답변 내역

안녕하세요 김록희 한의사입니다 수술한 의사분의 지시대로 하셔야 합니다염증물질이 환부에 쌓여있으면 덧나고 살이 아물지 않기때문에 씻어내고 물기 잘 말려주시는것이 좋습니다

안녕하세요 김록희 한의사입니다 고등어를 먹고 생목이 오르는것은 위식도역류질환이 있다는 것입니다고등어나 밀가루 음식은 위산분비를 더 자극하고 고등어기름이 소화가 잘 안되는 특징이 있어서 특정음식을 먹으면 더 생목이 오르는것입니다

안녕하세요 김록희 한의사입니다 머리에 뾰루지가 나는 원인은 호르몬의 영향과 과도한 스트레스.그리고 헤어제품의 화학물질등이 원인이 됩니다지루성피부염이 있을때 뾰루지가 더 잘 올라옵니다.두침치료와 두피 혈액순환을 원활히 하고 간열을 식혀주는 한약재로 관리하시면 좋아지십니다

안녕하세요 김록희 한의사입니다 탈모에 맥주효모환 대신 먹을수 있는것은 어성초환이나 검은콩분말 등이 좋습니다아몬드와 시금치도 좋습니다

안녕하세요 김록희 한의사입니다 글루타치온 용량이 좀 많은것 같네요아직 젊으시고 간에서 자연 생성되는것도 많은데 외부용량을 너무 올리지 않는것이 좋습니다성인 1일200mg이면 충분합니다과다섭취시 구토.알레르기.설사.피부발진등 부작용이 있을수 있습니다

안녕하세요 김록희 한의사입니다 침치료의 적정시간은 병증에 따라 환자분의 기혈상태에 따라 달라집니다.한의사분이 판단하시게 됩니다.꼭 오래 유침한다고 효과가 좋은것은 아닙니다.다만 비만침의 경우 30분가량 전기침을 걸어 유침하는것이 좋습니다.기혈이 약한분들은 15분 내외도 적정합니다.아이들은 10분 유침하기도 합니다

안녕하세요 김록희 한의사입니다 머리길이와 탈모는 별 관련성이 없습니다.머리카락은 생장주기에 따라 탈락하게 되기때문에 긴머리카락이 많을수 있습니다.두피관리를 잘 해서 지질성분이 쌓여 모근을 막지않도록 해주시고 검은콩도 많이 드세요한의원에서 두침을 맞는것도 좋은 예방법입니다

안녕하세요 김록희 한의사입니다.흰머리는 속열이 많을때 더 많이 올라옵니다.신경을 많이쓰고 스트레스 받으면 머리가 빨리 희어지는 이유도 신경열이 많아져서 그런것입니다.두피에 침치료와 마사지로 울열을 풀어주면 흰머리도 덜 나고 소양감도 줄어듭니다

안녕하세요 김록희 한의사입니다.숙면을 취하시려면 간혈이 충만하고 심장과 간의 열이 식어서 잠잠해야 합니다.자기전 스트레칭으로 몸을 이완하고족욕이나 반신욕으로 심장과 뇌의 열을 하체로 내려와 수승화강이 이뤄지게 합니다.숙면에 도움이 되는 영지.백복신.모려.등의 약재를 써서 한약을 지으셔도 좋습니다한의원에서 자율신경 안정에 좋은 침치료도 받아보세요

안녕하세요 김록희 한의사입니다 작은 의자에 웅크리고 장시간 앉게되면 허리통증 뿐 아니라 고관절과 골반순환에도 안좋은 영향이 있습니다.