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손목터널증후군에 대한 질문입니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.손목 터널증후군은 한번 걸리면 평생 관리해야하는 질병입니다. 단순 몇번 치료로 해결되지 않고 재발이 많은 질환입니다. 그래서 적어도 손목터널증후군이 강한 시기에는 힘들지만, 2달 정도는 무리하지 않고, 치료에 전념하는게 좋습니다. 대부분 손목 터널증후군으로 직장인들이나 가정주부 분들이 많이 오시는데, 치료 예후를 보면 몇개월 꾸준히 치료 받고 중간중간 관리하면서 병원 다니시는 분들 치료 예후가 가장 좋았습니다. 그래서 당분간은 무리하지마 시고, 물리치료나 약물치료 혹은 체외충격파 치료 받으시면서 조금 몸을 사리시는게 중요할것으로 보입니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.25
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허리가 아플때 가장 효과적인 치료법은?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.아픈 정도가 어느정돈지 모르겠지만, 일상생활 가능하시면 참으시면 되고, 뭔가 고질병처럼 아팠던 부분의 통증이라면 근본 원인 치료를 하시는 것이 좋을것으로 보입니다. 허리쪽 치료는 단순 허리만 보시면 안됩니다. 허리가 아픈 이유는 허리 위 아래 관절 (등이나 골반-하체) 의 안정성 부재나 가동성 부재로 인해서 허리 근육을 과하게 많이 써서 생길수 있습니다. 그럼 전체적인 체형에 대한 검진도 받아봐야 하고, 그에 따른 근골격계 치료가 들어가면 근본 원인 치료가 될 수 있습니다. 이런 접근으로 하는 치료가 도수치료나 교정 치료 입니다. 이쪽으로 한번 접근해보셔서 치료하시는 것도 좋을 것으로 보입니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.25
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질문드려요 대장내시경을 하고 나왔는데
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.일반적으로 사람마다 다른데, 저도 전에 대장 내시경 수면 마취 하고 했을때 원인은 잘 모르겠지만, 제가 팔뚝이랑 손을 긁어서 비슷하게 상처가 나긴 했었습니다. 근데 이게 자고 있는 상황이었고, 전 그냥 그러려니 하고 넘어갔는데, 수면 마취가 생각보다는 내 의지대로 몸이 움직이는게 아니기 때문에 이런 상황이 종종 발생할거같긴 합니다. 근데 저정도면 그래도 병원에서 약처방 정도는 해주시면 좋을거 같은데, 병원에서도 야박한 부분은 있는거같습니다. 파상풍 주사보다는 가능하면 대장 내시경 할때 동의를 구하고 다리쪽에 보호대를 착용하고 하시는 것도 한 방법으로 생각이 듭니다. 아니면 너무 긴장하고 치료를 받으셔서 그럴 수도 있으니 치료 받기전에 전체적으로 몸의 긴장을 뺄 수 있게끔 다른 대처방안을 생각해보시면 좋을거 같습니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.25
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손가락이 붓고 잘 굽혀지지 않고 가렵습니다
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.일단 혈액순환이 문제로 보입니다. 혈액순환은 심장에 피가 전체적으로 돌면서 피를 지속적으로 순환시켜주는 것인데, 말초 부분 (발,손)이 혈액순환이 가장 잘 안되는 부분입니다. 근데 기본적으로 혈액순환이 안되시면서 말초 부분에 대한 붓기나 다른 통증이 유발되는 것으로 보입니다. 그리고 두 번째로는 신경학적인 문제로 보입니다. 붓기나 손가락의 기능적인 문제가 발생했다는 것을 보면 해당 관절의 신경이 압박되었거나 손상되었을 수 있습니다. 손가락을 지배하는 신경은 목 어깨에 분지되어있습니다. 그래서 목 어깨쪽도 현재 안좋은 컨디션이지 않을까 의심이 됩니다. 전반적인 혈액순환 문제와 체형 교정이나 목 어깨 긴장도를 풀 수 있는 도수치료나 교정치료를 받아보시는것이 좋아보입니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.25
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한쪽 갈비뼈가 튀어나와있는데 괜찮은건가요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.괜찮은건 아닌거 같습니다. 체형에 대한 사진이 없어 질문내용만으로 체형을 유추해서 답변드리면 현재 몸통이 어떤 한 방향으로 돌아간거같습니다. 몸통이 돌아간 체형이 되면서 똑바로 섰을때 갈비뼈 위치가 틀어지게 되면서 튀어나온 부분을 눌렀을때 뼈가 바로 닿기 때문에 통증을 나타내는 것으로 보입니다. 이게 현재는 그냥 괜찮을지 몰라도 시간이 지나면 통증이 심하거나 체형이 더 틀어질 수 있기 때문에 젊고 어릴때 체형 교정을 한번 받아보시는 것도 좋을거 같습니다. 정형외과에서 시행하는 도수치료나 교정센터에서 시행하는 교정치료 받아보시는 것을 추천드립니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.25
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무릎이 까지면 메디폼을 붙힐까요??
