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날짜는.정확히는 모르겠는데 저번주에
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.네 골절이나 미세금 이런 문제는 아닌거 같습니다. 단순 근육 염좌정도로 보입니다. 일반적으로 골절이 나면 걸을수도 없고, 가만히 있는 것만으로도 통증이 강하게 나타날 수 있습니다. 하지만 현재는 만지면 아프다는 것으로 보아서는 외상적인 이유로 인해서 근육의 염좌가 생겨서 그 부분을 만지니 아픈 것으로 보입니다. 빠른 회복을 위해서는 정형외과 가셔서 엑스레이 찍고 약물치료나 주사치료를 하시면 더 빨리 회복될 수 있어 보입니다. 아니면 며칠 지나셔도 회복 될것으로 보입니다. 너무 크게 걱정하지 않으셔도 될것으로 보입니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.05
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팔꿈치 테니스엘보 손가락에도 영향이 있나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.테니스 엘보하고 손가락과는 충분히 연관성이 있습니다. 일반적으로 관절이나 뼈는 신경에 의해 지배됩니다. 신경에 의해 통증이 나올 수도 있고, 감각 이상 증세, 혹은 기능적 움직임의 이상 문제 가 발생할 수 있습니다. 지금 잘 안움직인다는 것으로 보아 신경의 문제도 의심되는데, 팔꿈치족에서 손가락쪽을 지배하는 신경이 있습니다. 이러한 이유로 테니스엘보를 치료하는 과정에서 신경을 건드릴 수 있어 통증이나 움직임 제한이 나타날 수 있습니다. 하지만 이건 일시적일 수 있으므로, 며칠 잘 치료하면서 경과를 보시는게 좋을것으로 보입니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.05
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무릎에 연골 주사 이거 자주 맞아도 되는 건가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 연골주사는 상관없습니다. 그리고 텀을 보아도 이상적인 주기라고 생각합니다. 맞는건 상관없는데, 그게 원인인지에 대한 부분은 고민해보시면 좋을거 같습니다. 자주 걷는 일을 하신다는 거 보면 꼭 연골만의 문제가 아닐 수 있습니다. 자주 걷게 되면 내 특정 자세로 자주 걷게되면서 고관절이나 발목이 틀어지게 될 수 있습니다. 그럼 고관절이나 발목의 틀어짐으로 인해서 무릎뼈도 틀어지고, 지속적으로 걸을때마다 틀어진 방향으로 걷게 되면서 무릎의 압박을 줄 수 있습니다. 그래서 약을 먹거나 주사치료하면 잠시는 괜찮은데, 원인 치료를 위해서는 체형교정에 대한 부분도 접근해보시는 것이 좋아보입니다. 정형외과에서 시행하는 방법으로 체형점검 하시고, 내 고관절이나 발목에는 문제 없는지까지 체크 해보시면 한층 더 좋은 무릎 치료법이될것으로 보입니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.05
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다리 갑자기 멍들고 부어오름 이거 왜이런가요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 보통 저렇게 뜬금없이 생기는 경우는 혈액순환 문제와 근육의 피로도가 높아지면서 멍이나 다른 반응으로 나타날 수 있어 보입니다. 현재 말씀하신 부위는 정강이 앞쪽 근육으로 앞정강근이라는 근육인데, 일반적으로 많이 걷거나 아니면 하이힐을 신거나 .. 등의 이유로 발목이 피로해질때 가장 많이 사용하고 피로도가 높은 근육이 있는 위치입니다. 그래서 심하게 걷는 직업으 하시는 분들 보면 간혹 위와 같이 볼록하게 튀어나오는 경우도 있습니다. 혈액순환쪽 문제인데, 일단 종아리쪽 근육을 폼롤러나 마사지볼로 풀어보시고 며칠 예후 보시고, 그래도 변화가 없을때 정형외과쪽으로 방문하셔서 진료 보시면 좋을거 같습니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.05
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명치뼈 살짝만 눌러도 아픈데 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. CT나 초음파 검사를 하면 나올 수 있습니다. 그리고 말하시는 명치뼈 부분 통증은 아마 복부 근육들(내/외 복사근,복직근, 광배근) 쪽에 단축이 있을 경우 명치 부분이 아플 수 있습니다. 대부분 현대인들은 앉아있는 생활을 많이 하면서 복부 근육들이 단축됩니다. 그럼 명치 부분이나 배꼽 주변으로 눌렀을때 통증이 강하게 나타날 수 있습니다. 이런 원리로 통증이 나타나는 것으로 보이며, 정확한 확인을 위해서는 CT나 초음파 검사를 해보시고 잘 판별이 안되면 MRI 까지 찍어보시는 것을 추천드립니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.05
