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근골격계 진단에 몸이 너무아파서 휴직
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.일단 몸이 가장 우선일거같습니다. 우선 다른 곳에 재 취업을 하시더라도 몸을 회복 하시는게 가장 우선 일거같습니다. 현재 어떤 몸상태인지는 정확히 모르겠지만, 휴식취하시면서 물리치료나 다른 건강보험을 이용할 수 있는 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다.요즘 100세 시대 이러는데 몸을 잘 관리하는게 정말 중요합니다. 지속적으로 몸을 사용할 수 있고건강하게 사용 할 수 있도록 관리하시는게 중요할거같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.18
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무릎 관절에서 소리가 나는 이유믄 무엇때문인가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.일반적으로 무릎에서 나는 소리는 무릎 정렬이 좋지 않을때 소리가 납니다. 무릎은 일정한 각도와방향으로 움직이게끔 설계가 되어있습니다. 하지만 잘못된 자세나 틀어진 근육 밸런스로 인해서 무릎위치가 틀어지게 됩니다. 그럼 이에 따라 무릎이 가야 할 노선이 아닌 다른 노선(뼈끼리 부딪힘)으로 가게 되면서 뼈에 마찰음이 생길 수 있습니다. 일단 기본적으로 앞쪽 허벅지나 가쪽 허벅지, 그리고 정강이 앞쪽 근육들을 풀어주시면 소리가 덜 나고무릎이 가벼워지는 효과를 보실 수 있습니다. 하지만, 지속적으로 소리가 나고 불편하다면 정형외과 가셔서 무릎에 대한 정렬과 전체적인 체형 정렬에 대한 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다. 혼자 뭔가하기에 몸이 잘 바뀌지 않습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.18
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CAD 소프트웨어를 선택할때 고려해야 할 요소는 어떤게 있나요?
안녕하세요. 김민선 전문가입니다.CAD 프로그램을 사용할때 고려 사항으로는 기계 도면을 설계를 하고 그릴때 저장을 잘해야 합니다. 일반적인 설계 관련 내용들은 어떤 기기를 설계하느냐에 따라 다르니 이 부분은 생략하고 프로그램 적으로만 보았을때 백업을 잘해야 합니다. 대부분 설계에 대한 이력이 캐드 파일 하나에 다 들어있는 경우가 많은데, 자칫 저장을 안하거나 백업을 안하게 되면 지금까지 설계했던 이력이 모두 사라지기 때문에 저장을 중간중간 잘해야 합니다. 복원하는 방법도 있긴 하지만, 일부 저장 데이터가 손상될 수 있기 때문에 중간중간 저장을 잘해주는 것이중요할것으로 보입니다.
학문 / 기계공학
24.10.18
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기계 설계를 하게 되면 비용 절감과 품질 유지는 어떻게 하나요?
안녕하세요. 김민선 전문가입니다.비용 절감을 위해서는 일반적으로 구매 방식이나 , 저렴하고 품질 좋은 물건을 찾는 방식으로 진행됩니다.회사에서 대량 구매를 하는 방식으로 하면 소량 구매시보다 어느정도 할인된 가격에 구매 가능합니다. 그 다음으로는 최선에 제품에 스펙과 유사한 차선의 품질은 좋고 저렴한 제품을 구매하는 방식으로 합니다.하지만 일반적으로는 품질은 좋고 대량 구매하는 방식으로 품질도 유지하고 , 비용절감 효과를 노릴 수 있는 방향으로 진행합니다. 기기를 가공하는데 있어 품질이 검증되지 않는 부품이나 제품을 사용하면 나중에 더 큰 AS요소 문제가 있기 때문입니다.
학문 / 기계공학
24.10.18
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CAD의 경우 기계공학 분야에서의 역할은 어떻게 되나요?
안녕하세요. 김민선 전문가입니다.CAD는 기계설계를 하는데 있어 필요한 프로그램입니다. 기계설계를 위해서는 설계도면이 있어야 합니다.설계도면을 통해 제품을 제작하고 가공을 진행합니다. 그럼 이 설계도면을 그려줘야 하는데, 예전에는 사람들이 하나하나 손으로 그렸지만, 요즘은 CAD라는 프로그램을 통해 컴퓨터로 설계도면을 그릴 수 있습니다.2D, 3D 모두 가능합니다. 그래서 CAD는 프로그램을 의미하며, 사용 용도로는 기계설계를 할때 사용한다고보시면 됩니다.