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.현재 정형외과랑 피부과 를 같이 하는 병원에서 근무중입니다. 흉이 안지게 하려면 원장님 말씀으로는 환기가 잘되어야 한다고 합니다. 소독 하시고 연고만 바르시는게 좋을거 같습니다. 그렇게 해서 상처부위의 통풍이 잘되게 해야 회복도 빠르고 예후도 좋다고 합니다. 뭔가 반창고나 붕대붙이거나 이런 붙이는 것은 통풍을 방해하기 때문에 가능하다면 연고만 바르시고 통풍되게 하시는게 예후가 좋을것으로 보입니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.25
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엄지에 칼 배었는데 병원 가야할까요??
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.사진상으로만 보았을때는 그렇게 심한 상태는 아닌것으로 보입니다. 저희 병원은 정형외과랑 피부과를 같이 하는 병원인데, 손이 베어서 병원에 오시는 분들이 많이들 계십니다. 정말 지혈이 안되서 병원 올때까지 거즈로 막고 오시는 분들도 보았는데, 현재 피가 멈춘 상태이고 욱씬 거리고 따끔 거린 정도이고 사진만 보아도 심해보이지 않습니다. 소독이랑 연고 잘 발라주시면 크게 걱정하지 않으셔도 될거 같습니다. 다만 빠른 치료가 필요하시다면 정형외과 가보시는 것도 좋습니다. 드레싱이나 약물을 처방해주기 때문에 좀 더 빨리 회복될수는 있어 보입니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.25
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물리치료 레이저가 치아에 손상을 줄수도있나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.아닙니다. 물리치료에서 사용하는 레이저는 인체에 무해한 주파수의 광원으로 치료하기 때문에 영향이 없습니다. 그렇다고 레이저를 너무 뚜렷하게 보고 있다면, 눈의 피로도는 높아질 수 있어 그건 주의해주시면 좋습니다. 레이저는 일반적으로 직접적으로 해당 부위의 회복속도를 올리고 혈액순환을 증진 시켜주는 치료기기로서 손목이나 무릎 발목에 효과가 좋은 기기 입니다. 보통 얼굴이나 치아에는 잘 사용하지 않기 때문에 너무 과도하게 보시지만 않으면 인체에 무해한 치료기기 이니 걱정하지 않으셔도 될거같습니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.25
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길가다 팍 넘어졌는데 아직도 아파요.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.엑스레이 찍고 의사선생님이 크게 문제가 없다고 하신거 보면 심한 상태는 아닌것으로 보입니다. 어쨌든 넘어졌다는 것 자체가 타박상이기 때문에 몸에 멍이 들기도 하고, 근육들이 과긴장하면서 통증이 지속될수는 있습니다. 그래서 며칠 지나면 자연적으로 회복될것으로 보입니다. 하지만 빠른 치료 효과를 원하시면 집에서 혼자서 할 수 있는 것은 냉찜질로 아픈 부위 주위로 냉찜질을 하루에 5회 , 5~10분 정도 해주시면 좋고 또는 정형외과 가셔서 물리치료와 약물치료 병행하시면 좀 더 빠른 치료 효과를 보실 수 있을것으로 보입니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.25
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발가락 뼈가 부러졌는데 발가락뼈가 다 붙었는데 모양이 달라졌어요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.사진이 없어서 정확한 답변 드리는데 한계가 있어 보입니다. 어느정도 틀어져있는지에 따라 영향이 있나 없나를 볼 수 있기 때문입니다. 근데 일반인이 보기에도 엄지 발가락이 반대편 발가락에 비해 많이 휘어있으면, 보행 할때(걸을 때) 하중 전달이 잘 안되고, 발바닥에 지면 반발력이 떨어져서 해당 다리의 고관절이나 무릎이 아플 수는 있어 보입니다. 저희 몸은 서있거나 걷거나 할때 발바닥에서 안정적으로 지면반발력을 이용하여 체중을 잡아줘야 합니다. 근데 발가락이 안쪽으로 휘게 되면 일반적으로 발바닥 지면반발력이 약해지면서 상체나 위의 관절들이 불안할 수 있습니다. 그래서 한번 몇달 보시고 불편하면 수술 한 병원에 한번 진료 보시는 것을 추천드립니다. 발은 중요합니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.25
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