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무릎 보호대는 무릎이 좋지 않은 사람들에게 괜찮은건가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.무릎 보호대는 무릎과 그 주위 근육을 잡아주어 안정성을 높여줍니다. 그래서 무릎 보호하는데는 도움이 되긴 하지만, 장시간 차고 있으면 오히려 안좋은 영향을 줄 수도 있습니다.특히 활동하실때는 차도 되는데 주무실때 차시는것은 절대 좋지 않습니다. 말씀하신 부분처럼 피도 안통할 수 있고 그 주위 근육이 힘이 빠지기 때문에 활동 많은 날에만 사용 하시고 평상시에는 무릎쪽에 운동이나 가벼운 마사지를 하셔서 무릎의 컨디션을올리는것이 장기적으로 더 도움이 됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.09
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피타고라스 정리도 기계공학에 필요하나요?
안녕하세요. 김민선 전문가입니다.설계할때 정말 많이 사용합니다. 기계설계를 하다보면 부피, 밀도, 점도... 등 다양한 재료적 성질이 있습니다. 이 재료에 따라 어떤 크기의 기계를 만들지가 결정되는데 이때 피타고라스 정리를 통해 합리적인 기계 설계가 될 수 있고, 역으로 추론도 할 수 있습니다. 이런 부분에서 다양하게 필요합니다
학문 / 기계공학
24.10.08
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정형외과 주사에 대해서 효과효능이 ?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.팔꿈치 엘보쪽 통증은 관리가 정말 중요합니다. 팔을 지속적으로 사용하기 때문에 평생 관리해야하는 통증 부위입니다. 주사는 통증 완화 근육이완에 대한 부분 확실히 효과가 있겠지만 팔을 계속 쓰므로 효과가 오래 못갈수 있습니다. 그래서 팔꿈치쪽 통증은 일이 끝나고 밤에도 내가 지속적으로 아래팔을 풀어주시고 효율적으로 손을 쓰기고 일정기간 쉬어야 회복이 됩니다. 개인적으로 많이 바쁘신거같은데 일 끝나시고 파라핀이라던가 마사지건으로 팔꿈치를 풀어주시고 작업 환경도 최대한 효율적으로 팔꿈치를 덜 쓰게 셋팅하시는 것도 중요합니다.. 이런 부분은 도수치료에서 어느정도 잡아줄 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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양쪽 팔다리 찌릿하고 통증이 있으면 척추mri어느 부위를 찍어야하나요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.MRI보다는 개인적으로 잘하는 도수치료를 해보시는 것을 추천드립니다. 도수치료가 근골격계쪽 접근 치료로 신경 저림부터 근육통증에 대한 전반적인 접근 치료 입니다. 우선 이걸 해보시고 안되도 이상하다 싶으면 목쪽이나 척추라인으로 MRi찍어보시는 것을 추천드립니다.보통의 찌릿 하거나 통증은 척추에 붙어 있는 신경의 문제가 크므로 척추를 찍어보시면 원인이 나올것으로 보입니다
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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산업 현장에서 일을 하다보면 절단사고
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.저희 아버지도 선반인가 밀링인가 장비 다루다가 엄지손가락이 절단되었는데 바로 119 불러서 접합 하니 접합되었고 신경 모두 살아났습니다. 요즘 기술은 더 좋아져서 훨씬 잘 복원될겁니다 다만 절단 되면 빠른 조치를 취하는게 중요합니다. 얼음에 절단부위를 놓는다던가. 그렇게 잘 조치를 한다면 크게 문제 없을것으로 보입니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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손톱옆쪽 살이 자꾸 살짝벌어져서 통증이
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.저도 유사한 증상이 있습니다. 전 심지어 손을 많이 쓰는 일이라 그런 증상이 나오면 업무에도 방해되서 어떻게든 방법을 찾아보았더니 저같은 경우는 손이 매우 건조합니다. 건조하니까 나무가 벌어지듯이 살도 비슷하게 벌어졌습니다.그래서 핸드크림 꾸준히 바르고 보습에 신경 쓰고 물 많이 먹었더니 지금은 그런 증상이 없습니다. 핸드크림이나 물 많이 드셔보시는 것을 추천드립니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.08
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무릎이 너무 아픈데 무릎통증을 완화 할 수 있는 방법은 뭔가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.무릎 통증도 원인이 다양합니다. 뼈가 틀어져서 움직일때마다 뼈끼리 마찰이 생겨 아플 수 있고, 많이 사용하여 무릎부위에 염증이 생겨 통증이 나올 수 있습니다. 우선 내가 어떤 원인으로 아픈지 원인파악이 가장 중요합니다. 그래서 정형외과 가셔서 엑스레이도 찍고 초음파도 찍고 어떤 부분이 문제인지 먼저 파악 후에 원인 치료를 받아보시는게 좋을거같습니다. 현재 나이로 보았을때는 염증 보다는 뼈 자체 정렬이 틀어진 상태에서 지속적으로 사용하여 뼈끼리 마찰이 있을 확률이 높을거같습니다. 이때 접근 가능한 치료법은 도수치료가 있습니다. 우선 이 부분은 참고하시고 잘하는 정형외과 가보시는 것을 추천드립니다
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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반깁스 착용 후 걷기 가능한가요? 주의사항이 궁금합니다
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.반깁스로 인해 그간 근육들이 안움직여서 움직이면서 풀어줄겸 걷기를 하라고 하시는거같은데, 아프기전 까지로 해서 점점 걷는 거리나 시간을 조금씩 늘리시는게 좋을거같습니다. 그리고 걷고나서는 해당 부위를 반드시 마사지해주시면 좋을거같습니다.주무실때는 최대한 착용하지마시고여, 단계단계 조금씩 하시면 더 좋은 예후가 있을것으로 보입니다
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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안녕하세요 걸음을 걸을때 양쪽 무릎이 시큰거리며 다리에 힘이 빠지며 무릎이 휘청거려 넘어질려고 합니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.정형외과 방문해보셔서 허리쪽이나 고관절 관련해서 엑스레이나 초음파 촬영 해보시는게 좋을거같습니다.현재 증상은 허리나 고관절쪽에 신경에 문제가 있을때 나올 수 있는 증상입니다. 신경이 근육의 움직임과기능을 담당하고 저림 이나 시큰거리는 통증도 유발합니다. 허리나 고관절 부분에 문제가 의심되며 병원 빨리 가보셔서 원인 부분 찾으셔서 치료 받아보시는 것을추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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연골 주사 맞을시 부작용 같은건은 없나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.연골 주사는 저희 병원에서도 자주 하는 치료인데, 단순 연골에 대한 영양성분 공급과 강화 효과있습니다. 연골주사를 통해 부작용은 못봤고, 효과가 없는 경우는 있을 수 있습니다. 수술이나시술같은 개념이 아니라 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 다만, 연골에 문제가 없다면 주사 맞고별 효과 없으시면 뼈에 대한 정렬을 맞추는 접근으로 치료 해보시는게 좋을거같습니다.관련 치료는 정형외과에서 시행하는 도수치료가 뼈를 맞춰주는 치료입니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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