답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.병원마다 사용하는 주사는 달라질수있기때문에 어떤주사인지 궁금하다면 해당 시술을 받은 병원에 전화하시거나 다시 진료를보면서 전문의에게 문의하시는게 가장정확합니다보통은 주사를 놓을때는 염증을제거하거나 통증을 완화시키는목적으로 놓는경우가 많습니다감사합니다!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목통증때문에 불편함을 겪고있다면 참지말고 병원에서 검사를받아보시고 치료를받는것이 필요할수있습니다평소 일을하거나 생활을할때 자세적인 문제로 인해서 근육불균형이나 관절에 스트레스를 받으면서 발생하는 증상일수도있기때문에 집에서 관리하는것보다는 병원에서 치료를받는것을 권해드립니다집에서 할수있는 방법은 자세교정을 위해서 굽어있는 등이나 어깨를 펴주는것이 중요한데요유튜브를 참고해서 폼럴러를 이용해서 하는방법도있으니 천천히 따라해보신다면 도움이될수있습니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일단 자세한건 비뇨기과에 방문하셔서 제대로된 검사를 받아보시고 치료를받으시는게 필요해보입니다

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.축구와 같은 구기종목은 빠른 방향전환이나 슈팅을할때 무릎관절에 회전력이나 스트레스가 가해지면서 부담이 갈수있습니다이럴경우에는 운동을 시작하기 전과 후에 스트레칭을 통해서 관절주변근육들과 인대, 연부조직들을 이완시키는것이 부상을 방지할수있는 방법입니다운동을 할때에는 무릎보호대를 착용하시는것도 도움이될수있습니다증상이 호전되지않는다면 가까운병원에 방문하셔서 검사를받아보시고 본인에게 필요한 치료방법을 처방받으시는걸 권해드립니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발이 커지는걸 막기위해서 작은신발을 신는경우가 종종있는데 이럴경우에는 발의 변형을 초래할수있기때문에 성장기에는 조금은 여유로운 신발을 신는게 좋습니다큰신발을 신는다고해서 발이 계속해서 커지는건아니기때문에 걱정하지 않아도괜찮습니다

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 정확하게 확인할수는없지만 회복되는 과정에서 생기는 과정인거같습니다만약 통증이 심하거나 증상이 호전되는게 보이지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 치료를받는것이 필요할수있습니다일단너무 부위를 자극하지마시고 병원에서 전문의와 상담해보시는걸 권해드립니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.몸의 무게중심이 과도하게 앞쪽으로 쏠리는상태라면 증상이 나타날수있습니다이럴때에는 체형적인 문제도 있을수있는데요 병원에서 체형분석을 받아보시고 치료를받으시는것도 도움이될수있습니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.키가자라기위해서는 여러가지 요인이 작용할수있습니다 일단 충분한 영양분이 공급되어야하고 꾸준한 운동을 통해서 뼈와 성장판을 자극해주는것이 좋습니다키는 성장판과 유전적인 요인이 크기때문에 병원에서 체크해보는것도 좋은방법입니다도움이되었기를 바라겠습니다 감사합니다!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.파스에 있는 통증을 완화시키는 성분이 피부를통과해서 몸의 안쪽으로 들어가면 시원한느낌과함께 통증을 완화시킬수있는데요 약간강도의 통증이나 일반 근육통의 경우 효과가 있을수있지만 만성통증이나 심한통증같은 경우에는 일시적인 효과만 기대해볼수있기때문에 병원에서 검사를받아보시고 치료를받는것이 도움이될수있습니다집에서 관리하는것보다는 병원에서 전문의와 상담후 본인에게 필요한 치료를 처방받으시길 바랍니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.폼롤러로 굳어있는 근육들을 누르면서 풀어준다면 혈액순환의 효과도있고 굳어있는 근육들이 풀리면서 좀더 잘수축하거나 잘늘어날수있는 상태가 될수있습니다이상태에서 스트레칭을 하거나 운동을한다면 부상의 위험도 줄고 운동효과도 좋아지기때문에 운동전에는 꼭 폼롤러를 이용해서 근육을 풀어주거나 스트레칭을 하는것이 좋습니다감사합니다~