답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.다리의 혈액순환문제가있다면 다리부종과함께 저림증상이나 통증이생길수있는데요 이럴때에는 집에서 관리하기보다는병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다집에서는 까치발운동과 아킬레스건스트레칭과같은 운동들이 도움이될수있습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔꿈치통증이있다면 어깨까지도 영향을주는경우도있는데요 또는 완전히 다른질환으로인해서 생기는 문제일수있으니 병원에서 추가적인검사와 치료를받아보는걸 추천합니다보통은 충돌증후군이나 근육의긴장, 자세적인문제등으로인해서 어깨통증이 생길수있습니다~감사합니다!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.다리길이차이를 검사하고싶다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 가까운 종합병원이나 대학병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.경추에 문제가있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 어떤문제냐에따라서 치료방법은달라질수있습니다보통은 물리치료나 주사치료, 약물치료또는 도수치료를통해서 치료할수있고 정도가 심하다면 수술을고려해볼수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리디스크가있다면 허리를 과도하게 구부리거나 젖히는동작보다는 중립척추를 유지한상태에서 할수있는 코어운동이 도움이될수있습니다유튜브를참고해 따라해본다면 좀더 쉽게 동작을 따라할수있으니 천천히 시작해보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.다리에 쥐가난경우 스트레칭을 통해서 관리할수있는데요 무릎을 쭉편상태로 발목이 몸쪽을향하도록 구부리면서 뒤쪽을 스트레칭한다면좀더 빠르게 호전될수있습니다 감사하빈다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.엑스레이검사를 뼈의 이상유무를 확인하는 검사이기때문에 연골에 관련해서 정확하게 검사를 받고싶다면 MRI검사를받아보는걸 추천합니다종합병원이나 대학병원으로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.힘줄마사지를 하고나서 지속적으로 통증과불편감이있다면 염증으로인해서 생기는 증상일수있으니 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다 가까운정형외과로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.다리를 다치고나서 붓기가있다면 병원에서 검사와치룔르받아보는것이 좋습니다 집에서는 차가운냉찜질과함께 자극이가지않도록 주의하시고 붕대나 보호대를착용해 관절의 움직임을 제한하는것이 좋습니다~가까운 정형외과를 방문해 검사를받아보시고 전문의와 상담을받아보길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발쪽으로 불편감이심하다면 병원에서 치료를받는것이 좋은데요 보통 족저근막염의경우 체외충격파와 주사치료, 약물치료를통해서 치료하는경우가많으니 가까운 정형외과로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~