답변 내역

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.옆구리 부위에 담든 느낌인것 같습니다 통증은 없고 간지러운 느낌 이시라면 자세에 의해 눌려서 일시적으로 혈행이 원활하지 않아서일 가능성이 있습니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.밤에 쉴때 근육통이 올라오기 마련입니다 긴장되어있던 근육이 풀리면서 통증이 나타나는데 간피로가 쌓이면 종아리 비복근과 어깨 승모근이 만성적으로 굳어지고 통증이 올수 있습니다 수분섭취 많이 해주시고 한의원에서 침치료 해주세요

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.다른 병원 가셔서 진료보실때 현재 드시고 있는 약과 그동안의 경과 말씀해주시면 참고가 많이 됩니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.추운 날씨에 발가락이 시린 것은 매우 불편한 문제입니다. 깔창핫팩과 방한화만으로는 충분하지 않을 수 있습니다. 다음은 발을 따뜻하게 유지하는 데 도움이 되는 몇 가지 효과적인 방법입니다양말 레이어링: 얇은 양말 위에 두꺼운 양말을 신어 공기층을 만들어 보온효과를 높입니다울 소재 양말 사용: 울은 수분을 잘 흡수하고 피부로부터 제거해 발을 건조하게 유지합니다발 운동: 엄지발가락과 발을 주기적으로 움직여 혈액순환을 촉진합니다신발 선택: 발가락이 움직일 수 있는 여유 공간이 있는 신발을 선택하세요보온용 깔창: 울 소재의 보온용 깔창을 사용하여 바닥으로부터의 열 손실을 줄입니다족욕: 일과 후 따뜻한 물로 족욕을 하면 혈액순환 개선에 도움이 됩니다불곰하사 깔창핫팩: 영하 10도 날씨에도 효과가 있다고 알려진 제품입니다전신 보온: 모자를 쓰고 전신을 따뜻하게 유지하면 발의 체온 유지에도 도움이 됩니다이러한 방법들을 조합하여 사용하면 발가락 시림을 크게 줄일 수 있습니다. 그러나 지속적인 발시림이 있다면 수족냉증이나 다른 건강 문제의 징후일 수 있으므로 의사와 상담하는 것이 좋습니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.새우잠의 장점임산부나 소화기관이 약한 사람들에게 적합합니다복부 압박을 덜어주어 편안함을 줄 수 있습니다공간을 적게 차지하는 자세입니다새우잠의 단점어깨와 목에 부담을 줄 수 있습니다혈액순환에 문제를 일으킬 수 있습니다척추가 한쪽으로 기울어져 디스크와 주변 조직에 압력을 가할 수 있습니다.골반 틀어짐이나 무릎 관절염 등의 질환을 유발할 수 있습니다수면 무호흡증을 유발할 가능성이 있습니다결론새우잠이 몸에 좋은지 나쁜지는 개인의 건강 상태와 신체 조건에 따라 다릅니다. 척추나 어깨에 문제가 있는 사람은 피하는 것이 좋습니다. 건강한 사람이라도 장시간 같은 자세를 유지하는 것은 좋지 않으므로, 수시로 자세를 바꾸는 것이 중요합니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.눕자마자 바로 잠드는 것은 실제로 건강한 수면 패턴이 아닐 수 있습니다. 이에 대한 이유는 다음과 같습니다수면 부족의 징후: 건강한 사람은 잠들기까지 평균 16~20분이 걸립니다. 침대에 누운 후 바로 잠드는 것은 심각한 수면 부족 상태를 나타낼 수 있습니다.정상적인 수면 단계 생략: 처음 15분 정도는 얕은 잠을 자는 것이 정상적인 수면 패턴입니다. 바로 깊은 잠에 빠지는 것은 이 중요한 단계를 건너뛰는 것을 의미합니다.과도한 피로 상태: 즉시 잠드는 것은 몸이 극도로 피곤한 상태임을 나타냅니다. 이는 장기적으로 건강에 해로울 수 있습니다.수면의 질 저하: 바로 잠드는 것이 반드시 좋은 수면의 질을 보장하지는 않습니다. 오히려 불규칙한 수면 패턴이나 수면 장애를 나타낼 수 있습니다.생체 시계 교란: 불규칙한 수면 패턴은 생체 시계를 교란시킬 수 있으며, 이는 전반적인 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.120일 된 아기의 피부색이 균일하지 않은 것은 일반적으로 정상적인 현상입니다. 신생아와 영아의 피부는 성장 과정에서 여러 변화를 겪습니다아기의 피부색이 부위별로 다른 이유는 다음과 같습니다혈액순환: 아기의 순환기 시스템이 아직 완전히 발달하지 않아 신체 부위별로 혈액 순환에 차이가 있을 수 있습니다자외선 노출: 얼굴, 목, 등, 다리와 같이 빛에 더 많이 노출되는 부위는 상대적으로 어두워질 수 있습니다.멜라닌 생성: 피부의 멜라닌 생성이 부위별로 다를 수 있어 피부색에 차이가 생길 수 있습니다.태지: 출생 직후 아기의 피부를 덮고 있던 태지가 완전히 사라지는 데 시간이 걸릴 수 있습니다대부분의 경우, 이러한 피부색 차이는 아기가 성장함에 따라 점차 균일해질 것입니다.

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.침치료시 간혹 나타나는 치료반응입니다 매번 그렇지는 않습니다.허리나 엉덩이 근육에 침치료하는데 그 부위가 많이 경직되어 있을때 나타납니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.손 관절 약침 후 파라핀 치료 언제부터 가능하나요? 1시간 정도 이후 가능합니다한의원 약침 2만 원에 맞았는데 적정 가격인가요? 지역은 평택입니다 한의원 방문이 처음이라 궁금하네요 약침가격은 약침의 종류와 주입양에 따라 달라집니다.2만원이면 비싸지도 싸지도 않은 수준입니다.부담되신다면 미리 카운터에 언질을 주시면 조절해 드립니다한의원 측에서는 약침은 가능하면 자주 맞을수록 좋다는데 맞는 건가요? 네.약침은 천연100%이고 기능보강 성분이기 때문입니다한의원 측에서는 정형외과에서 처방해 준 소염진통제는 효과가 전혀 없다고 먹지 말라는데 맞는 말인가요? 전혀 효과가 없다고 볼수는 없지만 효과가 그때뿐이고 근본치료가 안된다는 의미입니다.오래드시면 간과 콩팥에도 독소가 쌓이구요.침과 약침이 면역구를 강화시키고 혈류순환을 개선하여 소염진통 역활을 대신합니다현재 영양제를 복용 중인데 소용 진통제와 영양제 텀은 몇 시간을 두고 섭취해야 좋나요?영양제를 우선 섭취하고 소염진통제를 섭취해야 하나요? 아니면 반대인가요?순서는 관계 없습니다.영양제중에는 식후 바로 드시는것과 공복에 드시는것이 있고소염진통제는 식후30분이내 드셔야 합니다1시간 정도 간격 두고 드세요

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.급성폐렴은 건강한 사람에게도 생명을 위협할 수 있는 심각한 질병입니다호흡 기능 저하: 폐의 염증으로 인해 산소 교환 기능이 심각하게 저하될 수 있습니다합병증 위험: 패혈증, 쇼크 등의 치명적인 합병증으로 이어질 수 있습니다.사망률: 폐렴은 국내 사망 원인 3위로, 특히 65세 이상 고령자에게 위험합니다