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루테올린 을 뇌기능을 올리는데 도움이 되나요
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.루테올린은 뇌 기능 개선에 잠재적인 이점이 있지만, 건강한 성인이라면 보충제보다는 자연식품을 통한 섭취를 우선적으로 고려하는 것이 좋습니다. 만약 보충제 섭취를 고려하고 있다면, 반드시 의료 전문가와 상담하여 개인의 건강 상태에 맞는 적절한 섭취 방법을 결정하는 것이 중요합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.12.21
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호두와 함께 먹으면 좋은 것들, 나쁜 것들
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.호두와 우유를 함께 섭취하는 것에 대한 논란은 여러 의견이 있으며, 각각의 장단점이 존재합니다. 호두는 건강에 유익한 영양소가 풍부한 식품이지만, 우유와 함께 먹을 경우 소화에 영향을 미칠 수 있는 요소가 있습니다.호두와 우유의 궁합안 좋은 점:피틴산 문제: 호두에는 피틴산이라는 성분이 포함되어 있어, 이는 우유의 칼슘 흡수를 방해할 수 있습니다. 피틴산은 소화되지 않는 물질로, 우유의 단백질과 결합하여 소화 장애를 일으킬 수 있습니다. 이로 인해 결석이 생길 위험이 있다는 연구도 있습니다소화 장애: 호두와 우유를 함께 섭취하면 소화가 어려워져 복통이나 설사를 유발할 수 있습니다. 특히, 우유의 카제인 단백질과 피틴산이 결합하여 덩어리를 형성할 수 있기 때문입니다좋은 점:영양 보충: 호두는 불포화 지방산, 비타민 E, 그리고 항산화 물질이 풍부하여 건강에 많은 이점을 제공합니다. 우유는 칼슘과 단백질의 좋은 공급원입니다. 따라서 이 두 가지를 적절히 조합하면 영양적으로 풍부한 식사가 될 수 있습니다호두와 함께 먹으면 좋은 음식호두와 함께 먹으면 좋은 음식들은 다음과 같습니다다크 초콜릿: 항산화 물질이 풍부하여 심혈관 건강을 증진시키는 데 도움을 줍니다.그릭 요거트: 고단백, 저지방 식품으로 호두와 함께 섭취하면 영양 균형을 맞출 수 있습니다.시금치: 비타민 A, C, 철분 등이 풍부하여 호두와 함께 먹으면 다양한 영양소를 고르게 섭취할 수 있습니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.12.21
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조영제ct 방사능 노출 기준이 궁금합니다
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.복부ct와 뇌ct등으로 방사선에 노출되는것이 염려스러우시겠지만 꼭 필요한 검사절차인 경우 검사를 하는것이 맞습니다 방사선 노출량은 크게 해롭지 않는 수준입니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.12.21
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속이 울렁거리고 안 좋을 때 어떻게 하면 좋아지나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.오늘 많이 놀라고 슬픈일이 있은후로 심장이 충격으로 인해 속이 울렁거리고 안정이 안되시는것입니다.우황청심원 드시고 복식호흡으로 안정시켜 보세요
의료상담 / 기타 의료상담
24.12.21
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왼쪽 옆구리에 멍울같이 생긴거 같은데 한 10년정도 된거 같은데 크기는 계속 그대로였는데 이거 멍울인가요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.사진에 보이는 것은 표피 사마귀로 보입니다.피부과가셔서 절제 하시는것이 좋습니다.놔두면 옆에 사마귀들이 또 생길수 있습니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.12.21
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유아 헤르페스일까요? 입술좀봐주세요
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.헤르페스 증상은 초기에 입술이나 입 주변에 따끔거림, 가려움, 화끈거림 등의 감각이 나타납니다해당 부위가 붉어지고 부어오르기시작합니다 작고 투명한 물집들이 군집을 이루어 나타납니다주로 입술 가장자리나 코 아래에 발생합니다사진에 보이는 증상은 헤르페스로 보기는 힘듭니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.12.21
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알레르기 내성, 내성 치료 없이 자가적으로 가능할까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.고양이털 알러지가 있는 분들이 고양이를 키우다보면 차츰 알러지가 약해지게 되는데 이것은 사람마다 다릅니다.몸상태가 안좋거나 피곤하면 다시 알러지 증상이 심해질수도 있습니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.12.21
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뇌염으로 인한 경련이 자주 발생하는데 평생 항경련제를 먹어야 하나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.뇌전증을 가진 사람의 경우 항경련제를 수년 동안 지속적으로 복용해야 할 수 있습니다수년 동안 발작이 없는 경우, 의사의 판단 하에 서서히 약물을 줄이거나 끊을 수 있습니다 약물 중단 후 경련이 재발하는 경우, 3-5년 정도 더 약물 치료를 지속할 수 있습니다
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24.12.21
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소변을 오래 참으면 피가 나올 수 있나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.소변을 오래 참는다고 피가 나오는것은 아닙니다 생리기간이라 정체되어 있던 생리혈이 나왔을 가능성이 높습니다
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24.12.21
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생리대를 오랫동안 못 갈았는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.생리대를 오래동안 착용하고 계시면 피부가 진무를수 있습니다.또한 질면역이 저하되어 있으면 질염이 생길 가능성이 있습니다 최대한 빨리 교체해주세요
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24.12.21
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