답변 내역

안녕하세요. 김수재 약사입니다.프로폴리스는 벌집에서 추출한 성분으로, 이러한 성분은 항바이러스/항균/염증개선에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.면역력 향상에 도움이 된다곤 하나, 저는 개인적으로 면역력 향상을 위해서라면 아연/비타민B 정도 드시는 것을 권유드립니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.배변활동을 개선하기 위해서는 품질 좋은 유산균 구매해서 드시는 것이 좋고, 추가로 식이섬유를 드셔보시길 바랍니다.마그네슘의 경우 배변활동에 도움이 될 수 있으나, 일반적으로 배변활동 개선을 위해 영양제 드시듯 드시는 것은 권유드리지 않습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 공복 : 아르기닌, 글루타민2. 식후 : 카페인, 크레아틴일반적으로 카페인이나 크레아틴은 복용 권유드리지 않으며, 카페인의 경우 두근거림 증상 심해질 수 있고 ,크레아틴 장기간 먹으면 신장수치 올라갈 수 있습니다.이거 빼시고 에너지활성을 위해 비타민B군 정도 구매해서 드시길 바랍니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.일반적으로 하나의 성분을 가지고 수십가지의 회사가 동일한 성분의 제품을 만들게 됩니다.성분이 같고 함량이 같다면 다른 회사 제품 먹어도 전혀 문제되지 않으니 안심하고 드시면 됩니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.손이 부딪혀서 외상은 아니나, 뼈나 관절에 염증이 생긴 경우 약국에서 소염진통제 정도 구매해서 드시길 바랍니다.약국에서 탁센과 같은 제품 구매해서 드시고, 상처가 생겼으면 상처연고 바르는 것이 좋습니다.원래 염증이 생기거나 부종 생기면 손가락 구부릴 때 통증 생깁니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.우선 모든 오일이나 지용성 물질의 경우 식사 후에 먹어야 흡수율이 높습니다.하루 권장량 식사 후에 드시길 바라며, 아침/저녁 크게 상관 없으니 권장량 충분한 물과 함께 드시길 바랍니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.평소에 편두통 증상이 없었고, 최근에 백신 맞았다면 백신에 의해 발생할 가능성이 높습니다.백신 접종 후 항체가 생기는 과정에서 몸에 스트레스가 발생하게 되고 그에 따라 두통이 생기기 때문입니다.두통 생기면 우선 타이레놀 구매해서 드시고, 그래도 두통이 3일 이상 지속되면 내과 방문해서 처방약 드시길 바랍니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다. 백신 접종 후 몸에 맞지 않는 경우 두드러기가 생길 수 있습니다.몸에 국소 부위에 두드러기가 생기면 약국에서 지르텍 정도 구매해서 드시면 됩니다. 약드시면서 시간 지나면 호전되니 걱정하지 않아도 됩니다.다만 온몸에 두드러기가 생기는 경우라면 즉시 내과나 병원 방문해서 의사의 진료가 필요합니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1.혈압을 관리하기 위해선 최우선적으로 하루에 30분 이상 유산소운동을 해주시고, 짠음식은 최대한 줄이는 것이 가장 좋습니다.2. 추가로 혈압이 있으면 코엔자임큐텐과 같은 항산화제는 필수로 드시길 바랍니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 영양제의 경우 선생님의 몸상태와 원하는 효능을 말씀해주시면 맞춤 상담이 가능합니다.2. 우선 비타민B/C는 식사 후에 먹어야 위장부담이 덜하며, 콜라겐은 공복에 먹어야 흡수율이 높습니다. 나머지 영양제는 잘 드시고 계시나 콜라겐은 흡수율 낮으니 공복에 드시길 바랍니다.