물리치료 후 통증이 더 심해지는 이유와 그에 대한 대응 방법은 무엇인가요?
최근 물리치료를 시작했는데, 치료 후 통증이 더 심해지는 경우가 많습니다. 특히 초기에는 치료가 효과가 있을 거라는 기대감에 더 나아질 것 같았지만, 오히려 통증이 강화되는 느낌이 들어서 조금 걱정입니다. 물리치료 후 통증이 악화되는 이유와 이에 대한 적절한 대응 방법에 대해 알고 싶습니다. 치료를 받으면서 동시에 주의해야 할 점이나, 더 좋은 회복을 위한 추가적인 방법이 있는지 궁금합니다. 또한, 물리치료의 효과를 극대화하려면 어떤 보조적인 치료나 운동을 병행해야 하는지에 대해서도 궁금합니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
실례지만 어떤 물리치료를 진행하였는지 알 수 있을까요?? 그리고 어떤 부위를 하셨는지 그 부분이 좀 더 디테일하게 말씀해주시면 좋을거 같습니다. 일반적으로 물리치료 생각하면 전기자극치료(ICT) 혹은 초음파 (Ur)가 있는데, 이 두개의 물리치료는 사실상 통증을 더 유발하거나 그러진 않습니다. 효과가 없을 경우는 많아도여, 혹시 이 두개에서 뭔가 문제가 됬다면 물리치료 받으실때 강도가 강해서 그럴 수 있어보입니다. 보통 받는 분들이나 해주시는 분들이 강하게 요청도 하고 강하게 하면서 실질적으로 근육이나 힘줄, 인대가 피로도가 높아지면 통증으로 나오는 경우가 있습니다. 이런 경우가 그럴 수 있고, 같이 병행해서 하기 좋은 치료로는 도수치료나 체외충격파 치료가 있습니다. 그리고 대응은 더 통증이 생기면 해당 병원에 이야기를 하셔서 좀 더 다른 방향으로 치료를 진행하시는것도 방법입니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
물리치료 후 통증이 악화되는 경우는 여러 가지 원인으로 발생할 수 있으며, 이는 치료 과정에서 근육이나 관절이 자극을 받아 일시적으로 염증이 증가하거나 통증이 느껴질 수 있기 때문입니다. 이러한 경우, 치료 후 충분한 휴식과 얼음찜질을 통해 염증을 줄이는것이 증상완화에 도움이될수있습니다
또한, 치료 중에는 치료사의 지시에 따라 적절한 강도의 운동을 병행하고, 통증이 심할 경우 즉시 치료사에게 알리는 것이 중요합니다. 회복을 위해서는 스트레칭과 강화 운동을 포함한 개인 맞춤형 운동 프로그램을 추가하는 것이 좋으며, 이는 근육의 유연성과 강도를 높여 통증 완화에 기여할 수 있습니다. 자세한건 병원에서 전문의와상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
물리치료 후 통증이 심해지는 이유는 치료로 인해 근육이나 조직이 자극 받아 염증이 발생하거나 기존의 통증이 악화될 수 있기 때문입니다 이에 대한 대응 방법으로는 치료 후 충분한 휴식과 얼음찜질을 통해 염증을 줄이고 치료사와 상담하여 치료 강도를 조절하는 것이 중요합니다 또 적절한 스트레칭과 강화운동을 병행하고 일상생활에서의 자세 교정 등을 통해 회복을 도울 수 있습니다!
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.
물리치료 후 통증이 악화되는 것은 신체적응, 과도한 자극, 염증 반응 때문일 수 있습니다.
통증이 지속되면 물리치료사와 상담하여 치료 강도를 조정해야 합니다.
치료 후 총분한 휴식을 취하고 얼음찜질로 통증을 완화하는 것이 좋습니다.
가벼운 스트레칭이나 운동을 병행하여 근력을 키우는 것이 효과적입니다.
온찜찔과 오메가-3 지방산이 풍분한 음식 섭취로 회복을 돕느것도 유익합니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
최근에 통증이 있어 물리치료를 받았는데 치료 후에 오히려 통증이 심해졌다면 여러가지 원인이 있을 수 있습니다.
물리치료로 인한 새로운 자극으로 인해 근육과 조직이 반응을 하면서 통증이 발생 했을 수도 있고, 혹은 기존에 있떤 염증 부위나 근육 손상 부위에 물리치료로 인한 자극으로 인해 통증이 더 심해 졌을 수도 있고 또는 물리치료를 하면서 평소 잘못된 자세나 근육 사용 습관이 교정되는 과정에서 통증이 발생했을 수도 있습니다.
이 외에도 신경이 예민한 상태에서 자극을 받아 과민하게 반응 하는 것 일 수도 있고 또는 치료 강도가 너무 강하여 통증이 악화 된 것일 수도 있습니다.
