답변 내역

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.차를 탈 때 멀미가 난다면, 몸을 뻣뻣하게 고정하기보다는 차의 흔들림에 맞춰 몸을 자연스럽게 움직이는 것이 멀미를 덜 느끼는 데 도움이 됩니다. 창밖을 바라보며 차의 움직임을 예측하는 것도 효과적입니다.

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.앞이 막힌 슬리퍼를 8시간 이상 오래 신으면 무좀이 악화되거나 번식할 가능성이 높습니다. 무좀은 곰팡이균(백선균)이 고온다습하고 통풍이 잘 되지 않는 환경에서 잘 번식하는데, 앞이 막힌 고무재질의 슬리퍼는 내부가 밀폐되어 통기성이 떨어지고, 장시간 착용 시 땀이 차서 발이 습해지기 쉽습니다.

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.식후에 두통 식은땀 오한 구토증이 있다면 바이러스에 의한 장염이나 급성위염일 가능성이 큽니다.여름감기를 일으키는 바이러스는 소화기증상과 함께 나타나기 쉽습니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.질의 길이, 각도, 골반 근육의 힘 등은 사람마다 다릅니다. 질 길이가 짧은 편일 경우, 슈퍼 사이즈 등 길이가 긴 탐폰을 사용하면 질 입구를 자극하거나 밀려 나오는 느낌이 들 수 있습니다.또한 골반 근육이 약하거나 질이 이완된 경우에도 탐폰이 쉽게 밀려나올 수 있습니다.

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.아빠다리로 오래 앉아 있으면 신경 압박과 혈액순환 저하로 인해 일시적 저림과 마비 증상이 생깁니다.

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.물집은 터뜨리지 않고 보호하는 것이 원칙이며, 불가피하게 배액할 때는 위생에 각별히 신경 써야 합니다. 물집이 너무 크거나 통증 때문에 걷기 힘들다면, 손과 발을 비누와 물로 깨끗이 씻습니다.바늘을 알코올로 소독합니다.물집의 가장자리에 작은 구멍을 1~2개 내고, 액체를 부드럽게 빼냅니다.물집의 피부는 제거하지 않고 그대로 둡니다.항생제 연고를 바르고, 멸균 거즈나 밴드로 덮어줍니다.매일 소독과 드레싱을 새로 해주고, 감염(고름, 붉은기, 심한 통증 등) 징후가 있으면 즉시 병원을 방문하세요.

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.판단력 저하는 대체로 40대 중후반(44~45세)부터 서서히 시작되며, 60세 이후에 더욱 뚜렷해집니다. 하지만 30대 후반부터 뇌의 구조적 노화가 시작된다는 점도 감안해야 합니다.일상에서 체감할 만한 판단력 저하는 대부분 60세 이후에 나타나지만, 개인에 따라 더 이르거나 늦게 나타날 수 있습니다.어떻게 건강관리를 하느냐에 따라 다르고 뇌를 트레이닝하느냐에 따라 달라질수 있습니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.수액 맞은 자리가 2주 이상 계속 아프다면 단순한 멍이나 일시적 통증이 아닐 수 있습니다.정맥염, 침윤, 혈전, 신경 손상 등 여러 원인이 있을 수 있으니, 증상이 지속되거나 심해진다면 병원을 방문해 정확한 진단과 치료를 받으시기 바랍니다.

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.수술 전 Hb가 10g/dL 미만이면 수술이 연기될 수 있으며, 수혈은 알레르기나 면역반응등 부작용 가능성이 있어 보통 Hb가 7~8g/dL 미만이거나 증상이 심한 경우에만 권장됩니다.수혈은 일시적 조치일 뿐, 감염 등 부작용 위험이 있으므로 가급적 철분제, 주사, 에리트로포이에틴 등으로 빈혈을 교정하는 것이 우선입니다.

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.아침에 일어나면 밤새 아무것도 먹지 않아 위와 소화기관이 비어 있는 상태입니다. 이때 단백질 음료처럼 소화가 빠른 형태의 단백질(특히 유청 단백질)을 섭취하면, 위에 음식물이 없으므로 흡수가 빠르게 이루어집니다. 실제로 유청 단백질은 시간당 약 8~10g 정도로 비교적 빠르게 흡수됩니다