한수영님의 전문가 프로필

안녕하세요. 한수영 물리치료사입니다.도수치료는 근육의 긴장, 관절의 불균형 디스크 초기통증 등 에 효과적이고자세교정 및 통증완화 및 기능 회복에 목적을 두고 있습니다.개개인의 차이가 있지만 통증이 심할때는 주에 2~3회, 만성 통증 같은경우 주 1~2회 정도 추천 드립니다.그리고 치료와 함께 개인의 습관도 변화해야 더 크게 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 한수영 물리치료사입니다.발가락에도 성장판이 있는건 사실입니다.다만 발가락 성장판은 전체적으로 봤을때 키성장에 미치는 영향은 매우 작습니다.손상부위의 성장판이 손상부위의 뼈의 모양이나 길이에 영향은 줄 수 있습니다.치료 잘받으시고 휴유증을 최소화한다면 별문제가 없어 보입니다.

안녕하세요. 한수영 물리치료사입니다.하루 8시간씩 7일 이라면 장시간 서서 근무하는 업무로 족저근막염의 가능성이 충분히 있습니다.주요증상은 아침의 첫발을 디딜때의 뒤꿈치 통증과 오래 서있을때나 걷고난뒤의 통증, 휴식 이후 움직일때의 통증등 입니다.우선 스트레칭에 신경 써주시고 신발은 최대한 쿠션이 좋은게 좋습니다. 아니면 쿠션이 있는 깔창을 이용해도 됩니다.근무 중 틈틈히 휴식을 해주는 것도 좋습니다.