답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목을 움직일때 뚜둑하는 뼈소리가난다면 관절안에 기포가터지거나 인대나 힘줄이 마찰되면서 나타나는소리일수잇는데요 통증이나 불편감이 동반되지않는다면 큰문제는아닐수있습니다 하지만 이러한 증상이 심해지거나 통증이나 불편감이 생긴다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발가락쪽으로 통증이있는상태라면 내성발톱이나 통풍외에도 다른원인에의해서 증상이 나타날수잇으니 시간이지나도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋습니다통풍은 술을 많이안마신다고하더라도 다른원인에의해서 나타날수있는 질환이기때문에 의심된다면 검사를받아보시는걸 추천합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리디스크로인해서 통증과 불편감이있다면 철봉에매달리는건 도움이될수있는데요 하지만 같은 동작이라도 증상이 더심해지는 사람도 분명히있기때문에 견인치료의 효과를 노리고 철봉에 메달리려고하는거라면 병원에서 검사를받아보시고 치료를받는걸 추천합니다그외에 집에서는 중립척추를 유지한상태에서할수있는 코어운동을 추천합니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.넘어지면서 수술한곳을 부딪혀서 통증이있다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋은데요 되도록이면 수술을받은 병원에 내원해서 치료를받는것이 좋지만 시간이없거나 애매하다면 다른병원에 방문해서 치료를받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.내성발톱이 생기는이유는 다양한데요 일단 발톱을 너무 짧게자른다거나 너무 작은신발을 자주신거나 유전적인요인에 의해서 나타나는경우가 제일많습니다 내성발톱으로인해서 치료를받은적이있다면 다시 증상이 재발하지않도록 평소에 꾸준하게 관리하는것이 좋습니다감사합니다~!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.수술후에 발톱이떨어지려고한다면 힘으로 발톱을뽑는것보다는 자연스럽게 떨어질수있도록하는것이 좋습니다 일단 양말이나 다른곳에 걸려서 뽑힐수도있기때문에 덜렁거리는부분을 발톱깎이를 이용해 제거하는것이 좋습니다시간이지나고 만약 증상이 호전되지않거나 불편감이생긴다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋습니다또 2차적인감염의위험이있기때문에 상처부위를 깨끗하게유지하고 붕대나 밴드로 감싸는걸 추천합니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.자동차사고후에 후유증으로인해서 꾸준하게 치료를받고있었다면 MRI촬영이가능할수있습니다 하지만 보험사마다 달라질수잇기때문에 본인이가지고잇는 보험사측에 문의해보는것이 좋은데요 또 병원에서 전문의의 진단하에 검사가 필요하다고한다면 찍어볼수있기때문에 진료를볼때 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎연골은 지속적은 스트레스와 운동부족에 의해서 손상될수있는데요 평소 운동과 스트레칭읉 통해서 관절의 안정성을 키우고 근력을 키운다면 연골에 부담을 줄일수있기때문에 도움이될수있습니다 그외에 자세한건 병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리수술과 무릎수술을 고려하고있다면 먼저 통증이더심한곳부터 진행하는것을 추천합니다 한번에 두부위를 동시에진행하기에는 무리가있기때문에 병원에서 검사를받아보시고 전문의와상담후에 결정하시길 바랍니다 허리를 먼저하시고 무릎은 물리치료를받으면서 관리하다가 허리증상이 호전되고난다음에 진행하는걸 추천합니다 감사합니다~!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일자목으로인해서 불편감과 통증이있다면 병원에서 물리치료와 도수치료 또는 운동센터에등록해 전문가의도움을받는것이 좋은데요 여러가지 방법이있지만 평소 꾸준하게 운동과 스트레칭을 통해서 관리한는것이 중요합니다따라서 치료를받고나서 어느정도 증상이 호전되었다면 꼭 꾸준하게 운동을 해보시길 바랍니다 감사합니다~!!