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마음을 다스리는 방법은 무엇이 있나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.마음이 잘 다스려지지 않을때 몸의 긴장을 이완하고 편안한 음악을 들으며 심호흡 복식호흡을 해 주는 것이 도움이 됩니다 때로는 생각을 정리하고 분출하기 위해 글을 쓰는 것도 좋습니다
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한의학
25.05.13
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한의원 진맥으로 초산인지 아닌지 가능한가요??
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.출산 경험(즉, 과거에 임신과 분만을 했는지)은 맥박의 변화로 남아 있지 않으며, 출산 후 시간이 지나면 임신 중에 나타났던 맥의 특성도 사라집니다. 따라서 진맥만으로 과거 출산 경험을 판별하는 것은 한의학적으로나 의학적으로 불가능하다고 할 수 있습니다
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한의학
25.05.13
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대장선종에대해궁금해서질문합니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.선종을 완전히 제거한 부위에서의 재발 가능성은 낮지만, 완전 제거가 안 되었거나 특수한 경우에는 재발할 수 있습니다. 그러나 대장 전체적으로는 새로운 선종이 생길 위험이 높으므로, 정기적인 추적 검사가 필수입니다.
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25.05.13
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양치후에 음식물을 섭취할 때 잠깐동안 맛이 달라지는 이유는 뭔가요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.양치 후 간식이나 식사를 하면 음식의 맛이 평소와 다르게 느껴지는 이유는 주로 치약에 포함된 계면활성제(대표적으로 라우릴황산나트륨, SLS)와 불소 등 치약 성분 때문입니다
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25.05.13
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숨쉬는 게 답답하고 속이 계속 울렁거려요
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.일단 이비인후과에서 이석증 검사를 받아보세요 만약 이석증이더라도 양약만 먹지 마시고 한의원에서 심장기능을 강화하는 한약이나 침치료를 같이 받아보세요
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25.05.12
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배우자가 잘 때 잠꼬대를 심하게 합니다. 자면서 잠꼬대하면 파킨슨 걸릴 확률이 올라간다고 하던데, 맞는 설인가요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.일반적인 잠꼬대나 코골이는 대부분 해롭지 않으나,자주, 심하게 잠꼬대를 하고, 수면 중에 일어나서 행동하거나 꿈과 현실을 혼동한다면,REM 수면 행동장애 가능성이 높으며,이는 파킨슨병, 루이체 치매 등 신경퇴행성 질환의 초기 신호일 수 있습니다.특히 50세 이상, 남성, 가족력, 수면 중 반복적 이상행동이 동반될 때는 신경과 전문의 진료와 수면다원검사(수면검사)를 해보시는것이 좋겠습니다
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25.05.12
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음악치유 라는것이 정말 효과가 있는것인가요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.음악을 들으면 심장 박동, 호흡, 혈압, 근육 긴장도 등 신체의 다양한 생리적 지표가 변할 수 있습니다. 예를 들어, 편안한 음악은 심박수를 낮추고 근육을 이완시키며, 빠르고 자극적인 음악은 각성도를 높이고 스트레스 호르몬(코르티솔) 분비를 증가시킵니다 특히 자율신경계 문제가 있으신 분들은 음악치료가 어느정도 효과가 있을것으로 생각됩니다
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25.05.12
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몸이 붓는 느낌이 나요. 붓기가 없어지는것같지가 않은데...
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.부종과 경직 상태가 나타난다면 임파순환에 문제가 있을 가능성이 높습니다 한의원에서 임파순환에 도움이 되는 침치료를 받아보시면 아주 좋습니다 부종도 빠지고 몸의 독소배설이 원활해져 피로도 줄어들고 가벼워집니다
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25.05.12
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달걀은 소화가 잘 되는 음식인가요??
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.달걀 단백질은 열을 가하면 3차원 구조가 풀어져 소화효소가 쉽게 작용할 수 있습니다.반숙이나 스크램블 에그처럼 부드럽게 익힌 달걀이 날달걀이나 완숙 달걀보다 소화가 잘 됩니다.
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25.05.12
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약 처방 이렇게 해주시는데 역류성식도염
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.역류성식도염약을 추가로 처방 받으실수 있습니다 또한 거담진해제등 부작용으로 입마름이 심하다면 말씀 드려서 약량을 줄이는 것도 좋습니다 겨드랑이 통증과 관련된 약은 없습니다
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25.05.09
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