학문 / 기계공학
24.10.18
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지게차 엔진오일도 교체를 하는 건지 궁금합니다
안녕하세요. 김민선 전문가입니다.제 지인이 엔진오일 판매를 하시는데, 지게차도 엔진오일을 교체해주어야 합니다. 트럭, 선박, 오토바이..모두 엔진오일을 교체 합니다. 요즘 나오는 전기차들은 교체하지 않지만, 일반적인 내연기관 차들은 탱크를포함해서 엔진오일 교체 해줍니다. 엔진이 있고 엔진에 원활하고 효율적인 작동을 위해 엔진 오일을 넣어줍니다. 물론 기기에 크기에 따라 엔진오일 양이 달라지긴 하지만, 오일은 필요합니다.
학문 / 기계공학
24.10.18
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만성적으로 어깨가 뭉치는건 어떻게 풀어줘야 할까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.오래 앉아 있어 뭉친 어깨는 단순히 어깨만 생각하시면 안됩니다. 일반적으로 어깨가 뭉치기 까지등이 굽고 , 굳으면서 골반이나 발목까지 고려하여 생각하셔야 합니다. 그래서 효율적으로 어깨 긴장도를 내리기 위해서는 어깨에 대한 기본적인 마사지와 등에 대한 움직임을 개선 하고 펴주는 방향으로 진행해주시는 스트레칭을 더 해주시면 어깨가 효율적으로 풀리는 효과를 볼 수 있습니다. 기본적으로 어깨는 손으로 마사지 해주시고 추가로 아래 영상의 등 피는 운동을 해주시면 도움이 될것으로 보입니다.등 피는 운동>
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.18
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영진 전문대 ai웅합 기계계열 졸업후 취업시 전공 입력
안녕하세요. 김민선 전문가입니다.이력서 양식에 따라 다르겠지만, 개인적으로 쓰시는 이력서면 모두 넣는게 좋을거같습니다.ai 융합 기계계열(기계설계 전공) 이런 식으로 적어놓으셔도 좋을거같습니다. 일반적으로 상세하게 적어놓아야 뽑아주는 쪽에도 그쪽에 맞는 적절한 직무인지 판단할 수 있기 때문에 상세하게 적어주는게 일반적으로 좋습니다. 그리고 정해진 틀이 있으면 거기 정해진 틀에 따라 기계계열이던, ai 융합이던 맞춰서 적어주시면좋을거같습니다.
학문 / 기계공학
24.10.18
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간단한 허리 스트레칭 알고 싶습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.허리 스트레칭으로는 밖에 어디서도 쉽게 할 수 있는 윌리암 운동을 추천드립니다. 윌리암이라는사람이 만든 운동으로 물리치료쪽에서는 유명한 운동입니다. 허리쪽에 근육을 늘리는 방식으로 척추까지 늘어나는 원리로 허리 전체의 혈액순환 개선과 통증 완화 효과를 지닙니다.특히 앉아서 일하시는 분들한테는 좋을거같습니다. 유튜브에 다양한 동작이 있는데, 내 몸에 맞는동작으로 따라해보시면 좋을거같습니다. 스트레칭은 끝나고 개운한 맛이 있고 통증완화 효과가 있어야 합니다. 반대로 아프시면 나한테 안맞는것이니 그 점 주의 부탁드리겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.18
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엄지발가락 골절 회복 기간이 얼마나 걸리나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.일반적으로 발가락 골절쪽으로 병원에 오신분들 보시면 일상생활까지는 2달은 걸립니다. 사람마다 다르긴 하겠지만, 평균적으로 2달 정도 지나야 일상생활을 무리없이 하게 되었습니다.그리고 빠른 치료를 위해서는 주기적으로 병문 방문하셔서 물리치료나 시간이 어느정도 지나면체외충격파 치료도 같이 겸하시면 더 빠르게 회복하실 수도 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.18
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