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답변 내역

유산균 복용시 장까지 오래 살아가게 하려면, 어떤 유산균 제품 섭취가 좋은건가요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.프로바이오틱스 선택 시에는 첫째, 포자형(바실러스)이나 생존율이 검증된 락토·비피도박테리움 균주를 고르시고, 둘째, 미세캡슐화나 바이오필름 모방 캡슐화로 위산,담즙에 견디는 보호막 기술이 적용된 제품인지 확인이 필요합니다. 셋째, 장용 코팅 폴리머로 소장 이후에만 터지는 제형이면 더욱 안전하고, 넷째, 프리바이오틱스를 함께 담은 시노바이오틱스 제품이라야 장내 정착과 증식이 잘 이루어집니다. 라벨에 ‘CFU 보장 기한’과 캡슐화,균주 정보를 명확히 표기한 제품을 선택하시면 장까지 살아가며 제 기능을 발휘할 확률이 높습니다.꼭 가까운 약국에서 적절한 유산균을 선택하시어 복용 바랍니다. ^^
약·영양제 / 영양제
25.07.19
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감기몸살이 심해서 인후신을 먹었고 4시간 지나고 다른 약 먹어도 될까요??
안녕하세요. 김상우 약사입니다.인후신으로 목 염증과 통증을 달랬다면, 4시간이 지난 뒤에는 이부프로펜정 400 mg으로 소염진통 효과를 통해 편도의 통증을 잡을 수 있습니다. 또한 뮤코펙트정과 코대원정은 가래를 묽게 하고 진해작용이 있어 현재 목감기에 적절한 의약품입니다. 알레그라정 120 mg은 알레르기성 코 증상이 동반되는 증상에 해당하는 경우라 복용에는 조금 고민이 필요해 보입니다.증상이 나아지지 않거나 속 쓰림,위장 불편이 심해지면 병원에 내원해 재처방을 받아 보세요.
약·영양제 / 약 복용
25.07.19
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하루 비타민C의 적정 복용량에 대해서 궁금합니다.
안녕하세요. 김상우 약사입니다.성인의 비타민 C 권장 섭취량은 하루 약 1000 mg 정도이며, 과잉 섭취분은 대부분 소변으로 배출되기 때문에 최대 2000 mg까지는 특별한 문제가 없는 것으로 알려져 있습니다.약국에서도 주로 1000mg 정도의 비타민C 제재가 준비되어 있습니다.다만 2000 mg을 넘겨서 과도 복용 시 가벼운 위장장애가 생길 수 있어 이를 넘지 않는 선에서 꾸준히 섭취하시면 무난합니다.
약·영양제 / 약 복용
25.07.19
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칼슘마그네슘이랑 글루타치온을 ...
안녕하세요. 김상우 약사입니다.칼슘,마그네슘 제제와 글루타치온은 서로 간에, 또 대부분의 정신과 약제와도 특별한 상호작용이 보고되지 않아 함께 복용하셔도 무방합니다. 칼슘,마그네슘은 식후에 드시면 흡수율이 높아지고 위장 부담이 줄어들고, 글루타치온은 식사와 관계없이 복용 가능합니다. 다만 복용 중 소화 불편이나 피로감 같은 이상 증상이 나타나면 관련 전문의와 약사님과 상담하시는 것이 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
25.07.19
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처방받은 약먹고 속이 너무 울렁거려요
안녕하세요. 김상우 약사입니다.펠루비정(펠루비프로펜)은 위점막을 자극해 구역감과 속 울렁임을 유발하는 흔한 부작용이 있어, 현재 속이 불편하신 주원인으로 보입니다. 타이레놀 서방정은 일반적으로 위장 부작용이 비교적 적고, 티로푸정(티오프라미드염산염),메부틴정(트리메부틴)·스토락틴정(라푸티딘)은 위장 운동을 조절하거나 위산 분비를 억제해 구역감을 완화하는 역할을 하므로 현재 증상과 관련이 떨어집니다.원인으로 볼 수 있는 펠루비정을 식사 직후 충분한 물과 함께 복용하거나 전문의와 상담후 다른 계열의 진통제로 대체하는 것이 좋아보입니다.
약·영양제 / 약 복용
25.07.19
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마그밀이랑 같이 복용해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.대상포진 치료제 복용 중 변비가 생겼다면 마그밀(산화마그네슘)을 함께 사용해도 무방하며 특별한 약물 상호작용 보고는 없습니다. 변비 증상이 사라지면 마그밀 복용은 바로 중지하셔도 됩니다.대상포진 치료제는 중간에 약을 끊지 말고, 끝까지 복용해야하는 중요한 치료제 이므로전문의와 약사님의 지시에 따라 정해진 시간에 꾸준한 복용을 권합니다.
약·영양제 / 약 복용
25.07.19
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감기약 때매 정신괴약 끊어도 될까요?????
안녕하세요. 김상우 약사입니다.정신과 약을 갑자기 중단하면 불안,우울 악화나 금단 증상이 올 수 있으니, 감기약 때문에 렉사프로,알프람,아빌리파이를 끊지 마시고 계속 복용하시는 것이 오히려 안전합니다. NSAIDs 대신 위장장애가 덜한 아세트아미노펜(타이레놀)으로 해열,진통제를 바꾸시길 권해드리며, 약물 복용 시 식후 충분한 물과 함께 드시면 위장 출혈 위험을 줄이실 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
25.07.19
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피임약 첫팩 마지막 한 알 늦게 먹어도 피임이 되나요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.첫 번째 팩의 마지막 21정을 원래 시간보다 10시간 늦게 복용하셨다면, 12시간 이내 지연이므로 피임 효과가 유지됩니다. 따라서 현재로서는 임신 가능성은 매우 낮습니다. 21정을 복용하신 날로부터 통상적인 7일 휴약기를 갖고 그 다음에 새 팩을 시작하시면 됩니다. 휴약기를 건너뛰고 곧바로 새 팩을 시작할 필요는 없습니다.
약·영양제 / 약 복용
25.07.19
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수면에 좋은 영양제가 무엇들이 있을까요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.약국에서 수면 보조제로는 멜라토닌, 마그네슘(칼슘,마그네슘 복합), L-테아닌이 자주 권장됩니다. 이들 영양제는 수면 잠복기 단축과 수면의 질 개선에 도움을 줄 수 있으나 개인 차가 있어 반드시 체감할 수 있는 것은 아닙니다. 규칙적인 취침 습관과 수면 환경 최적화와 함께 병행하시면 효과가 더욱 높아지니 참고하세요 ^^
약·영양제 / 영양제
25.07.19
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다낭성 난소 증후군 DGL복용 괜찮을까요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.DGL은 글리시리진을 제거한 제제로 다낭성난소증후군의 호르몬 균형에 미치는 영향이 거의 없어 징크카르노신과 함께 복용해도 무방합니다. 위 점막 보호에는 L-글루타민도 안전하며, 적합한 영양제 조합으로 도움이 됩니다. 다낭성난소증후군 관리에는 이노시톨, 비타민 D, 마그네슘 보충을 추가 고려할 수 있으니 참고하세요~!
약·영양제 / 영양제
25.07.19
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