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관절통증에 원적외선 치료기 효과 있나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.네 효과 있습니다. 물리치료기기로서 혈액순환과 혈류 개선을 증진 시키므로 무릎 통증 완화에 효과가있습니다. 하지만, 드라마틱한 효과라기 보다는 조금 개선되는 효과의 치료 효과를 기대할 수 있습니다.개인적으로 냉찜질이나 무릎 주위 근육을 폼롤러나 마사지볼로 풀어주시는 것도 같이 해주시면 효과가클 것으로 보입니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.30
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왼쪽 윗 등 심한 통증(날개뼈 아래 근육)
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.혹시 사시는 지역이 어디신지요??. 전반적인 체형을 보아야 할거같스니다. 일반적으로 등이나어깨 통증은 해당 부위만의 문제가 아닙니다. 전반적인 체형 검진을 해야 합니다. 괜찮으시면 서울쪽 오실일 있으시면 연락 주시면 전반적인 체형 교정 잡아드리겠습니다. 엑스레이상에서 안나온 것은 거의 체형에 문제랑 근막의 문제가 큽니다. 근육이나 근막에 대한 정보는 엑스레이로볼 수 없기 때문에 이런건 근육을 촉진하고 확인하여야 합니다. 아마 어설픈 병원에서는 엑스레이 찍고 별 증상 없다고 하며 여러 병원 돌 확률이 높은데 서울 쪽이시면 연락 주시면 저희 병원에서 자세히 봐드리겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.30
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경추성 두통에대해서 궁금합니다 도대체 뭔가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.경추성 두통은 쉽게 생각해서 경추(목)로부터 원인이 되는 두통을 의미합니다. 저희 몸은 해부해보면 목부터 머리까지 다 붙어있습니다. 참고로 머리도 근육이 있습니다. 후두근 , 측두근 , 이마근.. 등 그래서 목이 긴장하면 위의 머리근육이 긴장합니다 그럼 긴장한 근육은 머리를 압박하고 이에따라 머리에 통증 두통이 생깁니다. 뭔가 술 먹었을때와는 다른 두통입니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.30
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급성 어깨 통증 해소 방법 좀 알려주세요.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.혼자서 푸는데는 한계가 있습니다. 목이랑 어깨 팔을 한번에 같이 풀어주셔야 하는데, 뜨거운물로 샤워하시면서 반대팔로 풀어주시거나 폼롤러로 풀어주시면 좋을거같습니다. 추가로 폼롤러나 마사지볼로 전체적으로 뭉친 부분 지압해주면 좋습니다. 하지만 해보시면 아시겠지만, 신경학적인 반응이 나오는 이 시점에서는 혼자 쉽게 풀 수 없습니다. 해보시고 통증 지속되면, 정형외과 가셔서 물리치료나 도수치료 받아보시는 것을 추천드립니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.30
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정형외과가서 발등이랑 발목이 아파 진료를 받았었는데요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.인대도 인대지만 신경학적인 반응이랑 고관절의 불안정성을 고려해볼 수 있을거같습니다. 상대적으로 발목이랑 발등이 불안해보입니다. 그것은 보통 윗 관절의 기능 부전으로 인해 아래 관절이 과사용 될 경우 그렇습니다. 쉽게 얘기해서 고관절이나 무릎 등이.. 잘 움직여주면 발목이 덜 움직이게 되어 부담이 덜 가는데, 위에가 분절하니 발목을 많이 사용하여 현재와 같은 문제가 있는거같습니다. 정형외과 가셔서 체형 교정이나 고관절이나 무릎쪽 검진 받아보시는 것을 추천드립니다
의료상담 / 정형외과
24.10.30
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기계설비에서 무게 중심의 중요성은?
안녕하세요. 김민선 전문가입니다.무게 중심은 기본입니다. 기계설비가 기본적으로 제대로 안착이 되어야 그 기계설비에 기능을 온전히 할 수 있는데 , 무게중심이 떨어지면 기계설비에 기능을 온전히 할 수 없어 불안정하게 됩니다. 불안정하게되면 기계가 내고자 하는 성능도 나올 수 없습니다. 그래서 설계할때도 무게중심을 생각하여 재질이나 무게도 설정하여 설계합니다
학문 / 기계공학
24.10.30
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디스크는 수술하는게 더 안좋은게 맞나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.몸은 자연치유를 하는게 어떠한 치료보다 좋습니다. 수술은 외적인 자극이나 약물 이런걸로 치유되는 방식이기에 내 원래 컨디션만큼 돌아올 수 없습니다. 허리 디스크도 상태에 따라 다르겠지만 자연치유도 가능합니다. 뼈 교정이나 근육들 잘 정렬 맞춰주고 활성화시켜주면 심한 상태가 아닌이상 비수술적 도수치료로도 가능합니다. 환자의 허리 상태에 따라 다르기 때문에 가능하다면 자연치유를 하는 방향으로 하는게 맞습니다
의료상담 / 정형외과
24.10.30
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전기로 하는 물리치료는 어떤 것에 효과를 주는 건가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.전기로 하는 물리치료는 일반적으로 저주파 혹은 고주파 치료가 있습니다. 이 치료들은 일정 패턴으로 일정량의 전기를 줬다가 뺐다 합니다. 이럴 경우 근육은 수축 이완을 반복하게 됩니다.(사람몸은 전기가 흐르기 때문에 전기에 반응 합니다)일반적으로 근육이 풀리기 위해서는 수축 이완이 진행되어야 합니다. 수축이완을 하면 근육이 이완되고 풀리게 됩니다. 이런 원리로 근육의 이완을 돕고 회복을 돕는다고 생각하시면 됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.30
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발 뒤꿈치가 계속 아파요 걸을때나 무게가 실릴때마다 아픕니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.제 생각에 골반의 틀어짐으로 인해 다리길이 차이가 발생하고 그에따라 한쪽으로 하중이 많이 실리고 있는 상황인거같습니다 이에따라 한쪽 발뒤꿈치로 하중이 많이 걸려 그쪽에서만 통증을 호소하는 것으로 보입니다. 운동할때는 근육이 활성화되기때문에 잘 모르다가 일반적으로 걸을때 그런 증상이 나올 수 있습니다. 정형외과 가셔서 전체적인 뼈 정렬이나 체형 검진을 받아보시고 물리치료나 도수치료를 시행하시는 것이 좋아보입니다
의료상담 / 정형외과
24.10.30
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발목 접질렀는데 어떻게 해야하나요 ㅠㅠ
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.병원 가는 기준은 그냥 내가 몸이 아프면 가시면 됩니다. 병원 가서 크게 수술이나 시술을 하는건 아닐테고 단순 찜질이나 물리치료 혹은 약물치료 정도 하실거니 내가 몸이 불편하면 편하게 가시면 됩니다. 가면 발목쪽으로 물리치료나 심할 경우 통증 주사 정도 맞을 수 있는데, 아픈것보다는 나으니 너무 부담 갖지 말고 아프시면 가시면 됩니다. 사람을이 보통 아플걸 참고 키워서 오는 경우가 많은데 그럼 나중으로 보았을때 더 비효율적인 상황이 나옵니다
의료상담 / 정형외과
24.10.30
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