답변 내역

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.종아리나 발에 쥐가 자주 나는 것은 하체 혈액순환이 원활하지 못해 근육의 피로가 제대로 풀리지 않아서일 가능성이 큽니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.열차를 타고 얼마 안있어 공황장애증상이 나타나신것 같네요 신경정신과 병원 가셔서 상담하시고 약처방 필요하시면 드세요

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.1펜은 1개 2펜은 2개를 뜻합니다 삭센다주사 처음 시작하면 한달에 2개 정도 필요할 겁니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.한약을 처방하는 목적에 따라 복용시간이 달라집니다.때로는 보약을 식전 공복에 복용하기도 합니다 대개는 식후30분에 복용하는 경우가 많고 술담배는 금하고 밀가루음식 기름진 음식을 줄여서 먹어야합니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.야간근무를 장기간 지속하게되면 호르몬분비가 줄어들고 간해독능력이 저하되어 면역력이 떨어지고 염증성질환 심하게는 암질환에도 걸릴 확률이 높아집니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.네.머리카락이 많이 빠지긴 하시네요.하루에 100개이상 빠지면 탈모를 의심할수 있습니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.사우나는 체질과 나이 컨디션에 따라 적절한 시간이 조금씩 달라질수 있습니다 일반적으로 20분이상은 안하시는것이 좋습니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.네.나이가 들면 멜라닌색소가 줄어들어 머리털 콧털 겨드랑이 음모 눈썹 등도 흰털이 나게됩니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.활성산소를 제어하고 활성산소가 염증을 일으키지 못하도록 하려면 항산화효과가 좋은 음식섭취와 충분한수면이 중요합니다 항산화 작용은 활성산소로부터 세포를 보호하고, 산화 과정에 참여하는 화학 물질의 불안정성을 감소시키는 역할을 합니다.각종 색깔의 채소와 곡물 해조류를 골고루 섭취하시고 한약재복용도 좋습니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.학교에서 하는 기본건강검진 혈액검사는 보통 갑상선호르몬은 불포함이고 간기능은 포함입니다