답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.장기간 잘못된 자세로 인해 발생한 거북목은 단기간에 교정이 힘들기때문에 꾸준하게 노력해야 합니다. 현재 거북목으로 인한 신경눌림증상이나 목 통증,불편감이 있다면 전문의의 진료를 받아보시는게 좋습니다. 일상생활 중에는 목을 뒤쪽 방향으로 펴주는 스트레칭을 해주시는게 좋습니다. 또한 물리치료나 도수치료, 찜질도 도움이 되겠습니다. 장시간 같은 자세로 작업을 하면 목 건강에 굉장히 좋지않으니 주의하시길 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.장기간 잘못된 자세로 인해 발생한 거북목은 단기간에 교정이 힘들기때문에 꾸준하게 노력해야 합니다. 현재 거북목으로 인한 신경눌림증상이나 목 통증,불편감이 있다면 전문의의 진료를 받아보시는게 좋습니다. 일상생활 중에는 목을 뒤쪽 방향으로 펴주는 스트레칭을 해주시는게 좋습니다. 목의 C자형 커브를 유지시킬수 있는 보조 기구는 어느 정도 도움이 될것으로 생각됩니다. 다만 목은 같은 자세를 유지하는 것이 디스크에 좋지 않기 때문에 중간중간 스트레칭을 해주시는 것이 중요합니다. 보조기구를 사용하시더라도 틈틈히 스트레칭으로 자세를 변경해주시기 바랍니다. 또한 물리치료나 도수치료, 찜질도 도움이 되겠습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가장 좋은 치료 방법은 정확한 진단명을 안 후 그에 맞게 접근하는 것입니다. 정형외과, 통증의학과 전문의의 진료 후 진단에 맞는 치료를 시행하면 되겠습니다. 팔을 뒤로 움직일때 아픈 증상은 어깨 충돌 증후군일 가능성이 있습니다. 물론 유착성 관절낭염, 석회화 건염, 회전근개 파열 등 어깨 통증을 유발할수 있는 요인을 정확히 감별할 필요는 있습니다. 어깨 충돌증후군에 대해 일단 설명해 드리겠습니다. 어깨 관절은 사람의 관절 중 가장 운동 범위가 큰 관절로, 관절주위에 많은 근육, 인대, 힘줄이 관절을 보호하고 있는 구조입니다. 선천적 기형, 퇴행성 변화 등으로 인해 어깨를 들어 올리는 근육이 지나는 길이 좁아지면 이 근육이 주변의 뼈나 인대에 충돌하여 통증이 발생하고, 심한 경우 근육이 손상되는 현상이 충돌 증후군입니다. 통증이 심하기때문에 대개 아픈 어깨를 움직이지 않게 되어, 외래에 오시는 환자분들은 통증과 운동 범위 제한을 호소합니다. 통증이 있는 어깨 쪽으로는 돌아눕지 못하고 야간통이 있습니다. 선천적 기형이나 골극형성(뼈가 웃자라는 것), 회전근개의 약화나 칼슘침착 등의 원인들이 있으며, 반복적으로 어깨를 사용하는 직업이나 운동선수들의 경우 회전근개나 견갑골 주변 근육들의 약화와 위축으로 인해 견봉하 공간이 좁아지고 반복적인 마찰이 가해져서 발생하는 경우가 많습니다.대부분 비수술적 치료(운동치료, 주사치료, 약물치료, 충격파 치료 등)로 호전되나 수술적 치료로 필요할수도 있습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.미세 골절은 충분한 휴식이 필요하겠습니다. 발이 삔 것은 발목 염좌인데 반복적으로 염좌가 발생한다면 인대의 손상 정도가 커지면서 나중에는 만성 불안정성을 초래할수 있습니다. 다른 병원이나 한의원에 가서 새로 검사를 하고 치료를 처음부터 시작하기보다는 기존에 진료를 본 병원으로 가서 처음 상태와 현재 상태를 비교하면서 치료를 진행하는 것이 더 좋습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 수면의 질이 좋지 않아 보입니다. 다른 문제를 감별하기 전에 수면 습관 개선을 먼저 시도해 보시는 것이 좋겠습니다. 수면의 양은 조금 부족한 편입니다. 7시간 정도는 잘수 있도록 노력해 보시고 잠에 드는 시간을 당길 필요가 있어보입니다. 