어린이 홍삼 성분에 보통 어떠한 것들이 함유되어 있나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.한의원 처방은 100% 한약성분이지만 시중에서 판매되는 홍삼제품에는 제품에 따라 여러가지 첨가물이 가미되어 있습니다과일 농축액: 배, 딸기, 블루베리 등의 천연 과일 농축액을 넣어 맛과 영양을 보충합니다꿀: 천연 감미료로 사용되어 맛을 개선합니다1.액상과당: 단맛을 내기 위해 첨가되지만, 과도한 섭취 시 소아비만이나 당뇨병의 원인이 될 수 있습니다시클로덱스트린: 쓴맛을 감추고 단맛을 내기 위해 사용됩니다아가베 시럽: 인공 감미료로 사용되지만 논란의 여지가 있습니다합성 비타민: 영양 강화를 위해 첨가되기도 하지만, 체내에서 불안정하게 작용할 수 있습니다젤란검, 잔탄검: 제품의 점도를 조절하기 위해 사용됩니다보존료: 일부 제품에서 프로피온산과 같은 보존료가 검출되기도 했습니다
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여성들의 탈모가 요즘에는 예전보다 심각하다고 하는데 왜 그런거죠
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.현대 사회에서 여성들이 겪는 스트레스가 증가하고 있습니다. 과도한 스트레스는 모발 성장을 방해하고 탈모를 촉진할 수 있습니다무리한 다이어트나 불균형한 식습관으로 인한 영양 결핍도 여성 탈모의 원인이 될 수 있습니다잦은 파마나 염색, 헤어스타일링 제품의 과다 사용 등 환경적 자극도 여성 탈모를 유발할 수 있습니다
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한국과 미국의 비만에 대한 기준이 다른 이유는?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.한국을 포함한 아시아 국가들은 서양인들과 다른 체질적 특성을 가지고 있습니다. 아시아인들은 서양인들에 비해 같은 체질량지수(BMI)에서도 체지방률이 더 높은 경향이 있습니다. 이로 인해 아시아인들은 서양인들보다 낮은 BMI에서도 비만 관련 질병의 위험이 증가할 수 있습니다.
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흑두차 문의드립니다 조언부탁드려요
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.질문자님의 방법은 콩 가루를 직접 물에 타므로, 더 많은 영양소가 물에 용해될 수 있습니다 전통 방식은 더 맑고 깔끔한 맛을 냅니다. 질문자님의 방법은 더 진하고 텁텁할 수 있습니다.
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목에 가래가 끼는데 좋은 차나 식품 음식 알려주세요
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.목에 가래가 끼는경우 모과차가 좋습니다 생강차도 담음제거에 좋습니다.한의원에 가시면 건강보험적용되는 한방과립제가 여러가지 있는데 감기초기나 목에 가래낄때 삼소음과 같은 약이 효과가 좋으니 상비약으로 두고 따뜻한물에 타서 차처럼 드세요
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호흡기 및 피부 등 건강관련 질문이 있습니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.네 토사물로 인한 냄새로 약간의 영향은 있으셨겠지만 정상 면역을 가진분이시라면 크게 염려하시지는 않아도 됩니다
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구준엽의 반려자가 독감과 폐렴으로 일본에서 사망했는데, 일본은 의료수준이 독감이나 폐렴치료를 못할정도로 안좋은건가요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.그렇지는 않습니다 독감치료가 지연되어 급성폐렴으로 인한 사망으로 보입니다 제때에 병원에 가셨다면 적절한 폐렴치료를 받고 살아나셨을것으로 보입니다
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통풍은 발가락에서만 생기는건가 궁금 합니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.통풍은 주로 발가락, 특히 엄지발가락에서 가장 흔하게 발생하지만, 손가락을 포함한 다른 관절에서도 생길 수 있습니다통풍이 발가락에 주로 생기는 이유는체온: 발가락은 체온이 상대적으로 낮아 요산 결정체가 쉽게 형성됩니다관절 구조: 엄지발가락 관절은 체중을 많이 받는 구조로, 요산 결정체가 쌓이기 쉽습니다혈액 순환: 발가락은 심장에서 가장 먼 부위로, 혈액 순환이 상대적으로 좋지 않아 요산이 쌓이기 쉽습니다
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비만 유전자는 할머니한테서도 오나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.비만유전자가 꼭 유전이 다 되는 것은 아닙니다만 남편외가쪽이 다 비만이시라면 아이 체중관리에 신경쓰시는것이 좋습니다비만의 유전적 요인은 복잡하며, 단순히 가족력만으로 자녀의 비만 가능성을 정확히 예측하기는 어렵습니다. 비만의 유전적 요인은 전체 비만 환자의 60%를 차지할 정도로 중요한 역할을 합니다유전적 요인이 체중에 영향을 미칠 확률은 50~75% 정도로 추정됩니다하지만 유전자 변이만으로 인한 비만은 전체 비만 환자의 5%에 불과합니다시모와 남편의 외가 쪽에 비만이 있다는 점에서 자녀가 비만에 대한 유전적 소인을 물려받을 가능성이 있습니다.그러나 귀하와 남편, 그리고 귀하의 친정 쪽이 정상 체중이라는 점은 긍정적인 요소입니다
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어디서부터 어디까지가 천식 발작인가요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.천식 발작은 경증부터 중증까지 다양한 정도로 나타날 수 있습니다.경증 천식 발작은 숨쉬기가 약간 불편한 정도부터 시작될 수 있습니다. 이는 쌕쌕거림, 기침, 가벼운 숨가쁨 등의 증상을 포함할 수 있습니다중등도에서 중증 천식 발작의 증상은 심한 호흡 곤란숨쉬기 위해 분투하는 느낌말하거나 걷기 어려울 정도로 숨이 차는 경우흉부 압박감혼란 상태청색증 (입술이나 손가락이 파랗게 변하는 현상)벤토린과 같은 속효성 기관지 확장제에 반응하지 않는 심각한 경우는 중증 천식 발작으로 간주되며, 이는 응급 의료 처치가 필요한 상황입니다
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