일자목치료.도수치료?주사치료?

Question

성별

여성

나이대

50대

일자목으로 어께.목.날개뼈 통증이 있어요.

마사지를 받았는데 효과가 없네요

통증의학과를 갈건데 도수치료가 나을까요?

주사치료가 나을까요?

Answer 1

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.

일자목으로 고생이 많으십니다.

주사치료와 도수치료를 병행하는 것이 좋습니다.

주사치료는 대표적인것이 신경차단술로 순간적으로 신경의 통증신호를 없애서 통증을 차단하고 신경주위의 염증이나 부종을 치료하는 주사치료입니다. 한번하면 몇달 유지되지만 완전한 치료가 되는 것이 아닙니다.

거북목은 구조적이상으로 자주 숙이거나 하는 습관으로 목의 커브가 없어지고 승모근의 긴장으로 목이 앞으로 튀어나와 생기는 병입니다. 구조적 이상으로 생기는 병이라 단순한 주사치료만으로 해결하기 어렵고 자세교정과 신체의 교정이 필요합니다. 그렇기 때문에 통증은 주사치료로 잡고 근본적인 원인은 도수치료로 해결하는 것을 추천드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

마사지를 받아도 효과가 없었다면 단순한 근육뭉침 외에 다른원인이 있는지도 확인해보는게 좋을것 같아요.

도수치료와 주사치료 중 어느것이 더 좋은지는 통증의 원인에 따라 달라집니다. 근육긴장이나 자세문제가 주된 원인이라면 운동치료와 도수치료가 도움될수 있고, 신경자극이나 염증이 있다면 진찰 후 주사치료를 고려할수 있어요!

무조건 주사부터 맞기보다는 원인을 먼저 파악하는게 중요해요. 팔저림이나 힘빠짐이 있다면 꼭 의료진에게 말씀하시고 증상이 심해지면 빠르게 진료받아보는걸 추천드려요. 너무 걱정하지마시고 적절한 치료를 통해 통증이 조금씩 나아지길 바랍니다! 빠른회복바랍니다!

Answer 3

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

일자목으로 인한 목·어깨·날개뼈 통증은 근육 긴장이나 디스크, 신경 압박 등 원인에 따라 치료법이 달라집니다. 도수치료는 굳은 근육을 이완하고 관절 움직임과 자세를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 주사치료는 염증이나 신경 자극이 심할 때 고려하며, 진찰 후 통증 원인에 맞게 선택하는 것이 좋습니다. 마사지로 호전되지 않았다면 통증의학과에서 진료받고, 팔 저림·근력 저하가 있다면 꼭 알리세요. 도수치료와 주사치료를 병행할 수도 있습니다.

빠른 회복을 빕니다!!

Answer 4

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

목 통증으로 불편이 있으시군요.

손상 정도에 따라 약물치료나 주사치료, 도수치료 등 치료적인 방법은 달라 질 수 있을 것입니다.

일자목으로 불편이 있으시다면 운동이나 치료도 중요하지만 평소 바른 자세를 유지하시며 관리해 나가시는 것이 더 중요합니다.

장시간 앉아서 컴퓨터를 사용하거나 장거리 운전, 목을 앞으로 숙이거나 엎드려 핸드폰이나 책을 보는 등 좋지 않은 자세나 습관은 고쳐 주시는 것이 좋으며 평소 어깨를 펴고 바른 자세를 유지해주시고 통증이 없는 범위에서 턱을 뒤로 당겨 주는 스트레칭 운동 등을 규칙적으로 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.

통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 재활의학과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

둘중하나가 무조건 더 좋다라고하기보다는 통증의 원인에 따라서 필요한 치료는 달라질수있는데요

일자목의경우 근육이 굳은경우가많기때문에 주사보다는 도수치료나 운동치료를통해서 관리하는게 더 도움이될수있습니다

주사치료의경우 증상을 빠르게 완화시켜주긴하지만 자세적인문제나 평소 습관들을 고치지않는다면 다시 불편감이 생길수있는데요

따라서 병원에서 배운 동작이나 운동을 꾸준하게 따라하면서 관리하는것이 중요합니다

좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다

빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!

Answer 6

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

우선은 병원 진료를 받아보신 이후에 주치의분의 소견을 참고하시는 것이 정확하겠고, 수동적으로 받으시는 치료 이외에도 생활습관이나 자세개선 및 꾸준한 운동도 병행하시는게 효과적입니다.

Answer 7

안녕하세요.

일자목은 엑스레이에서 보이는 목 곡선의 모양일 뿐, 통증 원인을 그것만으로 단정할 수는 없어요. 목 근육·관절의 긴장뿐 아니라 목 신경 자극, 어깨 관절이나 힘줄 문제도 비슷한 통증을 만들 수 있어요. 통증의학과에서는 목과 어깨의 움직임, 근력·감각·반사 등을 확인해 원인을 먼저 좁히는 것이 중요해요.

특별한 신경 이상이 없다면 보통은 약물치료와 운동·물리치료 같은 보존적 치료부터 시작해요. 도수치료는 뭉친 근육과 관절 움직임을 개선하는 데 도움이 될 수 있지만, 마사지처럼 일시적으로만 편해지거나 효과가 제한적일 수도 있어요. 치료사가 상태를 평가한 뒤 시행하고, 강하게 꺾거나 비트는 교정은 피하세요. 목을 받쳐 주는 근육을 기르는 운동과 자세·작업환경 조정이 함께 이뤄져야 재발을 줄이는 데 도움이 돼요.

주사치료는 모든 일자목에 필요한 치료는 아니며, 주사 종류도 통증 원인에 따라 달라요. 근육의 통증 유발점 주사, 관절 주사, 신경 주변 주사 등이 있고, 신경 압박이 의심되거나 통증이 심해 재활을 하기 어려울 때 진찰 후 고려할 수 있어요. 주사가 통증을 줄여도 목의 곡선을 바로잡거나 원인을 완전히 없애는 치료는 아니며, 감염·출혈·일시적인 저림이나 혈당 상승 등 부작용 가능성도 있어요. 따라서 진찰 전부터 도수치료와 주사 중 하나를 정하기보다, 평가 결과에 따라 필요한 치료를 선택하는 편이 좋아요.

진료 전에는 통증이 언제 심해지는지, 팔까지 저리거나 힘이 빠지는지, 어떤 치료를 받았는지 메모해 가세요. 한쪽 팔의 힘이 점점 약해지거나 걷기가 불안정해지는 경우, 대소변 조절 이상이 생기면 예약을 기다리지 말고 빠르게 진료받으세요. 감사합니다.