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소화불량으로 답답할때 식혜마셔도 되나요
안녕하세요 김록희 한의사입니다 소화가 안될때 식혜를 마시는것은 일리가 있습니다 엿기름으로 삭혀서 음료로 만든 식혜는 소화효소가 풍부하여 소화작용이 탁월합니다 그러나 당분이 있으므로 자주 드시면 혈당관리에 안좋을수 있으니 가끔만 음용하세요
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.16
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자고 일어나니까 팔에 붉은 자국이 생겼어요
안녕하세요 김록희 한의사입니다피부 상태를 보니 피부압박에 의한 모세혈관충혈및 출혈이 있었던것으로 보입니다시간이 지나면 여터질것이라 생각됩니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.16
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허리 협착증도 침치료로 호전되나요?
안녕하세요 김록희 한의사입니다척추관협착증도 한방 침치료로 호전이 되실수 있습니다 퇴행성질환이라서 한약을 복용하시면 훨씬 좋습니다 척추관 주변으로 혈류순환을 개선하고 근육인대를 강화하는 침과 약침치료를 병행하시면 좋습니다
의료상담 / 한의학
24.05.16
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우리몸에서 칼슘의 역할은 어떤것이 있을까요
안녕하세요 김록희 한의사입니다칼슘이 부족하면 골다공증만이 아니라 세포와 세포사이의 신호전달 역할에도 장애가 생기고 세포속과 밖에서도 균형이 깨지면 고혈압과 당뇨를 일으키기도합니다.심장은 평생 수축과 팽창을 반복하는 가장 중요한 장기인데 칼슘은 수축 마그네슘은 팽창하는 역할을 하며 칼슘이 고갈되면 심장은 바로 멎어 버립니다, 시중에 나와 있는 고혈압약의 원리는 칼슘 채널 블락커 역할을 하여 심장에 칼슘이 들어가는것을 막는 역할을 하며 심장박동을 느리게 하는 원리 입니다. 칼슘은 인슐린수용체를 막아 당뇨를 일으키기도 합니다.정상적인 세포는 주기적으로 사멸하는데 칼슘이 부족하면 사멸되지 않고 이상세포로 남아 암의원인이 되기도 합니다우리몸의 관절에는 연골조직이 있는데 여긴 혈관이 없어 한번사용하면 재생이 안됩니다,또한 연골에도 칼슘이 부족하면 관절염, 건초염, 인대염을 일으키고 요로결석,담석, 뇌졸증을 일으키기도 합니다.칼슘은 우리몸 십이지장에서 흡수되며 반드시 비타민 D가 있어야 흡수 됩니다,칼슘은 우리몸 상처회복,면역,자폐증 등에도 영향을 끼치며, 부족하면 부정맥, 다리쥐,근육 경련을 일으키고 마그네슘 주사로도 안될 경우 칼슘 부족입니다.우리의 뼈는 일생동안 5번정도 바뀌고 매일 800mg의 칼슘이 필요로 하는데 만일 식사를 거르게되면 뼈에서 빼내어 보충하게 되므로 골다공증이 올 수 있습니다칼슘이 뼈에 흡수되려면 이온칼슘 형태여야 하는데 이온화 하려면 운동으로 단백질을 떼어내어야 합니다.칼슘이 부족하면 갑상선에서 호르몬이나와서 뼈안에서 칼슘을 빼내게 합니다. 갑상선에 문제가 있으면 뼈에서 칼슘을 못빼내게 되고 피곤하거나 열이나거나 잠을 못이루는 현상이 나타나기도 합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.16
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nk세포가 우리몸에 많아야 암을 예방할수 있다던데요
안녕하세요 김록희 한의사입니다우리몸안에 20억개의 NK세포를 가지고 있으며 이것이 현저히 숫자가 줄거나 활동력이 약해지면우리몸안에 매일 생겨나는 하루 수천개의 암세포를 사멸하는 능력이 떨어지게 되므로 결국에는 암에걸리게 됩니다.NK세포는 1972년Jerry t. thornthwite 박사에 의하여 발견 되었습니다하나님이 인간에게 주신 최고의 선물이라고 발견하고는 극찬 하였습니다.우리 면역 체계중 가장 중요한 세포입니다.nk세포는 하루에도 수천개씩 새로 생겨나는 암세포를 최대 10,000개씩이나 처리할 능력을 가진다이렇게 중요한 세포를 우리가 스스로 관리하지 않는다면 결국에는 암이 걸릴수 밖에는 없다NK세포는 암세포를 발견하면 즉시 촉수를 통하여 암세포의 구멍에다 Granzyme 이라는 효소를 밀어넣어폭파시켜버립니다. 또한 암세포에 구멍이 없으면 껍질에다가 Perforin 이라는 효소를 분비하여 구멍을 뚫고폭파시켜 버립니다병원에 가면은 nk세포를 검사해줍니다. 이때 300이면 경계선 600~800이면 정상치입니다.이렇게 중요한 우리의 생명과 직결되는 nk세포는 잘관리하지 않으면 안됩니다nk세포를 약화시키는것.흡연.수은 ,pcb.살충제.수면부족.스트레스,절망감,우울증,분노,불신,절망감. 포화지방이 많은 음식, 정크푸드,설탕,비만 ,운동부족등강화시키는것.과일.채소,특히 베리류.정제되지 않은 통밀, 현미등.정기적인 운동,.긍정적인 생각(용기,희망,믿음,소망,사랑,기쁨 온유,자비,등.봉사운동이 nk세포를 자극해서 활동성을 높인다.베리류가 좋은 이유마라톤선수들을 대상으로 6주동안 블루베리를 매일 한컵반씩 먹였더니체내 NK세포수 20억개에서 40억개로 증가하는 놀라운 결과가 나왔다.따라서 채식은 필수입니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.16
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투명 일회용 비닐 봉다리 전자레인지에 돌린 음식 먹었는데 괜찮을까요?
