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테니스엘보 증상이 있는것 같습니다. 통증완화에 좋은 방법 알려주세요.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.혼자 할 수 있는 방법은 제한적입니다. 개인적으로 정형외과 가셔서 엑스레이도 찍어보시고, 해당 부위에염증이 없는지 초음파도 촬영하시어 원인 치료를 하시는 것을 추천드립니다. 그래도 집에서 혼자 하실 수 있는 부분으로는 아픈 부위쪽으로 냉찜질 해주시고, 어깨랑 아래팔(전완)쪽을 마사지 해주시거나 폼롤러로 풀어주시는 것을 추천드립니다. 아픈곳은 팔꿈치지만, 어깨랑 손목쪽에 근육들이 긴장이 높으면 팔꿈치가 회복이 될 수 없습니다. 이점 생각하시어 위아래로 풀어주시면 좋을거같습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.28
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손목수술 할 수 있을까요? 문의드립니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.바로 수술을 하기보다는 비수술적 비침습적으로 근골격계 교정이나 치료에 도움이 되는 도수치료를 접해보시는게 좋을거같습니다. 이 치료는 잘못된 뼈나 근육을 교정하기도 하고, 회복을 돕기도 하는치료로 사람이 손으로 하는 치료 이므로 위험부담이 거의 없습니다.손목이 안돌아가는 것은 손목에 뼈 배열이 안좋게 되었거나 뭔가 틀어져있을 수 있어 그렇게 될 수 있습니다. 이런 부분은 엑스레이를 통해 뼈에 배열을 봐야 하고, 틀어진 배열을 교정해주고 잡아주는 치료가 도수치료라고 생각하면 됩니다.다만 치료가 주관적인 부분이라 치료를 시행하는 치료사에 따라 효과가 많이 차이 납니다. 잘하는 병원과치료사를 찾으시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.28
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척추가망가지게되면 사람은 움직일수없나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.저희 몸의 근육들은 신경에 의해 작동합니다. 신경이 주는 명령에 따라 움직이고 통증을 나타낼 수 있습니다.근데 이 신경들은 척추쪽에서 분지되어 전체적인 몸으로 퍼집니다. 그럼 척추가 손상이 되면 그 척추 사이로 지나가는 신경이 관여하는 근육들이 작동을 안하게 되어 걷지 못하거나 움직이지 못하게 될 수 있습니다.그래서 대체적으로 척추는 그 척추가 손상을 입으면 그 아래 분절로 근육이나 신경이 손상되기에 목이 손상되면목 아래로 다 마비가 올 수 있고, 허리가 손상되면 하체가 마비될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.28
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뭉친 근육이 몸에 많다면요??!!!
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.뭉친 근육이 염증을 유발하기보다는 뭉친 근육은 몸을 피로하게 만들며 전체적인 근육의 효율성이 떨어지게만듭니다. 그럼 예를 들어 1에서 10에 힘이 있다면 뭉친 근육없이 말랑한 근육들로 있으면 1~2에 힘으로도 어떠한 행위를 하는데, 근육이 많이 뭉치면 효율이 떨어져 8~10까지 힘을 써야 할 수도 있습니다. 그럼 그런 과정에서 잘못된 방향으로 근육이나 뼈가 움직이게 되면서 그때 뼈와 근육이 마찰이 생기며 염증이생길 수 있습니다. 이런 원리로는 염증이 생길 수 있을것으로 보입니다. 그리고 내 몸에 뭉친 근육이 많다는 것은 현재 항중력 근육들이 피로하다는 것으로 보입니다. 인간은 중력에 대항해서지속적으로 힘을 써야 하는데, 그 근육들이 피로도나 긴장도가 높아보입니다. 체형 교정쪽으로 치료 받아보시는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.28
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초소형 로봇의 응용 분야는 어디인가요??
안녕하세요. 김민선 전문가입니다.초소용 로봇은 요즘 의료계쪽에서 많이 응용하고자 계획중입니다. 수술을 할때 사람이 하는 것보다초소용 로봇을 사용하면 절개 부위도 감소하고, 초소용 로봇에 정밀 카메라가 장착되어 위내시경이나대장 내시경 할때도 부담없이 할 수 있게끔 될 수 있습니다.이처럼 초소용 로봇은 의료계 발전에 도움이 될것으로 판단됩니다. 제가 기계쪽 설계를 하면서 의료계쪽장비나 일을 도 맡아 하고 있는 입장에서 말씀드렸습니다.
