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답변 내역

스테로이드제가 들어가 있는 연고 질문
안녕하세요. 김민세약사입니다.스테로이드 연고의 부작용으로는 피부위축, 튼 살, 피부궤양, 감염, 여드름 등이 있습니다. 때문에 감염을 동반한 피부나 궤양, 위축된 피부에서의 사용은 피해야 합니다.무엇보다 스테로이드제 장기 사용은 인체의 면역계를 교란하여 약화시키므로 좋지 않습니다.
약·영양제 / 영양제
21.11.12
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쌍수 앞트임 외 흉터약 추천해주세요
안녕하세요. 김민세약사입니다.직접적인 제품명을 언급드릴 수 없는 점 양해부탁드립니다.흉터연고는 상처가 다 아물고 난 뒤에 흉터생성을 억제하고 흉터조직을 좀 더 부드럽게 만들어서 흉터를 없애는 연고이며 실리콘, 헤파린, 양파 추출물 등의 성분으로 이루어져 있습니다
약·영양제 / 약 복용
21.11.12
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근육량증가를 위해 섭취하면 좋은 영양소가 들어간 영양소나 음식이나 식품 알려주세요
안녕하세요. 김민세약사입니다.충분한 비타민 B군 섭취는 운동에 필요한 에너지 생산과 운동 후 근육 생성 및 회복에 도움이 됩니다. 말씀해주신 아르기닌의 경우 산화질소로 전환이 되고 단백질 합성에 도움을 줍니다. 이러한 기능을 가진 L-아르기닌은 심장 건강 증진, 흉부 통증 완화, 근육 생성,에 도움이 되므로 복용해보시는 것을 권장합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.12
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생리통과 우먼스타이레놀 그리고 그냥 타이레놀
안녕하세요. 김민세약사입니다.우먼스 타이레놀에는 일반 타이레놀의 성분에 덧붙여 파마브롬 성분이 들어있어 월경 전 긴장증, 부종, 경련, 요통을 완화해주는 추가적인 효과가 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.12
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유통기간 지난 크릴오일 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김민세약사입니다.안됩니다. 건강기능식품 및 의약품의 경우 유통기한이 지난 경우 육안으로 보이지는 않으나 산패되었을 경우가 많습니다. 효과는 줄고 부작용은 늘기때문에 추천드리지 않습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.12
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두피에 염증이나서 가려움증상에 필요한 약은 무엇인가요?
안녕하세요. 김민세약사입니다.두피의 증상을 정확하게 전문의께서 확인하신 후 약 처방받는 것을 권장드립니다. 참고로 비타민 E는 두피의 염증을 진정하고 모낭 손상을 늦춰 새치 및 모발 손상을 완화합니다.답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.12
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루테인 고를때 지아타닌이 꼭 함유된걸 먹어야하나요?
안녕하세요. 김민세약사입니다.루테인과 지아잔틴은 항산화 물질로 활성 산소를 제거하고 고에너지의 빛을 흡수하여 황반을 보호하는 역할을 합니다. 여러 연구에서 루테인과 지아잔틴을 음식과 영양제로 충분히 보충해준 사람들의 경우 황반의 퇴화가 더디게 진행되는 것을 볼 수 있습니다.루테인 단독으로도 좋으나, 여력이 될 경우 지아잔틴까지 함께 복용하시는 것이 좋습니다. 지용성 영양소이므로 식사량이 많은 식후 복용을 권장합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.12
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약 복용을 어떻게 하는게 가장 효과적 일까요?
안녕하세요. 김민세약사입니다.msm 복용시간은 저녁보다는 아침이나 낮에 복용하는 것이 좋습니다. 그 이유는 식이유황은 개인에 따라 신진대사 촉진제이기 때문에 저녁에 복용하면 불면증이 올 수 있기 때문입니다.msm 복용 시기만 아침이나 점심으로 옮기시는 것을 권장합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.12
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헬스할때 아르기닌,마카,아연 섭취?
안녕하세요. 김민세약사입니다.아르기닌 일일 권장 섭취량은 일반적으로 하루 1000 mg – 3000 mg까지 섭취하고, 필요에 따라 하루에 최대 5000 mg까지 섭취 할 수 있습니다.아연과 마카를 같이 먹으면 무조건 좋다라고 말씀드릴 수 없으며, 각 성분의 효능을 기대하고자 할때 같이 드셔도 됩니다. 아연의 경우 하루 권장섭취량은 남성이 10mg, 여성이 8mg이고 최대섭취량은 35mg입니다. 마카는 보통 1500mg내외로 드시는 것을 권장합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.12
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영양제 중복 복용 질문입니다!
안녕하세요. 김민세약사입니다.하나는 칼슘, 마그네슘, 비타민D, 아연다른 하나는 종합비타민으로 비타민A, B1, B2, B6, C, D, E 판토텐산, 엽산, 아연,망간이 포함되었다고 하셨습니다.아연이 중복되므로 아연에 대해 말씀드리겠습니다. 아연의 하루 권장섭취량은 남성이 10mg, 여성이 8mg이고 최대섭취량은 35mg이고 건강기능식품일 경우 식품의약품안전처(식약처)가 권고하는 일일섭취량은 2.55~12mg이므로 제품별 함량을 확인해보시는 것을 권장드립니다.
약·영양제 / 영양제
21.11.12
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