전문가 프로필

답변 내역

갈비뼈 다쳤는데 통증 얼마나 갈까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.우선 정형외과 가셔서 엑스레이 찍어보시는 것을 추천드립니다. 골절일수도 있기 때문에 빨리 회복하는 방법을 찾기보다는 현재 상황을 먼저 아시는게 중요할것으로 보입니다. 갈비뼈는 생각보다 잘 부러지는 뼈입니다. 그래서 일반적으로 갈비뼈 골절로 환자분들 내원이 많습니다. 현재 숨쉴때도 힘들정도면, 갈비뼈 골절이 의심갑니다. 정형외과 가셔서 엑스레이 찍고 현재 상황 파악하시고 그에 따른 치료 받아보시는 것을 추천드립니다. 일반적으로 갈비뼈 골절은 2달 정도 보셔야 합니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.16
0
0

손가락 힘줄은 끊어지면 다시 붙는건가요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.보통 힘줄 인대는 다시 돌아오지 않습니다. 근육이 끊어지거나 찢어지면 서로 붙어서 다시 돌아오지만, 일반적으로 힘줄이나 인대는 수술적 접근으로 접합을 시키지 않는 이상 저절로 붙진 않습니다.. 요즘 뭐 다양한 수술용 실들이 많이 나와서 수술로도 끊어지기 전처럼 많이 개선이 된다고 합니다 수술적 접근이 방법입니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.16
0
0

발목이 그냥 갑자기 부었는데요....
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.혈액순환 문제로 보입니다. 뜬금없이 발목이 부운것은 혈액순환 장애로 보입니다. 일반적으로 심장과 멀리 떨어진 손과 발은 혈액순환에 문제가 있으면 잘 붓습니다. 근데 현재 부어있다는 것은 전체적인 혈액순환에 문제가 있을 수 있습니다. 반신욕이나 아니면 교정치료 혹은 도수치료를 추천드립니다. 이 치료들은 전체적인 혈액순환 개선을 하고 해당 관절이나 그에 영향을 미치는 관절에 대한 움직임 및 정렬을 맞추어 주게되어 혈액순환을 한층더 개선해주는 치료들 입니다. 다만 이 치료는 시행하는 치료사나 원장님에 주관에 따른 치료이기 때문에 정말 잘하는 병원과 치료사를 찾는게 중요합니다. 인터넷에서 잘 찾으시어 부디 잘 회복 되시길 바라겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.15
0
0

어깨 석회화는 어떻게 관리해야 하나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.어깨 석회는 몸속에 칼슘이 침착되어 돌처럼 생기는 질환으로 보통 어깨의 움직임을 방해하며 통증을 유발합니다. 이럴 경우 일반적으로 체외충격파라는 치료나 주사치료를 시행합니다. 일정 시간이 지나면 누구에게나 찾아오는 질환이니 너무 걱정하지 않으셔도 될거같습니다. 근처 잘하는 정형외과 가셔서 엑스레이 찍고 석회 여부 확인하고 그 부분 초음파로 촬영하면서 석회 부분에 주사치료나 체외충격파(물리치료)를 하면 시간이 지나면 점점 회복될것으로 보입니다. 석회가 있어 아픈거라면 차라리 오십견보다 좋은거니 부디 잘 회복 되시길 바라겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.15
0
0

종아리가 저린 이유가 궁금합니다 ㅜㅠ
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.허리가 아프면 보통 종아리가 저리거나 아픈 경우가 많습니다. 심지어 종아리를 풀려고 해도 잘 풀리지 않고 지속적으로 반복되는 경우가 많습니다. 치료 경험으로 보았을때 종아리가 저리거나 아플때는 보통 허리가 안좋은 경우 그렇습니다. 근육이라는게 신경에 의해 움직임이 나오고 저리거나 통증을 호소할 수 있습니다. 그럼 현재 종아리가 저리다는 것은 신경에 의한 영향으로 볼 수 있습니다. 그럼 종아리를 지배하는 신경은 어딨냐 하면 허리쪽에 있습니다. 그래서 허리쪽에 문제가 있으면 종아리가 저린 경우가 많습니다. 폼롤러나 마사지볼로 허리쪽 풀어주시고 예후 확인해보시고, 그래도 잘 안된다 싶으면 정형외과 병원 찾아가보시는 것을 추천드립니다. 부디 잘 회복 되시길 바라겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.15
0
0

