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많이분명한블랙베리1일 전
앉았다일어나기운동뇌경색환자에게좋은운동인가?앉았다 일어나기운동이 뇌경색편마비 환자에게 좋은운동인가? 왼쪽편마비로 못걸음 병발생 3월 31일이 뇌경색발생 4년입니다
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엉뚱한악어31일 전
허리디스크가 있는데 전자담배 펴도 될까요원래 흡연자였는데 허리디스크에 안좋다길래 전자담배로 바꿨거든요 근데 전자담배는 괜찮은가요? 피면 확실히 악화되나요? 그리고 연초는 절대절대 피면 안될까요?
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항상따뜻한마음을가진찜닭1일 전
어르신들 모시고 온천 갈 예정인데요, 고령일 경우 온천수에서 몇시간 이내만 머물라는 규정같은 게 있나요?온천수가 피로 푸는데 특히 좋다고 들어서 팀 여행을 준비중이에요.^^ 근데 70~80대의 연로하신 분들은 아무리 따뜻한 온천물 속이라도 오래 머물면 덜 좋다는 이야기도 얼핏 들은거 같아서 여쭈어봐요. 제 기우일까요? 오히려 온천수니까 느긋이 몸을 담글수록 어르신들 피로 푸는데 도움이 되실까요?
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뽀얀굴뚝새2431일 전
계단운동을 좀 강도 있게 하면 종아리 근육이 당기고 자극이 오던데 이 자체가 근육생성이 된다고 볼 수 있나요?계단을 오르면 숨도 차고 종아리와 허벅지가 당기는 느낌이 듭니다. 그리고 약간의 근육통이 아침에 일어나면 생기던데근육에 힘이 들어가면 갈수록 근육이 단단해지는 것 같은데 근육이 커지는 것하고는 별개인가요?
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살짝쿵보고싶은꽃사슴1일 전
잠 잘때 몸부림이 심해서 일어나면 뻐근해요제가 가끔 잠에서 깨서 보면 제가 배게를 안배고있고 막 그런데 그럴때마다 다시 배고 자거나 그러거든요 ㅠㅠ?근데 일어나면 목이 너무 뻐근해요 이럴때 어쩌면 좋을까요 ㅠㅠ
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현재도인기있는홍차1일 전
허리코어운동 추천해주세요 요즘 허리가허리코어운동 추천해주세요 요즘 허리가또 말썽이네요..안마기를 써도 그때뿐이고...간단하게 할수있는 허리 스트레칭같은 운동 알려주세요
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찬란한바다꿩611일 전
손목 강화 운동하는방법 알려주세요.핸들 돌리다 손목이 삐끗한뒤로는 물리치료를하고 약을 먹어도 잘 인대가 늘어나고 물건 을못들겠는데 손목 강화 운동이있을까요..
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싹싹한꽃새2001일 전
어깨와 목이 자주 뭉쳐서 두통까지 생기는것 같은데 도움이 될만한 방법이 궁금해요직장에서 사무직이다보니 책상에서 컴퓨터 작업을 주로해서 거북목, 라운드숄더에 어깨 목 근육통이 생기더니 조금 심한날에는 두통까지 오는것 같아요약먹는거 말고 다른 방법이 있다면 뭐든 추천해주세요
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완전착한핫도그1일 전
어깨 넓어지는 방법 궁금해요 알려주세요어깨 넓어지고 싶은데 집에서도 할수있는 운동이나 자세교정방법있으면 추천좀해주셈 꾸준히해볼거임 ㄹㅇ 나진짜 꾸준히 열심히해볼게
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항상확고한야크1일 전
스트레스 해소법으로 운동과 식습관의 관계스트레스 해소법으로 운동이나. 식습관으로도많이개선할수 있다고 하던데 구체적으로. 얼마나 많은시간이 필요한지 그리고 얼마나 시간이 필요한지 알고싶어요.
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