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비염이 심한데 어떤 음식이나 약을 먹는게 좋을까요?
안녕하세요. 김민경 약사입니다. 생강, 마늘, 양파 → 항염·항히스타민 작용, 코막힘 완화 녹황색 채소, 제철 과일 → 비타민 C 풍부, 항산화 작용으로 알레르기 반응 완화 등푸른 생선(고등어, 연어, 참치) → 오메가-3 지방산이 염증 줄여줌 꿀 → 목 점막 진정, 일부 연구에서 알레르기 증상 완화 도움 발효식품(요구르트, 김치) → 장내 미생물 균형 잡아 면역 조절에 긍정적 🚫 피하는 게 좋은 음식 매운 음식, 카페인, 알코올 → 코 점막 자극, 증상 악화 가능 우유, 치즈 등 유제품 → 일부 사람에게는 콧물·가래 증가 인스턴트, 가공식품 → 염증 반응 촉진 👉 즉, 항염·항산화 식품 위주로 드시고, 코 점막 자극하는 음식은 줄이는 게 좋아요.
약·영양제 / 약 복용
25.09.16
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눈밑 떨림에 좋은 영양제는 마그네슘이 맞나요?
안녕하세요. 김민경 약사입니다.눈건강엔 루테인 지아잔틴 비타민C 오메가3가 좋구요 마그네슘 액상으로 바꾸어보시는 것을 추천드리겠습니다^^ 함량이 많아요
약·영양제 / 약 복용
25.09.16
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타겐에프연질캡슐 비급여 처방전 문의
안녕하세요. 김민경 약사입니다.빌베리 건조엑스릉 함유하고있는 타겐에프연질캡슐은 약국에서 90캡 기준 35000내외입니다
약·영양제 / 약 복용
25.09.16
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너무 피곤한대 이럴때 어떤 건강식품이 좋은가요?
안녕하세요. 김민경 약사입니다.루테인 지아잔틴을 드셔도 눈이 침침하시다면 오메가3도 좋아요 혈액순환을 도와주기 때문입니다너무 피곤하면 아르기닌 가끔씩 드셔주시면 좋겠습니다
약·영양제 / 영양제
25.09.16
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경구피임약 복용하다 중단시 생리주기
안녕하세요. 김민경 약사입니다.그렇게 먹다가 중단하시면 어떻게 될지 모릅니다.주기가 조금 당겨질수도 미뤄질수도 있습니다
약·영양제 / 약 복용
25.09.16
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알파리포산 영양제 복용 적정 시간이 궁금해요
안녕하세요. 김민경 약사입니다.네 알파리포산은 식사하시고 나서 되어요공복에 드시능 것이 흡수는 가장 빠르겠지먼 위장장애있다면 식후 드시는 것이 맞겠습니다
약·영양제 / 영양제
25.09.16
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목감기로 처방받은 항생제 코감기 약이랑 같이 먹어도 될까요?
안녕하세요. 김민경 약사입니다.네 해당 전에 처방받으신 거에는 항생제가 들어있지않아서 처방받으신 항생제 드샤도 되겠습니다^^
약·영양제 / 약 복용
25.09.15
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약사의 잘못된 처방으로 약을 2주간 잘못 복용했어요
안녕하세요. 김민경 약사입니다.위가 너무 아프시다면 병원 다시 방문하셔서 상황설명하고 그 증상 완화 약을 드셔야해요 병원에방문하시기바랍니다
약·영양제 / 약 복용
25.09.15
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보나링에이정 하루3알먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 김민경 약사입니다.보통 어지럼증 치료제로서 아침점심저녁 한알씩 드시도록 처방이 나오고 있어요 졸리시지않으시다면 드셔도 되는 용량이기는 합니다
약·영양제 / 약 복용
25.09.15
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나에게 맞는 영양제 추천부탁드립니다.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.수면시간이 불규칙하시면 몸의 면역력이 떨어질수있어요 오메가3 유산균은 꼭 드시고요 비타민B군 메가트루파워 골드 괜찮겠습니다
약·영양제 / 영양제
25.09.15
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