씻고난뒤 허리통증이있는데 왜이런가요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.씻고나서 허리통증이생긴다면 허리를 삐끗하면서 생기는증상일수있습니다 보통은 염증이나 근육의긴장등에의해서 생기는 문제일수있는데요 이럴때에는 차가운냉찜질과함께 허리보호대를착용하는게 도움이될수있습니다1~2일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사와 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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검지발가락 다쳐서 테이핑 했는데 왜 테이핑 전보다 더 통증이 심한건가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.테이핑을이용해서 관절의 움직임을고정한다면 처음에는 불편감이생길수있지만 시간이지나면서 자연스럽게 호전될수있습니다 하지만 지속적으로 불편감이나 통증이생긴다면 병원에서 검사와치료를받아보는게 도움이될수있으니 가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다!
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목에 어제 담이 걸렸는데요 어떻게 하면 없어질까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목에 담이걸린상황이라면 스트레칭과 마사지를적용하는것이 도움이될수있는데요 그래도 증상이호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보는게 도움이될수있습니다가까운정형외과를 방문해 전문의와 상담후에 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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좌골신경통이 있는 사람이 코지마와 같은 안마의자를 이용하는 것은 좋지 않을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.좌골신경통이있다면 일단 병원에서 치료를받는것이 우선입니다 가까운정형외과를 방문해 검사와치료를받아보시고 안마의자는 어디까지나 근육을 마사지하고 보조의의미이기때문에 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 필요합니닥감사합니다~!
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허리가 뻐근한 경우에는 어떻게 하는게 좋을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리가 뻐근하면서 통증이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 여러가지 원인에의해서 생기는증상일수있으니 가까운 정형외과로 방문해보시길 바랍니다 감샇바니다~!
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비 오는 날마다 다쳤던 발목이 아파요 왜 그러나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.비가오느기전날이나 오는날에는 습도와 기압차이로인해서 관절통증이더생길수있는데요 이럴때에는 따뜻한온찜질을적용하면서 가벼운 스트레칭을 하는것이 도움이될수있습니다그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 물리치료를받는것이 좋으니 가까운 정형외과로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
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미세골절 일까요 아니면 건초염일까요 단순타박상일까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.아픈지 1달이상의시간이지났다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있는데요 이럴경우에는 적절한고정과 치료가필요할수있습니다지금다니고있는병원에서 적극적인치료를해주지않는다면 다른병원으로 내원해 치료를받아 보는걸 추천합니다집에서는 차가운냉찜질과함께 보호대나 붕대를이용해 관절이움직이지않도록 고정하는것이 좋습니다 감사합니다~!
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근육은 많이 쓰면 강해지는데 인대는 왜 더 약해지나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.운동을할때 잘못된자세로인해서 인대나 힘줄에 지속적인 스트레스나 압력을준다면 시간이지날수록 손상의정도가 커지기때문에 인대파열이나 불편감이생길수있는데요따라서 너무 높은강도의운동은 자제하고 바른자세로 운동하는것이 중요합니다좀더 자세한건 병원에서전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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발목 철심 복제거후 회복은 어찌 되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.철심을 제거한후에는 지속적으로 관리를받는것이좋은데요 보통은 회복된후에 제거하기때문에 제거한다음에는 회복기간이오래걸리거나 하지는 않습니다~철심을 제거한후에는 재활치료와같은 관절의가동범위를 확보하는게 중요합니다~감사합니다!
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오늘 갑자기 엄지발가락 부분이 엄청 부어오르더니 엄청 아픕니다. 이현상이 왜그런지 아실까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.엄지발가락부분이 부어오르면서 불편감이생긴다면 여러가지원인이있을수있는데요 통풍이나 혈액순환의문제 또는 신경압박등의문제일수도있으니 병원에서검사 후에 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다~빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
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