답변 내역

안녕하세요. 말씀하신 영양제들을 한번에 다 같이 복용하는 것이 특별히 문제가 될 것으로 보이진 않습니다만, 흡수율에 영향을 줄 수는 있을 것으로 판단되기에 일부 구분을 해주시는 것이 좋을 것으로 판단됩니다.루테인 / 밀크씨슬 / 오메가-3의 경우 저녁 식후 복용으로 변경을 해주시면 좀 더 좋을 수 있겠습니다.

안녕하세요. 말씀하신 것처럼 일부 연구 중, 리바로정에 포함된 성분인 피타바스타틴은 흔하게 사용하는 스타틴 계통의 약인 아토르바스타틴, 로수바스타틴보다 당뇨 발생 위험률을 각각 31%, 26% 낮게 줄이는 것을 확인하였습니다. 해당 시험 결과는 직접적인 연구 결과는 아니고, 이전에 처방을 받아 복용한 환자들을 대상으로 분석을 실시한 것이긴 합니다만 그 표본이 매우 높기에 신뢰도는 꽤 높다고 생각합니다.https://www.whosaeng.com/137117

안녕하세요. 되도록이면 사용기한 안에만 사용하고 폐기하시는 것을 권장합니다. 아니면 처방받으신 약국에 문의하셔서 가능하면 교환을 요청해보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 말씀하신 것처럼 펜잘/타이레놀/게보린은 모두 진통제 성분은 아세트아미노펜으로 동일합니다. 해당 약 중 타이레놀을 복용하시고, NSAID 계열의 소염진통제 (이부프로펜, 나프록센, 덱시부프로펜 등)를 같이 추가로 복용하면 진통 효과는 더욱 높아질 수 있으니 가까운 약국을 방문하여 상담해보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 오메가-3의 흡수에 가장 중요한 것은 식후 복용을 잘 지키는 것입니다. 오메가-3의 식전/식후 복용에 대한 흡수율의 차이는 매우 많이 나며, 식후 복용만 잘 지키면 어떤 오메가-3 제품이건 그 흡수율에 있어서 그다지 차이가 없습니다.

안녕하세요. 질문자분의 연령에서 아르기닌을 과량 복용하면서 특별히 큰 부작용이 나타날 가능성은 높지 않습니다. 아르기닌을 과량 복용하면 설사, 구역, 구토 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 또한 고령자의 경우에는 아르기닌 복용 시 혈압의 변화로 인해, 심근에 부담을 줄 수 있어서 문제가 될 순 있습니다. 아르기닌은 다른 아미노산에 비해 흡수가 잘 안 되기 때문에 공복에 먹는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 우선적으로 피부에 대한 트러블은 피부과에서 진단 후 치료를 받는 것이 선행되어야 할 것입니다. 그리고 영양제를 복용하려 하거든, 유산균과 항산화제를 위주로 복용하실 경우 해당 증상에 효과가 있을 것으로 판단됩니다.

안녕하세요. 최근에 나오는 제품들은 특별히 시간대나 식전/식후를 따져가면서 복용할 필요는 없을 것으로 판단됩니다. 굳이 따지자면 시간은 상관없고, 식전 복용이 비교적 좋습니다.

안녕하세요. 물론 어린이들이 먹는 영양제를 복용하여도 질문자분에게 그만큼 보충이 되긴 합니다. 다만 제품 내 포함되어 있는 영양소의 함량이 어린이를 기준으로 구성되어 있다 보니, 질문자분에게는 불충분한 양일 가능성은 존재합니다.

현재 말씀주신 대로 영양제를 복용하시는 것은 적절합니다. 해당 루틴대로 복용하셔도 됩니다.밀크씨슬이 간에 무리를 준다는 것은 딱히 연구된 결과가 아닌, 그냥 속설같은 것이라 보이며 해당 제품의 원리 상 간에 무리를 줄 것이라는 판단은 하기 어렵습니다. 즉 특별히 신경쓰지 않아도 될 것으로 보입니다.점심에 약국에서 판매하는 종합비타민을 추가하여서 복용하여도 괜찮을 것으로 판단되며, 현재 질문자분의 나이에서 루테인은 별 도움이 되지 않을 것으로 판단하니 제외하셔도 괜찮습니다.보통의 경우 혈액순환 개선을 위해 마그네슘을 복용하면 개선이 될 수 있다고 판단되는데, 계속 그러한 증상을 나타낸다면 포도엽이나 센텔라추출물 등 정맥혈액순환개선제를 복용해보실 수 있습니다. 확실한 것은 병원 진단을 해보시는 것을 권장합니다.