운동할때 갑자기 어깨가 아픈데 어떻하죠?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.우선 급성으로 얼음찜질을 하신것은 훌륭하다고 생각합니다. 통증완화와 혈류 개선을 통해 회복속도를 증진 시키는 방법입니다. 하지만 그 방법으로는 조금 나아질 순 있지만, 근본 원인은 치료가 될거같아 보이진 않습니다. 정형외과 가셔서 어깨쪽 엑스레이와 초음파 촬영 하시어 근육 문제인지 힘줄,인대 문제인지 원인 정확하게 파악하여 그에 따른 치료를 하시는 것을 추천드립니다. 배구 운동은 자체적으로 어깨를 많이 쓰는 운동입니다. 그에 따라 어깨를 과한 범위로 맣이 사용하여 통증이 나타나는 것으로 보입니다. 충돌증후군부터 회전근개염증이 의심되는데, 우선 병원을 가셔서 정확한 진단을 받고 그에 따른 치료를 하시는 것이 중요해보입니다. 부디 잘 회복 되시길 바라겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.15
0
0

목 근육과 승모 쪽이 너무 아픕니다. 어떻게 해야 될까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.우선 두가지 방법이 있을것으로 보입니다. 첫번째로는 스트레스를 최소한으로 받도록 노력하시는 것이 좋을것으로 보입니다. 일반적으로 스트레스를 받으면 교감신경이 활성화 되어 뒷목과 승모근에 긴장도가 올라갑니다. (교감 신경이 뒷목과 승모근에 분포되어있음) 이런 부분만 보아도 스트레스만 받아도 목이 아플 수 있습니다. 이에 따른 명상이나 아니면 심호흡을 통해 최대한 부교감 신경을 활성화 시켜 목의 긴장도를 떨어뜨려야 합니다.두번째로는 내 체형에 대한 교정 및 검진을 받아보시는 것을 추천드립니다. 현재 상황에서 혼자 마사지를 해서 통증이나 근육 뭉침을 해결하기 쉽지 않습니다. 전문가를 찾아가셔서 자세 교정이나 도수치료를 받아서 내 근본 원인을 치료하는 것이 중요할것으로 보입니다. 부디 잘 회복 되시길 바라겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.15
0
0

친구가 발등 골절이 되어서 완치가 되었는데 그래도 약간의 통증이 있는 것은 어떻게 해야 되나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.보통 골절까지 될정도면 일반적으로 후유증을 가질 수 있습니다. 날이 춥거나 비가 오거나 아니면 발목을 많이 쓰게 되면 전에 수술한 부분에 대한 통증이 나타날 수 있습니다. 그리고 대부분 수술을 하면 재활치료를 하지 않는 경우가 많습니다. 친구분도 재활치료를 꾸준히 했는지 모르겠지만, 골절이 되어 깁스를 하는 동안 근육이나 인대들은 기능을 다 까먹게 됩니다. 그래서 깁스를 푸는 시점에서 전체적인 재활운동이나 치료가 들어가야 하는데 , 그부분이 잘 되지 않는 분들은 일정시간이 지나면 수술 부위나 골절된 부위가 또 아프기 시작할 수 있습니다. 현재 1년 정도면 다시 병원 가셔서 재활치료 받으시고, 점점 발목에 대한 안정성을 키워주시는 것이 좋을것으로 보입니다. 부디 잘 회복 되시길 바라겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.15
0
0

mri나 ct 찍을때 악세서리를 빼는 이유가뭔가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.MRI 나 CT 같은 경우는 영상학적으로 내 몸에 대한 전반적인 스캔을 하는 영상기기 입니다. 근데 다른 악세서리가 내 몸에 있는 상태에서 진행하게되면 영상에 퀄리티나 정확도가 떨어질 수 있습니다. 엑스레이만 보아도 다른 악세서리를 끼고 하면 그 자리는 보이지 않습니다. 그에 따라 정확한 진단을 할 수 없습니다. 이처럼 MRI 나 CT 도 마찬가지입니다. 정확한 영상학적인 자료를 만들기 위하여 몸의 별도의 악세서리가 있으면 안됩니다. 그래서 보통 금속 물질같은 것은 배제하고 가운을 입고 찍는 경우가 많습니다. 잘 확인하시어 진료 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.15
0
0

오십견 같은것도 물리치료로 가능한가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.오십견 정도에 따라 다르겠지만, 일반적으로 물리치료만으로는 한계가 명확합니다 왜냐하면 오십견이라는게 어디 특정부위 근육만의 문제가 아니라 전반적인 체형이나 어깨 회전근개의 문제이기 때문입니다. 그래서 접근 자체가 어디 한곳에 대한 포커스가 아닌 전체적인 부분으로 치료를 접근해야 합니다. 그래서 주로 한쪽으로만 접근하는 물리치료 보다는 도수치료나 아니면 교정치료를 받으시는 것을 추천드립니다. 물리치료 하면 순간적으로 회복되는 느낌은 나겠지만, 이게 오래 가지 않도 다시 재발 될 수 있습니다. 그래서 잘하는 정형외과 가셔서 도수치료 받아보시는 것을 추천드립니다. 부디 잘 회복 되시길 바라겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.15
0
0