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손톱에 이상한 구멍 같은 것이 생겼어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로는 잘 확인이어렵지만 손톱에 구멍이나 줄같이 이상한증상이 생겼다면 영양분부족이라던가 내장기쪽의 문제일수있습니다!가장좋은방법은 큰병원에 방문하셔서 건강검진이나 여러가지 검사를받아보시는게 좋습니다!빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.10.15
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무릎에 통증이 발생하였습니다...
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.넘어지면서 무릎에 강한충격이생겼다면 타박상때문에 통증이생기고 붓기가생길수있습니다!가장좋은방법은 가까운병원에 방문하셔서 진료를받고 치료를받는것인데 시간이없다면 집에서도 관리하는 방법이있습니다집에서 하는방법은 차가운찜질을 적용해주시고 무릎보호대나 붕대를 이용해서 무릎을감싸서 고정, 보호해주고 압박까지해준다면 붓기가 좀더 빨리 빠질수있을겁니다일단은 임시방편이기때문에 꼭 시간을내서 병원에방문하신다음에 치료를받으시는걸 권해드립니다!빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.10.15
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허리는 한 번 다치면 다시 회복하기는 어렵나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.완전한상태로 회복되기까지는 굉장히 많은시간이 걸릴수는있지만 꾸준하게 허리주변에 코어근육이라던가 근육들을 강화시키고 단련한다면 더 통증없이 사용할수있습니다!하지만 다쳤던 이력이있기때문에 다른사람들보다 더 조심해야하고 주의해야한다는건 변함이없습니다가장좋은예는 가수 김종국씨인데요! 디스크가 심한걸로알고있는데 운동으로 극복한 케이스입니다꾸준히 운동하고 노력한다면 질문자님도 좋아지실수있을거에요!빨리 몸이 회복되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.10.15
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이거 상처 벌어진건가요? 병원 가야할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.급하게 병원에갈정도는 아닌거같습니다 상처가아물면서 약간의 피가 새어나올수있는데 계속해서 피가나온다거나 통증이 점점심해진다면 병원에방문하셔서 치료를받으시는게 좋아보입니다!빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.10.15
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무릎을 수술 받은 적이 있는데 달리기를 할 수 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.꾸준하게 재활운동을하고 점차적으로 강도를 증진해나간다면 달리기도 가능해질수있습니다!일단 가장중요한거는 가동범위를 어느정도 만들어놔야하고 달리기전에 무릎의 부하를 줄여줄수있는 근육들을 만들어놓고하는게좋습니다!또 걷거니 빠르게걷기 가볍게 뛰기등의 단계를통해서 스트레스나 부하에 무릎이 적응할수있도록해줘야합니다!자세한건 가까운병원에방문하셔서 도수치료를받는다면 좀더 도움이될수있습니다!감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.10.15
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침 삼킬때마다 목 연골뼈가 식도를 건드리는 느낌이 나요ㅠ
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.침삼킬때마다 목 연골뼈가 식도를 치고 지나가는 느낌이든다면 가까운 이비인후과를 방문하셔서 여러가지 검사를받아보시고 치료를받는걸 권해드립니다!식도가 붓거나 염증이 생겨서 나타나는증상일수도있습니다!빨리 몸이 회복되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
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걷다가 양쪽다리에 힘이없어요 허리디스크가 있는데 그것도 원인이될수있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리디스크가 있다면 디스크가 신경을누르면서 신경증상으로 다리의 힘이빠지거나 저린증상이 나타날수있습니다!가장 좋은방법은 병원에서 검사를받아보시고 적절한 치료를꾸준하게 받으면서 증상을 호전시키는것입니다!하지만 꼭 디스크때문이아니더라도 근육이 많이뭉쳐있다거나 다리의 피로가쌓여있다면 다리에 힘이빠지는듯한 느낌이들수있습니다!무릎관절의 문제일수도있습니다 빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.10.15
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전완근에 혹 같은게 생겼는데 뭔가요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.근육쪽에 봉긋하게 튀어나왔다면 지방종이나 결절종일수있습니다!가장 좋은방법은 병원에방문하셔서 정밀검사를받아보고 어떤문제때문에 생긴건지 채크해보시는게 가장좋습니다!다른 질환의 초기증상일수도있고 몸에서 보내는신호일수도있기때문에 검사받아보시는걸 권해드립니다!빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
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인대가 하는 역할은 무엇이며, 인대가 늘어났다는 말은 무엇인가요?~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.인대는 뼈와뼈를 연결해주는 우리몸의 조직입니다!인대는 한번늘어나거나 끊어지면 다시 회복되지 않는조직이기때문에 다치지않도록 조심해야하는데요!만약 삐끗하거나 충격을받아서 인대가늘어났다면 해당부위주변에있는 근육들이나 힘줄을 강화해서 인대의 역할을 보조해줄수있도록 해야합니다!골절을 예방하기위해선 일단 뼈가튼튼해야합니다 칼슘이 많이들어있는 음식을 자주먹고 뼈에 영양분이 잘전달될수있도록 체중부하운동을 자주해준다면 도움이될수있습니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
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발목 염좌 후 호전된건지 모르겠습니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지금 다니고있는 병원이 적극적인 치료를해주지않거나 병원에대한 신뢰가 없어졌다면 다른병원에 방문해보시는것도 좋은방법입니다!병원마다 치료하는 방향이라던가 계획이 조금씩다를수있고 치료하는 방식도 다를수있기때문에 여러곳을 다녀보시고 본인과 가장 맞는다고 생각하는 곳으로 가는게 가장좋습니다!일단 아직 붓기가 있고 통증도조금있다면 고정은 해주는게 좋습니다! 반깁스보다는 보호대나 붕대를 이용해서 하는게 나중에 재활을 위해서도 조금더 좋을수있습니다!빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
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