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오른쪽 날개뼈가 묵직하고 절이는 증상은 왜?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.팔이 저리고 묵직하다는 말씀은 신경학적인 반응이 나오고 있는 것으로 보입니다. 이런 경우는 정형외과 가셔서 엑스레이도 찍고 초음파도 찍어서 어디쪽 근육이나 신경이 문제인지 원인파악을 한 후 그에 따른 치료가 중요해보입니다. 민간요법은 과학적으로 검증되지 않았기에 잘못하다가 오히려 더 통증을 유발 할 수 있습니다
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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기계공학 자격증 중에서 가장 따기 쉬운 자격증은 어떤건가요?
안녕하세요. 김민선 전문가입니다.기계공학 자격증 중 개인적으로 볼때 기계설계산업기사가 따기 가장 쉬운거같습니다. 이유는 상대적으로 어디 안가고 컴퓨터랑 기출문제집만 있으면 혼자 집에서 진행할 수 있는 시험이기때문에 접근성이 좋습니다. 기출문제 집 필기 실기 사시고 컴퓨터에 캐드 까시고 무작정 따라하시면 충분히 따실 수 있고 소요기간은 그래도 산업기사라 6개월정도 필요합니다.
학문 / 기계공학
24.10.31
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목침베려고 하는데 오래베면 안좋을까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.목을 교정하고자 목침을 베신 다는 것은 나쁜 시도는 아니지만 그때뿐일것으로 보입니다 목이라는 것은 등이랑 골반까지 이어져있습니다. 이에따라 목을 부드럽고 편하게 하기 위해서는 목이랑 등이랑 골반까지 기능적으로나 움직임을 개선시켜줘야합니다 이에 따라 목침 베개는 그냥 편하게 베시고 아래 스트레칭 운동을 해주시면 더 좋을거같습니다.등 피는 운동>
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.31
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도면 핵심 설계자의 역활은 무엇인가요?
안녕하세요. 김민선 전문가입니다.핵심 설계자는 전반적인 그림을 그려줍니다. 예를 들어 장비 설계를 한다면 메인 본체부터 피딩, 레일 위치.. 이런 큼직큼직한 부분에 대한 가이드라인을 그리고 설계할 공간과 재질을 선정해줍니다. 그럼 밑에 설계 직원이나 다른 팀원이 서로 구역을 맡아서 해당 부위에 대한 적절한 설계를 하여 핵심 설계자 분에게 검도를 받습니다. 그래서 큰 그림이 그려지면 그에 따라 디테일하게 검도도 받고 중간중간 설계자끼리 서로 맞춰보며 문제 없도록 설계를 합니다
학문 / 기계공학
24.10.31
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성장판이 닫혀도 뼈가 단단해지기 전까지 키가 클 수 있다는데 사실인가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.가능성 있습니다 ! 제 지인도 많이 보았고 치료하면서도 몇분 보았습니다. 다만 근육이나 뼈가 말랑말랑하게 마사지나 아니면 가벼운 운동을 꾸준히 해주셔야 합니다. 군대가서도 클 수 있는게 키라서 충분히 가능하니 지금부터 무릎 주변 마사지나 자세를 최대한 펴고 다니시면 위로 크게 되어 키 성장에 유리하게 됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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오늘 랫풀다운할때 가슴통증...?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.대부분 랫풀다운 할때 등운동인데 삼각근이나 가슴근을 사용하여 운동하는 경우가 많습니다. 등이 굽어 있는 체형이기때문에 등에 힘도 없어서 보상 작용으로 가슴근을 사용할 수 있습니다. 자세는 맞아보이는데 당사자는 해당 부위에 힘을 써서 운동을 하게 되어 근육통처럼 나올 수 있습니다. 현재 그런 증상으로 보이며 해당 부위 마사지 자주해주시고 이완좀 해주시면 며칠 지나시면 괜찮아질거같습니다. 운동할때 원하는 부위가 잘 운동되는지 확인하시는거랑 너무 무거운 무게는 아닌지 확인하시면서하는게 중요합니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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무릎이 시큰거리고 계단 내려갈때 불편할때??
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.연골 상태가 어떤지 보시고 맞으시는게 좋을거같습니다 무작정 무릎 아프다고 연골 주사 맞으시기보다는 내 무릎 상태에 대해 원인 파악이 중요합니다. 개인적으로 볼때 계단 내려갈때 통증이라는 것은 무릎뼈 정렬에 문제도 의심해볼 수 있습니다. 무릎뼈 정렬이 틀어지면 내려가거나 올라갈때 무릎뼈가 이상하게 움직여서 뼈와 마찰이 발생합니다.. 이런 부분도 고려하여 정형외과에서 검진 받아보시고 원인 치료 받아보실 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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1명 평가
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광견병? 파상풍? 이빨에 긁혔는데 걱정해야하는 건가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.그냥 지나가도 됩니다. 그리고 파상풍 주사 맞으셨을텐데 꽤 오래 갑니다. 그리고 혹시 파상풍 증상이 나오면 그때 다시 주사 맞으면 됩니다. 그래도 대응이 빠르고 좋으셔서 아직까지 별다른 문제 없으면 지장 없습니다. 소독이나 이런 과정을 잘해주셨고 크게 증상이 안보이시면 신경 안쓰셔도 되지만, 한달 정도 잘 지켜보시고 증상 나오시면 정형외과 가보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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소규모 사업장에서 기계 설계는 몇명 정도가 일하나요?
안녕하세요. 김민선 전문가입니다.이건 정말 케바케라 명확하게 답변드릴수가 없습니다 저희 회사 같은 경우는 반도체 장비 회사 업체인데 총 직원 250명에 설계직원 대략 20명 정도 됩니다. 저희는 이렇게 되는데 옆 회사는 본사에서는 설계를 하고 외주에 가공을 맡기는 방식으로 하여 총 직원 30명인데 설계 직원이 20명인 곳도 있습니다 이처럼 어떤 분야를 하는지나 환경에 따라 직원 비율이 다를 수 있습니다
학문 / 기계공학
24.10.31
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뒷목이 답답한 느낌이 드는데 괜찮을까요 ㅡㅜ
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.이정도 느낌이면 사실 혼자 푸시는데 한계가 있습니다. 그래도 개인적으로 효율적으로 풀 수 있는 방법으로는 뜨거운물로 샤워하시면서 동시이 해당 부위 마사지 해주시고 밖에 나오셔서 아래 영상처럼 스트레칭 해주시면 뒷목이랑 등쪽이 펴지면서 어느정도 풀릴순 있습니다. 하지만 한계가 있을거라 개인적으로는 정형외과 가셔서 물리치료나 도수치료 추천드립니다. 등 피는 운동>
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.31
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