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답변 내역

오십견이 안오는 사람도 있는지 궁금 합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.오십견, 또는 유착성 관절낭염은 일반적으로 40대에서 60대 사이에 발생하는 어깨관절 질환으로 흔하게발생할수 있는 질환이지만 모든 사람이 오십견을 겪는 것은 아니며, 유전적 요인, 생활 습관, 운동량, 그리고 기존의 어깨 부상 이력 등이 영향을 미칠 수 있습니다. 규칙적으로 운동을 하거나 어깨를 잘 사용하는 사람들은 오십견의 위험이 상대적으로 낮을 수 있습니다. 또한, 당뇨병이나 갑상선 질환등은 오십견의 발병 위험을 높일 수 있습니다. 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.01.09
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골절돼서 핀 박는 수술했는데 뺄때도 수술실에서 하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.핀 제거는 일반적으로 간단한 시술로 진행되며 보통은 전신마취가 아닌 국소마취로도 충분합니다. 하지만 사람에따라서 그리고 부위에따라서는 달라질수있습니다핀을 제거한 후에는 보통 붕대를 감아 안정성을 유지하지만, 붕대의 필요 여부는 의사의 판단에 따라 달라질 수 있습니다. 또한, 핀 제거 후에는 통증이 있을 수 있으므로 적절한 통증 관리 방법에 대해서 전문의와 상의해보시길바랍니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.01.09
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회전근개파열수술 하셔야 하는데 물어봐야할것?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.회전근개파열 수술 후에는 여러 가지 중요한 사항을 확인하는 것이 필요합니다. 우선, 수술 후 통증 관리와 약물 처방에 대해 물어보는 것이 좋습니다. 또한, 재활 과정에서 어떤 운동이나 치료가 필요한지, 그리고 회복 기간은 얼마나 걸릴지에 대한 구체적인 계획을 확인해야 합니다. 수술 후 발생할 수 있는 합병증이나 부작용에 대해서도 미리알아두고있는것이 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.01.09
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몸에 안좋은 자세는 편하 고 몸에 좋은자세는 왜 불편 한건가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.좋은 자세는 척추와 관절에 부담을 덜어주고, 근육의 긴장을 최소화하기때문에 장기적으로볼때에는 건강에 도움이될수있습니다 하지만 많은 사람들이 불편한 자세를 취하면서도 이를 인지하지 못하는 경우가 많은데요 이는 신체가 불편함을 느끼기 전에 이미 잘못된 자세에 적응해버렸기 때문입니다또한, 일상적인 활동에서의 습관이나 스트레스, 피로 등이 불편한 자세를 더욱 강화할 수 있습니다. 따라서, 올바른 자세를 유지하기 위해서는 의식적으로 자세를 점검하고, 필요할 때마다 스트레칭이나 자세 교정을 통해 몸의 균형을 맞추는 것이 중요합니다.감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.01.09
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목어깨가 뭉쳤을때 풀 수 있는 좋은 방법이 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목과 어깨의 뭉침은 장시간 앉아서 일하는 습관으로 인해 발생할 수 있으며 이러한 습관은 근육의 긴장과 혈액 순환 저하로 이어집니다. 증상을 완화하기 위해서는 정기적인 스트레칭과 간단한 운동이 효과적입니다. 목을 좌우로 돌리거나 어깨를 위아래로 움직이는 스트레칭을 통해 근육의 긴장을 풀 수 있습니다. 또한, 따뜻한 찜질이나 마사지도 혈액 순환을 촉진하고 통증을 완화하는 데 도움이 될수있습니다 평소에 바른자세를 유지하도록노력하고 지속적으로 운동과 스트레칭을하는것이 좋습니다감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.09
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팔꿈치 뼈가자라서 평상시 가벼운통증이
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔꿈치 뼈가 자라는 현상은 일반적으로 '골극' 또는 '뼈의 과형성'으로 알려져 있으며, 이는 반복적인 압력이나 염증으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 상태는 '테니스 엘보'나 '골프 엘보'와 같은 염증성 질환으로 인해서 생기는 증상일수있습니다팔 저림 증상은 신경 압박으로 인해 나타날수있고 특히 팔꿈치 부위의 뼈가 신경을 자극할 경우 더욱 심해질 수 있습니다. 핏줄이 얇아지는 것과 팔 저림 증상은 혈액 순환과 신경 기능에 영향을 미칠 수 있어 연관성이 있을 수 있습니다. 증상이 심하다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 치료를받으시는게 도움이될수있습니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.01.09
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킥보드타다가넘어졌을때어떻게하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.최대한 빨리 낫고싶다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 전문의에게 처치를받는것이 좋습니다상처부위를 깨끗하게유지하고 치료를꾸준하게받는다면 빠르게 회복될수있습니다어느정도 회복이될때까지는 상처부위가 자극되지않도록 보호하는것이 좋고 깨끗한천이나 거즈로 상처부위를 감싸서 2차적인 감염이 생기지않도록 하는것또한 중요합니다자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길바랍니다감사합니다~~
의료상담 / 정형외과
25.01.08
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킥보드타다가넘어졌을때어떻게하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 상처부위가크고 통증이나 불편감이심하다면 집에서 관리하는것보다는 병원에서 검사를받아보시고 전문의에게 처치를받는것이 좋습니다병원에서 치료받는것이 흉터도 조금남고 조금이라도 더 빨리나을수있는방법이기때문에 병원에 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.01.08
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무릎 관절은 나이가 들면서 갈수록 아픈 증상이왜 나타나는 궁금합니다?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎 관절의 통증은 나이가 들면서 관절 연골이 닳고, 인대와 힘줄이 약해지면서 발생합니다. 또한, 체중 증가와 운동 부족도 무릎에 부담을 주어 통증이 나타날수있습니다젊을 때부터 규칙적인 운동을 통해 근육을 강화하고 유연성을 유지하는 것이 중요합니다. 체중 관리를 통해 무릎에 가해지는 압력을 줄이는 것도 도움이 됩니다. 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.01.08
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어깨 석회성 건염 수술이 정답일까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.체외충격파 치료를 받았지만 통증이 간헐적으로 나타난다면, 수술 여부는 전문가와 상담하여 결정하는 것이 좋습니다. 수술이 필요하지 않은 경우, 물리치료와 함께 적절한 운동이 도움이 될 수 있습니다. 어깨 회전근개를 강화하는 운동이나 스트레칭, 그리고 가벼운 저항 운동이 추천됩니다. 하지만 운동을 시작하기 전에는 반드시 전문가와 상의해서 본인에게 필요한운동이고 강도가 적절한지 확인하는것이 좋습니다만약운동을할때 통증이생긴다면 즉시 중지하고 휴식을취하는것이 좋습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.08
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