답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.운동을할때 부상을 당한다음에 통증과 불편감이있다면 휴식을취하면서 회복을하는것이 좋은데요 일단 정확한 상태를 체크하기위해서 병원에서 검사와 치료를받아보는것이 좋습니다가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다일주일뒤 수영대회라면 참가하지못할수있습니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.물리치료는 염증을제거하고 근육을 이완시키면서 증상이호전될수있도록 한느치료인데요 장기적인 목표를 가지고 꾸준하게 받는것이 도움이될수있으니 지속적으로 병원에 내원해 경과를 지켜보면서 치료를받으시길 바랍니다감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.수술환경에따라서 다를수있긴하지만 1~2시간정도의 시간이소요될수있긴하지만 그렇게 큰어려움이 생기는수술은아닌걸로알고있습니다 하지만 통증과같은경우 사람에따라서 느끼는정도가 다를수잇는데요좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손떨림은 근육의 과사용이나 긴장, 신경압박, 영양소부족등의문제로 생길수있는데요 보통은 시간이지나면서 자연스럽게 호전될수있지만 그렇지않고 심해지거나 자주 반복된다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를 받아보는것이 좋습니다가까운 종합병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발쪽이로 이상감각과함께 혈액순환의문제가 있는거같다면 신경압박으로인한 감각이상등의 문제일수있는데요 이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와 치료를받는것이 좋습니다가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.약국마다 판매하는 보호대는 다를수있기때문에 찾고있는 보호대가있다면 인터넷으로주문하거나 약국을방문하기전에 미리 전화로 문의해보는것이 좋습니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인 할수는없지만 관절염초기라면 꾸준한 관리를통해서 증상이 호전될수있는데요 스트레칭과 안정화운동 그리고 병원에서 할수있는 치료들을 받으면서 관절의 안정성을키우고 염증을 줄이는것이 필요할수있습니다좀더자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다감사합니다~~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.아침에 일어나서 등통증이있다며 자는동안에 잘못된자세로잠을자거나 일상생활을하는동안에 자세적인 문제로인한 증상일수있는데요 이럴때에는 병원에서 검사와 치료를받는것이 도움이될수있스빈다일단 잠을잘때에는 엎드려자거나 만세를하고자는자세는 근육의 긴장을 유발하기때문에 주의하는것이 좋습니다 또 평소 너무 구부정한자세를 유지한다면 운동과 스트레칭을 통해서 관리하는 것이 필요한데요 유튜브를참고하거나 병원이나 운동센터에 등록해 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.인공관절수술로인해서 목발을 사용하고있다면 3~4개월정도의 회복기간이지난후부터 점차 목발사용을 줄이면서 걷기연습을할수있는데요 사람에따라 그리고 질환의정도에 따라서 기간은 달라질수있으니 전문의와 상담을받아보시고 치료계획을 세워보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨통증이있다고해서 무조건적으로 극상근의문제로인해서 생기는건아닌데요 관절자체의문제이거나 주변 다른근육들의 불균형이나 긴장등에의해서도 불편감이생길수있으니 통증과 불편감이있다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다가까운 정형외과를 방문해보시고 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!