학문 / 기계공학
24.10.28
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무릎 관절이 안 좋은 경우, 신발 바닥이 딱딱한 게 좋을까요? 아니면 쿠션이 있거나 스프링이 있는 신발이 나을까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.무릎 관절이 안좋으신분은 무릎쪽에 충격완화를 위해서 발목이나 고관절에 움직임이 좋거나 아니면 지면반발력에대해 충격완화를 해줄 수 있는 쿠션 있는 신발이나 스프링이 있는 신발이 더 유리하고 좋습니다.일반적으로 맨 콘크리트 바닥을 맨발로 걷는다고 하면 무릎에 걸리는 하중이 많습니다. 이처럼 일종의 충격 완화를해줄 수 있는 신발이 장치에 있으면 무릎 관절에도 부하가 덜 걸리고 압력이 덜 걸려 통증 완화에 도움이 됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.28
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탭 나사 가공후 헬리코일을 삽입하는데 헬리코일의 장점은 무엇인가요?
안녕하세요. 김민선 전문가입니다.헬리코일은 내 나사가 박히는 부분이 불안할때 사용 합니다. 예를 들어 늙은 나무나, 약한 재질의 합판에 나사를박아야 하는데, 단순 나사만 박으면 얼마 지나지 않아 나사가 빠지거나 나사산이 마모되어 풀릴 수 있습니다.하지만 헬리코일을 삽입하면 그 해당 접속 하는 부분에 대한 강도나 경도를 올려주는 효과를 볼 수 있습니다. 그래서 불안한 면이나 불안한 곳에 나사를 박을때는 헬리코일을 박아서 결속력을 올리는데 사용 합니다.
학문 / 기계공학
24.10.28
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기계 설계를 잘하기 위한 전용 컴퓨터가 있나요?
안녕하세요. 김민선 전문가입니다.기계설계 전용으로 나오는 컴퓨터는 없습니다. 다만 컴퓨터 셋팅을 할때 그래픽 카드의 메이커는 어느정도 중요한 역할을 차지 합니다. 일반적으로 게이밍 컴퓨터가 아니고, 설계할때 쓰는 프로그램들은 라데온 그래픽에좀 더 특화된 특징이 있습니다. 그 외에는 일반적으로 고급 사양의 컴퓨터를 사용 하시면 업무 진행 속도도 빠르고 일을 쾌적하게 할 수 있습니다. 별도 컴퓨터가 있진 않고 단순 최신 게임 다 되는 좋은 사양의 컴퓨터에 그래픽카드만 라데온 메이커로 한다면 충분할것으로 보입니다.
학문 / 기계공학
24.10.28
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기계 설계를 완벽하게 했다고 해도 실수가 나올 수 있기 때문에 감리를 하는 회사도 있나요
안녕하세요. 김민선 전문가입니다.기계설계쪽에서 현재 7년 간 근무중인 직장인입니다. 일반적으로 설계가 잘못될 수 있고 그에 따라 검도작업이 많이 중요한 직종이긴 한데, 감리를 따로 맡아서 하는 회사는 보지 못하였습니다. 일반적으로 설계를 하면 회사 자체내에서 검도를 하는 경우는 있어도 도면에 대한 잘못된 부분을 확인하기 위해 감리 회사가 따로 있진 않습니다. 설계는 정말 치수 하나 잘못되어도 손실이 크고 중요한 직무이기때문에 하는 분에 역량이나 재능이 중요한분야라 꼼꼼하게 확인하여야 합니다.
학문 / 기계공학
24.10.28
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기계설계를 했는데 의뢰자와 의견이 맞지 않는 경우는 어떻게 하나요?
안녕하세요. 김민선 전문가입니다.서로 조율해서 현재 기계설계 도면에서 단순 수정으로만 해결이 가능하다면 기계설계 도면 수정을 진행해서조율해 갈 수 있습니다. 하지만, 단순 설계 수정으로만 해결되지 않고 다 뜯어고쳐야 한다면, 그에 따라 일정 지불 비용을 받거나 하고, 다시 새로운 설계를 들어가야 합니다. 기계설계라는게 정말 조율이 중요합니다. 한번 도면으로 인해 가공이 진행되고 그 가공이 대량 생산으로 이어진다면 이건 큰 손실로 이어질 수 있기 때문입니다. 그래서 기계설계를 하시는 분들은 신중하게 공차 하나하나 따져가면서 설계를 하셔야 합니다.
학문 / 기계공학
24.10.28
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