전문가 프로필

답변 내역

초등생도 오메가3 꼭 먹여야할까요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.꼭 복용하실 필요는 없으나, 복용하시면 뇌 건강에 도움이 될 수 있습니다. 음식으로 오메가3를 충분하게 섭취된다고 판단하기 어려울 시 영양제 복용을 권장드립니다.어린이용 오메가3 제품도 있으므로 참고부탁드립니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.17
0
0

간 기능개선에 비타민B가 좋다고 하는데...
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민B의 경우, 단일제품으로서 고함량/활성형 제품을 도움드립니다. 비타민B군 복합체 중, B1은 1.2mg/B2는 1.5mg 이 권장량이므로 참고부탁드립니다.다른제품과 섭취하셔도 되며, 부작용이 없는 한 꾸준히 섭취하시는 것을 권장드립니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.17
0
0

혈액응고제를 먹고있는데 얼라이브 멀티비타민 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 혈액응고제와 골다공증약을 복용 중이실 때, 얼라이브 멀티비타민은 드셔도 됩니다.다만, 항응고제(와파린)과 비타민C(1000mg 이상),E,K는 같이 드시지 않는 것을 권장드립니다. 항응고효과가 감소될 수 있기 때문입니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.17
0
0

50대중반에 필히 먹어야 하는 건강식품 추천
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.50대 중반 남성에게 추천드리는 영양제는 다음과 같습니다.비타민B,C,D,오메가3 그리고 유산균입니다. 피로회복/항산화/뼈건강/면역력 정상화에 각각 효과가 있습니다. 답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.17
0
0

오메가3 꼭 먹어야하나요? 먹어야한다면 어떤걸추천하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3는 착한 지방으로 불리는 불포화지방산의 한 종류입니다. 주요 구성 성분은 DHA와 EPA로, 건강 유지와 성장에 중요한 요소로 알려져 있습니다. 요즘 오메가3가 재조명받는 건 염증 제거 효과 덕분인데요, 천연 항염증제로 불릴 만큼 만성 염증을 억제하는 데 도움이 됩니다.식품으로 하루 권장량만큼 섭취하는 것이 가장 좋으나 현실적으로 어려우므로 영양제 복용을 권장드립니다.식품으로는 고등어/청어/연어/호두 에 들어 있습니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.17
0
0

허리아플때 먹는 약은 뭔가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보다 자세한 원인과 진단을 위해 병원에 내원하시는 것을 당부드립니다.다만, 통증을 가라앉히는 일반의약품으로서 나프록센/이부프로펜이 도움될 수 있으므로 참고부탁드립니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.17
0
0

피크노제놀이 궁금합니다 어떤걸 골라야하나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피크노제놀은 몸안에 물과 친한 부분에서 강력한 항산화 효과, 즉 나쁜 산소를 막아주는 역할을 합니다. 하루 약 20~100mg의 복용량을 권장드립니다.가루와 알약의 흡수율은 비슷하므로 기호에 따라 드실 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.17
0
0

유산균을 두가지 종류를 먹고 있는데 몸에 이상이 없을까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.되도록이면 한가지 유산균 제품만을 드시는 것을 권장드립니다. 여러 유효성분이 중복되어 일일 권장량을 초과할 수 있기 때문입니다.제품 정보를 확인하시어 유산균 일일 복용량 1억~100억 CFU 이내인지 확인부탁드립니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.16
0
0

영양제는 여러개같이먹어도 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아침엔 비타민, 간영양제점심에 눈,치아영양제저녁엔 비타민,콜라겐이렇게 드셔도 되나, 비타민 종류는 되도록 아침 식후에 권장드리며 콜라겐은 아침 공복에 복용하는 것을 권장드립니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.16
0
0

눈 영양제 루테인 약효가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.루테인은 황반과 수정체 그리고 뇌, 피부, 심장, 척추조직에 집중된 성분으로 눈이 외부로부터 들어오는 강한 자외선, 블루라이트라고 불리는 청색광을 흡수하여 눈을 보호하고 활성 산소를 제거하는데 도움을 줄 수 있습니다. 효과가 크게 나타나지 않을 수는 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.16
0
0