수면 공간에 불필요한 빛이나 큰 소음이 있다면 수면의 질이 떨어질수 있기 때문에 가급적 수면을 방해하는 요소는 다 제거하고 베개도 편한 것으로 바꿔보는 등 변화를 주시는게 도움이 되겠습니다. 또 적당한 운동을 통해서 몸을 피로하게 해줄 필요가 있습니다. 이러한 노력에도 피로감이 계속된다면 내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다이빙으로 인한 압력 차이로 고막에 이상이 발생하였을 가능성이 높습니다. 빠르게 이비인후과 전문의의 진료를 보시는 것이 좋겠습니다. 진료를 보기전까지 코풀기나 재채기, 소리 지르기 등을 피하고 절대 안정을 취해주시기 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.결절종은 손에서 가장 흔한 양성 종양입니다. 관절의 관절낭이나 힘줄집 등에서 발생하는데 윤활액이 고여서 종괴를 형성하거나 연부조직의 변성으로 인해 발생한다고 알려져 있습니다. 증상이 없을 경우 자연적으로 소실되는 경우도 있습니다. 흡입을 통하여 진단 및 치료를 시행할수 있으며 보존적 치료에도 불구하고 재발이 되는 경우 심한 통증이나 합병증이 생기는 경우에는 수술적 절제 생검을 시행할수 있습니다. 따라서 전문의의 진료를 본후 치료방향이 결정되겠습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.족저근막염의 경우 발뒤꿈치 뼈까지 통증이 이어지기 때문에 족저근막염일 가능성이 높아보입니다. 족저근막염이 발생하는 족저근막은 발뒤꿈치뼈에서 시작하여 발바닥 앞쪽으로 5개의 가지를 내어 발가락 기저 부위에 붙는 두껍고 강한 섬유띠입니다. 발의 아치를 유지하고 충격을 흡수하며 체중이 실린 상태에서 발을 들어 올리는데 도움을 주어 보행시 발의 역학에 중요한 역할을 합니다. 이 족저근막에 반복적인 손상이 발생하여 근막을 구성하는 콜라겐의 변성이 유발되고 염증이 발생한 것이 족저근막염입니다.평발과 같이 구조적 이상으로 인해 발생하거나, 평소 운동을 하지 않던 사람이 갑자기 많은 양의 운동을 하거나 발바닥에 충격을 줄 수 있는 운동(배구, 에어로빅 등)을 한 경우, 과체중, 장시간 서 있기, 너무 딱딱하거나 쿠션이 없는 구두, 하이힐의 착용 등 족저근막에 비정상적인 부하가 가해질때 발생할수 있습니다. 아침에 일어나서 첫 발을 디딜 때 통증이 생기며 한참 의자에 앉았다가 다시 걸을 경우 발 뒤꿈치에 통증이 발생하는 것이 전형적인 증상입니다. 약물치료, 체외충격파 등의 보존적인 치료와 더불어 스트레칭, 발의 근육을 풀어주는 마사지 등을 시행하고 굽이 딱딱한 신발을 피하고 푹신한 신발을 신으며 바닥을 걷는 것을 피하고 쿠션감 있는 슬리퍼를 신고 다니는 것이 중요합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.견갑골 안쪽, 능형근이나 승모근 쪽으로 통증이 있으시다면 정형외과, 신경외과, 통증의학과 전문의에게 진료를 받으셔도 충분합니다. 실제로 신경의 문제인지, 근육이나 힘줄, 인대의 문제인지 정확히 확인하고 치료를 받기 위해서 한의원 보다 상기 전문과 의원에서 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 치료 이후에도 증상이 지속되거나 정밀 검사가 필요하다고 생각되면 종합병원급에서 진료를 받으실수도 있습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기침을 할때 피가 섞여 나온다든지, 결핵을 의심할수 있는 다른 증상( 피로감, 체중감소, 야간 땀흘림 등)이 없다면 특별히 걱정하실 필요는 없어 보입니다. 오르쪽 등뒤의 통증이 예전 늑막염을 앓았던 부분의 통증이라면 늑막간 신경의 손상으로 인하여 상기 증상이 발생하였을수도 있습니다. 통증이 심하거나 자주 발생한다면 전문의의 진료를 받아보시는 것도 좋겠습니다.