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물리치료 후 통증이 더 심해지는 이유와 그에 대한 대응 방법은 무엇인가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 실례지만 어떤 물리치료를 진행하였는지 알 수 있을까요?? 그리고 어떤 부위를 하셨는지 그 부분이 좀 더 디테일하게 말씀해주시면 좋을거 같습니다. 일반적으로 물리치료 생각하면 전기자극치료(ICT) 혹은 초음파 (Ur)가 있는데, 이 두개의 물리치료는 사실상 통증을 더 유발하거나 그러진 않습니다. 효과가 없을 경우는 많아도여, 혹시 이 두개에서 뭔가 문제가 됬다면 물리치료 받으실때 강도가 강해서 그럴 수 있어보입니다. 보통 받는 분들이나 해주시는 분들이 강하게 요청도 하고 강하게 하면서 실질적으로 근육이나 힘줄, 인대가 피로도가 높아지면 통증으로 나오는 경우가 있습니다. 이런 경우가 그럴 수 있고, 같이 병행해서 하기 좋은 치료로는 도수치료나 체외충격파 치료가 있습니다. 그리고 대응은 더 통증이 생기면 해당 병원에 이야기를 하셔서 좀 더 다른 방향으로 치료를 진행하시는것도 방법입니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.05
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과거에 진료 경과 기록지는 오랜세월로 제출할수 없을테는 어떤 대안이 필요할까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 보통 의료기록지는 어디 외지에 있는 의원이 아닌 이상 진료 경과 기록지는 해당 병원 가시면 받을 수 있습니다. 의무적으로 진료 한 부분에 대해서 남겨야 병원입장에서 청구를 할 수 있기 때문에 남겨놓습니다. 그래서 그 병원이 망하지 않는 이상 , 혹여나 망해도 병원 의무기록을 남길 수 있는 플랫폼이(의사랑,브레인..등) 망하지 않는 이상 기록은 남아있습니다. 그리고 혹시나 보험회사에서 청구까지 했으면 해당 보험회사에서 기록이 남을 수도 있습니다. 위의 경우로 대부분 해결 가능합니다. 저도 예전에 교통 사고 이력 관련해서 오랜 시간 지난 건데도 기록이 다 남아있었습니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.05
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갈비뼈 금이가도 가슴이 땡기는 현상이 있나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 당연히 그럴 수 있습니다. 갈비뼈 어디가 골절인지는 모르지만, 일반적으로 갈비뼈 위치는 호흡을 할때 갈비뼈가 움직입니다. 그럼 그때 갈비뼈를 움직이는 근육들이 보통 가슴쪽에 많이 있습니다. 근데 갈비뼈가 골절이 났으면 당연히 숨을 쉴때도 갈비뼈에 긴장이 될텐데, 갈비뼈의 움직임에 영향을 많이 주는 가슴쪽 근육들이 긴장을 하거나 땡기거나 통증을 나타낼 수 있습니다. 그래서 이럴 경우에는 땡기는 가슴근육을 풀기 보다는 갈비뼈가 회복될 수 있도록 최대한의 안정을 취하시는게 중요합니다. 그리고 물리치료를 받으시면 다소 통증이나 땡기는 증상의 완화가 됩니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.05
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장시간 앉아 있는 것이 건강에 미치는 영향은?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 일단 장시간 앉아 있게 되면 장시간 한 자세 (사용하는 근육만 사용) 를 하게 되기 때문에 혈액순환에 좋지 않습니다. 혈액순환은 심장에서 시작해서 팔다리까지 피를 보내주어야 하는데, 특정 근육들만 사용하고 있으니 전체적인 혈액순환이 안되고, 시간이 지나면 심장과 먼 발이나 다리가 붓기 시작합니다. 이런 혈액순환 적인 문제가 있을 수 있고, 두번째는 허리나 목의 안좋은 영향을 끼칠 수 있습니다. 중력에 대항해 지내는 사람은 앉아있게 되면 허리뼈 4번째에 하중이 걸리게 됩니다. 그럼 앉아있는 시간이 길수록 4번째 허리에 하중이 걸리며 통증 정도가 심해지고, 디스크까지 문제가 생길 수 있습니다. 크게 이런 영향을 미친다고 보시면 될거 같습니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.05
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정중신경? 손저림 질문드립니다..
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 보통 손쪽에 통증은 손만의 문제가 아닌 경우가 많습니다. 현재 질문내용만 보았을때는 목 - 어깨 - 위팔 - 팔꿈치 - 아래팔 - 손목 까지 전체적인 근육 및 관절 컨디션을 확인해보아야 할거 같습니다. 흝어도 저릴 정도면 단순 그 부분만의 문제가 아니라 목까지 봐야 합니다 .보통 치료를 할때 해당 부위만 충격파를 하거나 치료를 하는 경우가 많지만, 대부분의 경우는 다른 곳에 원인이 있을 확률이 높습니다. 현재도 그런것으로 보입니다. 도수치료 잘하는 곳 가면 신경문제인지 이학적 검사까지 하면서 목부터 손목까지 전체적으로 잘 봐주시는 치료사 있습니다. 그런 병원 찾아가시어 도수치료 받아보시는 것을 추천드립니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.05
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