안녕하세요. 최성훈 전문가입니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.여성 M자 탈모에 무조건 모발이식이 유일한 정답은 아닙니다.아직 모낭이 살아있고 모발이 가늘어진 상태라면, 부담스러운 먹는 약 대신 바르는 약과 두피 관리 제품만으로도 충분히 모발을 굵게 만들고 탈모 진행을 늦출 수 있습니다.가장 먼저 추천해 드리는 것은 바르는 미녹시딜로 전 세계적으로 여성 탈모 치료에 공식 허가를 받은 가장 확실한 외용제입니다. 약국에서 처방전 없이 구매할 수 있으며, 여성은 보통 2% 또는 3% 액상 제품을 하루 두 번 바르거나, 끈적임이 덜한 5% 폼 형태를 하루 한 번 바르는 방법을 주로 사용합니다.사용 후 1~2달 사이에 오히려 머리가 더 빠지는 '쉐딩 현상'이 나타날 수 있는데, 이는 약해진 머리가 빠지고 건강한 머리가 자라나기 위한 정상적인 과정이므로, 무서워서 중단하지 말고 최소 4~6개월 이상 꾸준히 바르셔야 효과를 봅니다.약물 사용이 아직 조금 조심스러우시거나, 미녹시딜과 함께 두피 환경을 개선하고 싶다면 탈모 완화 기능성 성분이 함유된 토닉이나 앰플을 고려해 볼 수 있습니다.두피 열을 내려주는 멘톨, 모근을 강화하는 비오틴, 미녹시딜과 유사한 원리로 두피 순환을 돕는 펩타이드나 카페인 성분이 고함량 포함된 제품을 선택하여, 머리를 감고 드라이어 찬바람으로 두피를 완전히 말린 후, M자 부위 가르마를 타서 두피에 직접 분사하거나 바르고 손가락 지문으로 가볍게 톡톡 두드려 흡수시키기 바랍니다. 탈모 샴푸는 두피를 깨끗하게 청소해 주는 '클렌저'일 뿐, 이미 진행 중인 M자 탈모를 치료하거나 새 머리를 자라나게 하지는 못합니다.오늘부터 약국에서 바르는 미녹시딜(또는 로게인폼)을 구매해 하루 정해진 횟수만큼 M자 부위에 꾸준히 발라보도록 하고, 스트레스로 인한 일시적 탈모일 수 있으므로, 모발의 주성분인 케라틴과 비오틴이 풍부한 맥주효모 환/분말이나 여성용 모발 영양제(약국용 판토가, 판시딜 등)를 함께 섭취해 주면 시너지 효과가 좋습니다. 먹는 탈모약(호르몬 조절제)과 달리 부작용 걱정이 없는 안전한 영양제입니다.만약 이렇게 3~6개월을 관리했음에도 M자 라인이 눈에 띄게 더 깊어진다면, 그때 탈모 전문 피부과를 찾으셔서 두피 주사 등의 의학적 관리 상담을 받기 바랍니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.콧물이 밖으로 흐르지 않더라도 목이 간지럽고 기침이 나는 증상 역시 알레르기 비염의 매우 전형적인 증상에 해당 합니다. 가장 흔한 원인은 콧물이 코앞으로 흐르지 않고, 목구멍 뒤로 몰래 흘러내려 가는 '후비루' 때문으로, 알레르기 염증으로 인해 생긴 끈적한 콧물이 목 뒤로 천천히 넘어갈 때, 목에 있는 기침 수용체를 지속적으로 자극하여 계속 목에 무언가 걸린 듯한 이물감을 느끼고, 목이 간지러우면서 헛기침이 나오는 증상을 유발하게 됩니다.또 다른 원인으로, 알레르기 비염으로 인해 코 점막이 부어오르면 겉으로는 콧물이 안 흘러도 내부적으로 코막힘이 발생하여 본인도 모르게 코 대신 입으로 숨을 쉬게 되고, 이로 인해 건조하고 오염된 공기가 목(인후두)으로 바로 들어가면 목 점막이 바짝 마르고 예민해져서, 조금만 자극을 받아도 발작적으로 간지러운 기침이 터지게 됩니다.그 외 목구멍과 기관지 점막 자체가 알레르기 반응으로 인해 간지럽고 붓는 '기침 이형 천식'으로 진행 중인 신호일 수 있어 주의가 필요합니다.콧물이 없더라도 목이 간지러운 증상 자체가 '히스타민'이라는 알레르기 물질 때문에 발생하므로 항히스타민제(지르텍 등)를 복용하면 증상 호전을 기대할 수 있겠으며, 목 점막이 건조하면 기침 수용체가 극도로 예민해지므로, 찬물 대신 미지근한 물을 한두 모금씩 자주 마시는 것이 좋습니다. 약국에서 멸균 생리식염수를 구매해 정기적으로 코 세척을 해주시면, 목 뒤로 넘어가던 알레르기 유발 물질과 끈적한 콧물이 씻겨 내려가 후비루 기침에 아주 탁월한 효과가 있습니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.등의 좌우 높이가 완전히 달라 보이는 가장 대표적인 원인은 척추가 한쪽으로 휘는 척추측만증입니다.50대 이후에는 척추 디스크의 퇴행성 변화나 주변 근육의 약화로 측만증이 생길 수 있습니다. 척추가 회전하면서 휘기 때문에 늑골(갈비뼈)이 같이 돌아가 한쪽 등이 더 튀어나오고 높이가 달라지게 됩니다.평소 한쪽으로만 지갑을 차거나, 다리를 꼬거나, 짝다리를 짚는 습관이 수십 년간 누적되면 골반이 틀어집니다. 골반이 기울어지면 기둥인 척추가 휘고, 결국 등과 어깨(승모근)의 높낮이가 완전히 달라지며 똑바로 누웠을 때 바닥에 닿는 느낌이 달라 불편함을 느끼게 됩니다.척추와 등이 틀어지면 우리 몸은 중심을 잡기 위해 어깨 주변 근육을 과도하게 수축시키는데, 특히 목과 어깨를 잡아주는 승모근이 딱딱하게 뭉치고 솟구쳐 올라 어깨가 두껍고 높아 보이게 됩니다. 또한, 나이가 들면서 컴퓨터나 스마트폰을 볼 때 상체가 앞으로 굽어지면, 승모근이 늘어난 채로 굳어지면서 통증과 함께 위로 불룩하게 솟아오르는 현상이 심해집니다.과거 갑상선암 치료를 위해 수술(절제술)을 받으셨다면, 간접적인 원인이 될 수 있습니다. 갑상선암 수술 시 목 주변의 림프절을 넓게 절제(경부 곽청술)하는 경우가 있는데, 이때 승모근을 움직이는 '부신경'이 일시적으로 자극을 받거나 손상되면, 한쪽 어깨가 처지거나 날개뼈가 뒤로 튀어나오면서 등이 비대칭으로 변하고 반대쪽 승모근이 과하게 뭉칠 수 있습니다.그 외, 수술 부위의 상처가 아물면서 목과 어깨 주변 조직이 유착되거나, 통증 때문에 자신도 모르게 몸을 움츠리는 자세를 장기간 유지하다가 척추 불균형이 찾아오기도 합니다.등 높이가 다르다고 해서 당장 생명을 위협하는 무서운 내과적 큰 병인 경우는 드물기 때문에 너무 불안해하지 않아도 되겠습니다.