감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.20
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발목이 한번 접지른 후에 계속 접지르는데요...
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목관절을 심하게 접지른후에 계속해서 접지른다면 발목관절의 안정성이 떨어지면서 나타날수있는 증상일수있습니다 따라서 치료를받는것과는 별개로 안정성운동을 해주는것이 도움이될수있습니다붓기나 염증이있다면 먼저 병원에서 치료를받아보시고 어느정도 증상이 호전된상태라면 운동을통해서 주변에 근육이나 힘줄을 강화시켜 발목의 안정성을 키우는것이 좋습니다유튜브에 검색해본다면 여러가지 운동들이많이나올수있는데 약한강도의 운동부터시작하는것이 좋고 운동을 할때 발목관절로 통증이 생긴다면 바로멈추고 휴식을 취하는것이 좋습니다감사하빈다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.20
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