전문가 프로필

답변 내역

가르시니아캄보지아 추출물의 효능과 부작용은?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.가르시니아캄보지아(HCA)는 시트르산 분해효소 억제를 통해 지방 합성 억제와 식욕 감소에 도움을 줄 수 있으나, 체중 감소 효과는 경미한 편입니다. 부작용으로는 위장장애(복통, 설사), 두통, 어지럼증, 간 효소 수치 상승 등이 보고되었으므로 권장량을 준수해야 합니다. 특히 당뇨약, 혈압약 등을 복용 중이거나 간·신장 기능이 저하된 분은 섭취 전 전문가 상담이 필요합니다. 과도하게 복용할 경우 오히려 건강에 해로울 수 있으니 주의하세요. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
25.06.10
0
0

선크림표기 50+ PA++++ 이런 표기 해석바랍니다.
안녕하세요. 김상우 약사입니다.선크림 표기 중 ‘SPF 50+’는 UVB(자외선B) 차단 지수를 의미하며, 햇볕에 의한 피부 화상(선번)을 약 98%까지 차단해 줍니다. ‘PA++++’는 UVA(자외선A) 차단 등급으로, 표피 아래 진피층까지 도달해 기미·주름 등 노화를 유발하는 자외선A를 매우 강하게 차단한다는 의미입니다.결론적으로 ‘SPF 50+ / PA++++’는 매우 높은 자외선 차단력을 가진 제품으로, 야외 활동이 많거나 자외선이 강한 날에 적합한 고기능 선크림입니다. 감사합니다.
약·영양제 / 기타 약료상담
25.06.10
0
0

약을 과다 복용하고 있는건지 궁금합니다
안녕하세요. 김상우 약사입니다.복용 중인 4가지(멀티비타민, 퀘르세틴 계열 피부 보조제, 칼슘+마그네슘, 아르기닌)는 기능성과 목적이 각각 다르기 때문에, 중복되지 않는다면 병용 자체는 가능합니다. 다만, 비타민 B군, 마그네슘, 아르기닌은 고용량일 경우 피로감·설사·두통 등의 부작용이 나타날 수 있어, 각 제품의 1일 섭취량이 권장량을 크게 초과하지 않는지 확인이 필요합니다. 증상 없이 복용 중이라면 큰 문제는 없지만, 피부·근육·수면 등 개선 목적이 겹친다면 일부 제품을 줄이는 것도 고려해볼 수 있습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
25.06.10
0
0

사후피임약 복용 이후 생리 시작 및 경구피임약 복용가능여부
안녕하세요. 김상우 약사입니다.네, 사후피임약 복용 후 출혈이 시작되어 실제 생리로 판단되면, 그 생리 시작일(예: 6월 10일)을 기준으로 바로 경구피임약을 복용하셔도 됩니다. 일반적으로 경구피임약은 생리 첫날부터 복용하는 것이 가장 효과적인 시작 방법이며, 이 경우 복용 시작 후 7일간은 추가 피임 없이도 효과가 안정적입니다. 단, 이번 출혈이 생리가 아닌 사후피임약에 의한 부정출혈인지 확실하지 않다면, 처음 7일간은 추가 피임(콘돔 등)을 병행하는 것이 안전합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
25.06.10
0
0

약사님들 이 약 두개 같이 먹어도되나여??
안녕하세요. 김상우 약사입니다.케이켑구강붕해정(테고프라잔)과 라미원액(알긴산나트륨)은 위산 억제제와 위점막 보호제로 작용 기전이 달라 함께 복용해도 안전합니다. 케이켑은 위산 분비 자체를 줄이고, 라미원액은 위 점막에 보호막을 형성해 속쓰림 완화에 서로 보완 효과가 있습니다. 카페인, 수면 부족, 공복 상태 등이 복합적으로 위를 자극했을 수 있으므로, 두 약 모두 식사 후에 함께 복용하시면 도움이 됩니다. 증상이 지속되면 내과 진료도 고려해보세요. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
25.06.10
0
0

식품에서 섭취하는 영양소와 비타민보충제?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.영양소의 화학구조 자체는 식품과 보충제에서 동일할 수 있지만, 흡수율, 생체이용률, 작용 지속시간 등은 다를 수 있습니다. 식품은 섬유질, 파이토케미컬, 효소 등 다양한 보조 성분과 함께 작용해 상호작용과 흡수를 촉진하지만, 보충제는 단일 성분 위주라 일부 영양소는 흡수가 떨어지거나 과잉 섭취 위험이 있습니다. 따라서 이론적으로 영양제만으로 생존은 가능할 수 있으나, 장기적으로는 건강 유지에 한계가 있으며, 식품 섭취가 기본이 되어야 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
25.06.10
0
0

배가 아직 부글부글하고 잔변감이 있으면 지사제 오늘 또 복용해도 될까요
안녕하세요. 김상우 약사입니다.현재는 설사가 멈췄고 잔변감과 가스만 있는 상태라면, 추가로 지사제(포타겔)를 복용하지 않고 경과를 지켜보는 것이 더 적절합니다. 포타겔은 장 운동을 억제하지 않고 흡착 작용 위주이긴 하지만, 불필요하게 반복 복용하면 장내 환경 회복을 지연시킬 수 있습니다. 부글거림이나 잔변감이 계속된다면 유산균제나 장운동 조절제(가스 제거 목적)를 일시적으로 사용해보는 것도 좋습니다. 증상이 악화되거나 2~3일 이상 지속되면 진료를 권장드립니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
25.06.10
0
0

다이어트 한약 복용 중 궁금한 사항이 있습니다.
안녕하세요. 김상우 약사입니다.다이어트 한약은 식욕 억제나 대사 촉진 성분이 포함되어 있을 수 있어 식사 없이 복용 시 위장 자극을 유발할 수 있으므로, 가벼운 음식과 함께 복용하는 것이 바람직합니다. 아침을 거르더라도 소량의 과일이나 죽과 함께 한약을 드시는 것이 좋습니다. 저녁에 우유와 함께 쉐이크를 드실 경우, 한약 복용은 식사 30분 전 또는 후가 일반적으로 권장되며, 우유 자체는 일부 한약 성분과 흡수에 영향을 줄 수 있어 동시 복용은 피하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
25.06.10
0
0

안녕하세요 감기약 관련해서 질문드립니다.
안녕하세요. 김상우 약사입니다.처방받은 씨클라린정, 타이레놀 서방정, 뮤테란, 시메티딘 모두 졸음이나 집중력 저하를 유발하지 않아 일정 중 복용해도 괜찮습니다. 증상이 가볍다면 가글만 사용하며 상태를 지켜보는 것도 좋은 선택입니다. 약 복용 여부는 증상 진행 여부에 따라 결정하시면 됩니다. 중요한 일정에 지장이 없도록 휴식과 수분 섭취도 병행해주세요. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
25.06.10
0
0

철분제 카페인 비타민b 복용 후 심장 떨림, 어지럼증
안녕하세요. 김상우 약사입니다.말씀하신 증상은 평소 카페인에 민감하다는 점과 섭취한 카페인 함량(112mg)을 고려할 때, 카페인에 의한 심장 두근거림과 자율신경 반응 가능성이 매우 높습니다. 철분제와 비타민 B군(이바파정)은 이러한 증상을 직접 유발하지 않으며, 계속 복용하셔도 무방합니다. 단, 앞으로는 철분제 복용 후 최소 2시간 이내에는 카페인을 피하시고, 카페인 섭취량을 줄이시는 것이 좋습니다. 증상이 자주 반복되면 심장 진료를 받아보는 것도 고려해보세요. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
25.06.10
0
0