안녕하세요 김록희 한의사입니다 투명비닐을 덮은 음식을 전자렌지에 돌리셨나보네요전자렌지는 전자렌지에 맞는 용기만 돌리셔야 합니다 그렇지않은 경우 유해물질이 쌓여 후에 축적되면 신경계독성을 일으키거나 암이 될수 있으니 앞으로는 주의하세요
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.16
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몸에 열이 많은 체질은 추어탕이랑 안 맞나요
안녕하세요 김록희 한의사입니다추어탕은 열이 많은사람보다는 냉성인 분들ㅇ게 더 맞지만 매일 먹는것이 아니고 음식인 만큼 어느정도 드시는것은 해롭지 않습니다 풍부한 영양소가 많고 기력증진에 도움이 됩니다
의료상담 / 한의학
24.05.16
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제가 매운음식만 먹으면 땀이 너무 나는데요
안녕하세요 김록희 한의사입니다신열조제는 박하와 고추 등의 주로 매운맛의 방향성 향제들입니다. 신열조제의 과용과 장복은 음혈을 소모하고 심신을 손상하여 음혈이 극허하게 만들 수 있습니다. 그 결과 화가 타 올라서 면홍발천 담다 신열이 불같이 나고 발등이 붓고 반유동의 설사를 하고 긴맥이 나타나게 되고 불식하는 증상이 나타날 수 있습니다. 이들 신열조제 중 일부는 감각신경세포의 세포막에 위치한 TRP통로를 자극합니다. 자극으로 만들어진 활동전위는 감각신경을 통해 중추신경에 전달되고 동시에 체온조절중추 에도 전달됩니다. 신열조제는 결국 높은 체온으로 인식되고 열을 발산 하는시스템을 작동시키는 명령으로 작용할 수 있게됩니다. 체온의 지속적인 상승은 체액을 소모하는 현상을 일으키게 되고, 과용하거나 장복하면 열로 인한 소모성 증상이 나타날 수 있게 된다는 뜻입니다그러므로 열이 많으신 분들은 특히나 신열한 음식을 장복하면 진액이 빨리소모될 우려가 있고 위장병에도 노출 될수 있으니 되도록 담백한 음식을 드세요
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.16
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한방치료에서 염증을 치료하는 원리가 어떻게 되나요
안녕하세요 김록희 한의사입니다 한방에서도 정말 많은 염증질환을 치료하고 효과도 좋습니다 물론 부작용도 없습니다염증은 5대 증상 즉, 발열 발적(충혈) 종창 통증 기능상실을 동반하며 조직의 손상을 복구하는 과정입니다. 허는 조직의 손상이 쌓여서 생기고, 열은 염증의 5대 증상 중 하나입니다. 손상된 부위에 혈관이 확장되고 충혈 또는 울혈이 생기면 발적과 열이 발생합니다. 병원균의 감염으로 독성과 면역매개물질이 혈액에 유입되면 시상하부의 체온중추를 자극하여 온몸에 열이 나게됩니다. 오장의 피로는 허가 쌓였다는 것을 말하는 것이고, 오장의 열은 염증을 확인할 수 있는 부위를 유추할 수 있습니다. 목통 생지황 정력자 적복령 차전자 등은 이뇨작용을 하는 약물들이고, 황련 황금 용담초 치자 지모 현삼 생지황 등은 청열하고 사화하는 약물들입니다. 염증 매개물인 류코트리엔은 신장의 혈류를 감소시켜 여과력을 떨어뜨립니다. 따라서 이뇨법은 염증을 치료하는 중요한 치료법이며, 열을 진정시키는 작용을 할 수 있습니다
의료상담 / 한의학
24.05.16
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정수리쪽에 집중적으로 새치가 자랍니다
안녕하세요 김록희 한의사입니다 한의학적으로 정수리는 간열이 올라오는 부위입니다 간기능이 과로로 인해 피곤하면 과열되어 정수리 새치가 호발할수 있습니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.16
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