안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
꿈은 주로 렘 수면에서 발생하는 것으로 잘 알려져 있지만, 비렘 수면에서도 꿈을 꿀 수 있습니다. 비렘 수면은 렘 수면과 달리 뇌파 활동이 비교적 안정적이고 깊은 수면 상태로, 이때 꾸는 꿈은 주로 덜 생생하고 감정적인 강도가 약한 경향이 있습니다. 렘 수면의 꿈은 장면 전환이 빠르고 감정이 강력하게 작용하는 경우가 많지만, 비렘 수면의 꿈은 일상적이거나 덜 복잡한 내용일 수 있습니다. 또한, 비렘 수면 중에는 꿈의 길이가 짧고 잘 기억나지 않는 경우가 많습니다. 이러한 차이는 수면 단계에서의 뇌 활동의 차이에서 비롯됩니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.