일단 냉찜질 및 충분한 휴식 및 안정을 취해보시고 그럼에도 지속해서 통증이 있거나 심해지신다면 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
어떠한 이유로 물리치료를 받는지 모르겠으니 통증 부위를 지속적으로 사용하시거나 좋지 않은 자세를 유지하여 염증반응이 계속진행되어 통증이 심해졌을 수도 있으며 물리치료 후 통증이 심해졌다면 체외충격파나 전기치료 사용 시 강한 강도를 적용하여서 일 수도 있을 것입니다.
통증이 완전히 없어 질 때까지는 통증 부위에 부하를 가하거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임을 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 한수영 물리치료사입니다.
부위가 어디인지 치료가 어느정도 진행되었는지 나오지 않아 일반적인 상황으로 답변 드립니다.
물리치료 초기에는 근육과 관절쪽의 새로운 움직임이나 자극에 적응하는 과정에서 일시적으로 근육통과 비슷한
통증이 나타날 수 있습니다.
그리고 관절염이나 디스크 같은 경우는 해당부위의 자극으로 인해 일시적인 통증이 발생 할 수 있습니다.
핫팩이나 초음파 치료후에 혈류증가로 인한 통증이 나타 날 수 있습니다.
다만 통증이 심해지거나 계속적으로 지속 된다면 치료시 알려주는게 좋을것 같습니다.
물리치료를 하지만 일상 생활에서 바른 자세유지가 중요하고 찜질을 활용 할 수도 있습니다.
그리고 해당부위의 통증이 발생하지 않는선에서 가벼운 스트레칭을 해주는 것도 좋은 방법입니다.
이상입니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
물리치료를 받는 경우 물리적 자극으로 인해 일시적으로 염증반응이 발생할 수 있는데요, 이로 인해 일시적으로 통증이 증가할 수 있습니다. 그러나, 이것은 신체의 회복과정에서 자연스럽게 나타날 수 있는 반응이며 대부분 건강에 큰 악영향을 주지 않습니다.
통증이 오래 지속되거나 이전의 불편감보다 증가하는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
물리치료 후 통증이 더 심해지는 현상은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 특히 새로운 치료를 시작할 때, 신체가 이에 적응하는 과정에서 일시적으로 통증이 증가할 수 있습니다. 이는 근육과 조직이 새로운 자극에 반응하면서 발생하는 정상적인 반응일 수 있습니다. 하지만, 만약 통증이 지속되거나 점점 심해진다면 몇 가지를 고려해볼 필요가 있습니다.
첫째, 통증이 심해지는 이유로는 부적절한 치료 방법이나 강도가 있을 수 있습니다. 일반적으로 통증이 심해질 경우, 치료사의 피드백을 통해 현재 치료 강도나 방법을 조정하는 것이 중요합니다. 치료사가 제공하는 각종 운동이나 활동의 강도를 서서히 증가시키는 것이 필요합니다.
둘째, 자신이 받고 있는 치료가 현재 상태에 적합한지 재평가가 필요할 수 있습니다. 통증 부위나 원인이 다양할 수 있기 때문에, 치료 방향이 맞는지 확인 후 필요한 경우 변경하는 것도 가능합니다.
물리치료의 효과를 극대화하기 위해서는 다음을 고려해볼 수 있습니다. 치료 외적으로, 집에서도 지속적인 스트레칭이나 가벼운 운동을 해주는 것이 좋은데, 이에 대한 정확한 방법은 치료사로부터 지도를 받는 것이 좋습니다. 또한 적절한 휴식과 수면이 회복에 큰 도움이 되므로 챙기는 것이 중요합니다.
보조적인 치료로는 온열 치료나 냉찜질, 전기 자극 치료 등이 있습니다. 이러한 방법을 병행하면 통증 감소와 회복에 도움이 될 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
물리치료의 병행에도 증상이 더 심해진다면 물리치료가 바르지 못하게 수행되었거나 질환의 악화 가능성이 먼저 생각됩니다.
현 상태에 대한 재평가가 먼저 필요하겠고 결과에 따라 치료 계획 수립과 보조적 운동 요법 등의 상의를 하기 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
물리치료 후 통증이 악화되는 현상은 초기 치료에서 종종 발생할 수 있으며, 이는 근육과 조직을 자극하면서 일시적인 염증 반응이나 미세한 손상이 생기기 때문일 수 있습니다. 과도한 강도의 치료나 잘못된 치료 방식이 원인일 수 있으므로 치료 강도를 조절하고, 치료 후에는 휴식과 냉찜질로 통증을 완화할 수 있습니다. 물리치료의 효과를 극대화하려면 점진적인 운동과 스트레칭, 자세 교정, 균형 잡힌 식습관과 적절한 휴식을 병행하는 것이 중요합니다. 통증이 심할 경우 의사와 상의하여 약물 사용도 고려할 수 있으며, 조언을 따라 치료를 점검하는 것이 중요합니다. 감사합니다.