일자목 치료에 도수치료가 효과있나요?
통증의학과 정형외과 도수치료 통증주사해봤는데 꾸준히 안해서 그런가 효과가 없네요ㅜ 도수치료가 효과있긴한가요?
생활습관 스트레칭이 최고같긴하다만요..
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
도수치료는 근육 및 관절의 긴장을 풀고 움직임을 회복시키는 데 분명 효과가 있지만, 꾸준히 받지 ㅇ낳으면 일시적ㅇ니 완화로 끝나는 경우가 많습니다. 반대로 생활습고나 교정과 스트레칭은 스스로 지속할 수 있어 장기적으로 훨씬 큰 도움이 됩니다. 감사합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
일자목으로 불편이 있으시군요.
도수치료와 통증 주사가 증상을 완화시켜 주며 빠른 회복에 도움을 줄 수 있지만 좋지 않은 자세나 습관을 지속적으로 하신다면 회복이 느려지거나 치료 효과를 크게 느끼지 못하실 수도 있을 것입니다.
장거리 운전이나 장시간 앉아서 컴퓨터를 하시거나 목을 숙이는 동작의 활동이나 목을 숙이고 핸드폰을 보는 등 좋지 않은 자세나 습관은 고쳐 나가시며 통증이 없는 범위에서 평소 규칙적인 스트레칭 운동과 함께 약물치료, 주사치료, 체외충격파, 도수치료, 물리치료 등 적절한 치료를 받으시는 것이 바른 회복에 도움이 되실 것입니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
도수치료는 일시적으로 근육 긴장을 풀고 관절 가동성을 높이는데 도움이 될 수 있습니다 하지만 꾸준히 받지 않거나 생활습관이 그대로면 효과가 금방 줄어들 수 있습니다.
근본적으로는 자세 교정과 스트레칭, 근력 강화가 통증 관리에 더 지속적입니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
도수치료 통증주사 모두 일시적인 치료방법입니다.
도수치료의 목적은 환자분의 증상을 완화시키는 것이며 이를 통하여 일자목이 치료되지는 않습니다.
따라서 도추치료는 분명 효과적이지만 이를 통하여 일자목을 "치료"하고자 한다면 이는 잘못된 정보를
가지고 계시는 것입니다.
일자목의 경우 말씀하신 것처럼 생활습관 개선 스트레칭등으로 치료를 하셔야 합니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
아무래도 도수치료의 적응증 중 하나인 일자목은 충분히 도수치료로 효과를 볼 수 있습니다.
다만 꾸준한 치료와 관리가 필요하며 질문자님 말씀대로 생활 습관과 스트레칭이 중요합니다.
가장 좋은 관리법은 치료 받으시는 병원에 내원하셔서 도수 담당 물리치료 선생님께 현재 상태에 맞는 관리법과 운동법을 배우셔서 꾸준히 해보시길 추천드립니다^^
안녕하세요. 한수영 물리치료사입니다.
도수 치료 당연히 효과 있습니다. 현재 통증이 심하거나 목이 많이 뭉쳐있는 경우라면 도수치료 효과가 더 크게 느껴 질겁니다.
하지만 질문과 같이 생활 습관의 변화와 스트레칭을 꾸준히 하면서 도수치료를 병행 하면 효과가 더 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
도수치료는 근골격계 통증완화와 신체기능개선에 효과있는 치료방법 중 하나입니다.
치료 특성 상 일정기간 꾸준한 치료와 생활습관 관리가 병행되는 것이 좋겠고, 불편감이 지속되신다면 꾸준히 치료를 받아보시는 것이 좋습니다.
치료를 하지 않으셔도 일상샐활 습관을 관리하고 꾸준히 스트레칭을 하시는 것도 효과가 있습니다.
전문의 진료를 통해 현재상태에서 치료가 필요한지 상담을 해보시고, 이후 고려해보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
일자목의경우 자세적인문제로인한 증상일수있기때문에 도수치료를통해서 자세를교정하고 집에서할수있는 운동과 스트레칭을 교육받는다면 효과적일수있습니다~
통증완화에도 효과적일수있으니 병원에서 치료받아보시길 바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
일자목은 목뼈의 정상적인 c자 커브가 소실된 상태를 의미하며 이는 오랫동안 잘못된 자세 및 근육의 불균형 디스크나 관절의 문제등에 의해서 발생할 수 있으며 적절한 치료등을 통해 완화가 가능합니다.
도수치료 같은 경우 뭉친 근육의 긴장 완화 및 목의 가동범위를 넓혀주고 특정 근육에 대한 강화운동등을 통해 자세의 불균형을 잡아주는데 효과적일 수 있습니다.
그렇지만 1~2번의 치료로는 완전한 회복은 어려우며 평소 자세와 습관의 교정 및 적절한 치료등이 필요할 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~