답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.성장기에 키가크는것은 성장판이열려있을때 가능한데요 엑스레이상으로 성장판이 닫혀있다면 아쉽지만 키가크진않을거같습니다하지만 예외는있기때문에 꾸준하게 운동을하면서 성장판을 자극해주고 충분한 영양분을 흡수한다면 키가크는데 도움이될수있습니다!병원마다 엑스레이기기도다르고 찍는 기술도다르기때문에 정확하게 보고싶다면 다른병원에서도 한번 진료를보시는걸 권해드립니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 정확한 상태를 파악하는것은 어려울수있으나 화상을당한곳에 물집이잡힌걸로보입니다!집에서 터트리고 제거하기에는 2차적인 감염의 문제가있을수있으니 터트리지마시고 병원에방문하셔서 처치를받으시는걸 권해드립니다!화상흉터같은경우에는 치료가끝난후에도 연고를바르거나 피부과진료를보는등 관리가필요할수있습니다사진상으로는 그렇게 심해보이지는 않지만 혹시라도 흉터관리까지하고싶다면 피부과진료를보시는걸 권해드립니다!감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.주사를맞고나서 통증이생겼다면 보통은 2~3일정도의 시간이지나면서 자연스럽게 사라지는게 정상입니다일단 차가운찜질을 적용해보시고 경과를 지켜본다음에 그래도 증상이호전되지않는다면 가까운병원에 방문하셔서 검사를받아보시는게 필요할수있습니다독감주사때문이 아니라 다른문제일수도잇으니 병원에서 검사를받아보시고 본인에게맞는 치료방법을 처방받으시는걸 권해드립니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.주사를맞고나서는 염증반응때문에 증상이나타날수있습니다 하지만 보통 2~3일정도의 시간이지나면서 자연스럽게 회복되는게 정상인데요일주일정도의 시간이 지났는데도 증상이 호전되지않고 점점더 심해진다면 병원에 다시한번방문하셔서 검사를받고 치료를받는것이 필요할수있습니다!집에서는 차가운냉찜질을 적용해주시고 되도록이면 빨리 병원에 방문하시길 바랍니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락을 뜯는습관은 세균감염의 위험이있는데요 사진상으로 많은걸 확인할수는없지만 빨갛게 올라온것과 부은걸로봐서는 세균감염에의한 증상으로 보입니다보통은 2~3일정도의 시간이지나면 가라앉는게 정상이지만 그래도 증상이호전되지않거나 점점더 심해진다면 가까운병원에방문하셔서 검사를받아보시고 치료를받는것이 필요할수있습니다심할경우에는 수술을할수도있지만 일단 약물치료나 다른 물리치료등으로 치료할수도있으니 병원에꼭 방문해보세요~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.디스크가 터졌다고해서 사람들이 전부다 같은증상을 나타내는건아닙니다!어떤사람은 디스크가 터져서움직일수없을정도로 증상이심한방면에 아무런증상없이 모르고 살아가는사람도 존재합니다!제일좋은방법은 병원에서 엑스레이나 MRI와 같은 검사를통해서 현재 자신의 허리상태를 체크해보시고 해당동작을 하면 왜 증상이나타나는지 찾는것이 중요합니다!원인을 찾았다면 원인을 제거하기위해서 꾸준하게 치료를받고 관리하는것이 필요할수있습니다!보통 허리디스크같은경우에는 물리치료나 도수치료등을 통해서 치료하는경우가 많습니다!감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.물리치료사가 사용하는 도구들은 굉장히 다양한데요 일반적인 물리치료를할때는 ICT나 레이저처럼 물리치료장비를사용하고 도수치료를할때는 치료사의 역량에따라서 사용하는 도구가 달라질수있습니다대표적으로는 그라스톤, 엑티베이터, 벨트, 밴드 등등 이있습니다!하지만 같은 물리치료사라고 할지라도 각자 공부한방식이다르고 다른계획을세울수있기때문에 사용하는 도수, 치료방법에대해서는 달라질수있습니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발아치때문에 내전근운동이 걱정이된다면 상관없습니다 해도됩니다!운동을할때는 내전근운동만하지말고 하체근육들을 전반적으로 다 운동해주는것이 더 효과적일수있습니다특히 내전근도중요하긴하지만 엉덩이근육운동을 자주 하라고 추천드리고싶습니다~운동을할때는 발의 아치를 잘유지할수잇는 운동화를 신고하는것을 권해드립니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.수술후에 힘줄이나 인대에 염증이생기면서 부어오르는 증상일수있습니다제일좋은방법은 병원에 방문하셔서 엑스레이나 초음파검사를통해서 원인을 찾고 거기에맞는 치료를받는것입니다!집에서 할수있는 방법은 차가운찜질을적용해주시고 되도록이면 손을 많이사용하지않는것이 도움이될수있습니다!집에서 방치하기보다는 빠른시일내에 병원에방문하셔서 검사를받는것을 권해드립니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지금은 통증정도가 3정도라면 꾸준하게 운동을하면서 관리를한다면 도움이될수있습니다일단 주사치료를통해서 통증을관리하는건 나중을 위해서도 좋지않을수있기때문에 이정도의 통증은 물리치료나 다른 치료를통해서 관리하는것이 더 좋습니다!집에서 할수있는 방법은 여러가지가있지만 아직은 무게를 들고하는운동보다는 어깨의 안정화운동을 하는것이 도움이될수있습니다!밴드나 0.5,1키로정도의 아령을 이용한다거나 맨몸을통해서 할수있는동작들이 많이있는데요유튜브를 참고해보시고 본인이 할수잇는동작부터 천천히 따라한다면 도움이될수잇습니다!스트레칭은 '슬리퍼 스트레칭'을 추천드립니다 마찬가지로 유튜브에 검색해보시고 천천히 따라한다면 도움이될수잇습니다감사합니다~