카테킨을 효능적으로 잘 좋은 섭취 시간이 있나요??
안녕하세요. 김수재 약사입니다.아르기닌/유산균은 따로 공복에 복용하시고 나머지 영양제는 편하신 시간 식사 후에 복용하면 됩니다.카테킨의 경우 다이어트보조제로 드실 수 있으며 편하신 시간 식사 후 복용 가능합니다.카테킨 성분이 중복되어있으면 추가로 드실 필요는 없습니다.
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피임약 첫번째 팩을 생리일에 맞춰서 먹지 못해서 생리 주기를 미루는 용도로 먹었는데 그 다음 두번째 팩을 먹는 순간부터 피임효과가 있나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.피임약의 경우 생리첫날에 복용해야 복용첫날부터 피임효과가 있다고 보면 됩니다.늦어도 생리 5일차에는 드셔야 하며, 더 늦게 드신 경우라면 이번 팩에는 크게 피임효과가 없다고 보는 것이 좋습니다.다음 팩 드실 때부터 피임효과 기대할 수 있습니다. 이제 한팩 드셨고 휴약기 지났으니 피임효과 기대할 수 있습니다.
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자궁근종으로 적출술 후 필요한 영양제 추천해주세요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.자궁적출술을 앞두고 있는 경우 건강즙이나 영양제 복용은 권유드리지 않습니다.드신다면 유산균이나 종합비타민정도 의사와 상담 후 드시는 것이 좋아보입니다.개인적으로 수술전후에 영양제 복용하는 것은 약과의 상호작용이 있을 수 있고 출혈에 영향갈 수 있어서 권유드리지 않습니다.
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활성형비타민과 비활성형비타민 효능의 차이점?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.활성형비타민은 우리 몸의 흡수율이 높으며, 몸에 오랫동안 존재하여 효능을 낸다고 보면 됩니다.용량이 같은 경우 비활성형보다 활성형이 흡수율이 높고 효과도 오래 지속됩니다.저용량 활성형비타민 먹으나, 고함량비활성형비타민 먹으나 사실 큰 차이는 없습니다. 같은 용량에서는 활성형비타민이 좋습니다.
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오메가3 계속 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.오메가3의 경우 아무래도 피를 묽게 만드는 작용을 해서 출혈 시 지혈이 잘 되지 않을 수 있습니다.그렇다고 모든 사람에게 해당 증상이 생기는 것은 아니니 너무 걱정하지 않아도 됩니다.수술 전날에만 복용 중단하면 되니 크게 걱정하지 않아도 됩니다.
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후각 및 미각 상실된지 거의 1년이 되었는데 회복될 수 있을까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.코로나 바이러스가 후각이나 미각세포에 감염되는 경우 해당기능이 상실될 가능성이 있습니다.이러한 증상은 보통 바이러스 사멸하면서 호전되며, 2-3주 안에 정상으로 돌아옵니다.1년 이상 지속되는 경우라면 이상증상이 생긴 것으로 보이며, 의사와 상담 후 스테로이드 치료정도 고려해볼 수 있습니다.
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영양제 너무 많이 먹는건가요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.영양제의 경우 몸에 필수적인 것만 3-5가지 이내로 드시는 것이 좋습니다.현재의 몸상태와 원하는 효능 말씀해주시면 맞춤 영양제 추천 가능합니다.개인적인 생각으로 영양제를 조금 과하게 드시는 것으로 보입니다.
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20대 후반 남자 영양제 추천
안녕하세요. 김수재 약사입니다.20대 남성이라면 에너지생성을 위해 고함량활성형비타민B군정도 구매해서 드시는 것이 좋습니다.약국에서 비맥스나 임팩타민과 같은 약을 판매하니 약사와 상담 후 구매하시길 바랍니다.목건강이 안좋고 면역력을 향상시키려면 비타민C도 같이 드시면 좋습니다.
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비오틴과 베시케어정 자기 전 함께 복용해도 되나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.비오틴/루테인/베시케어 권장량 드시는 경우 같이 드셔도 괜찮습니다.다만 루테인이나 비오틴과 같은 영양제는 식사 후에 드셔야 위장부담이 덜하기 때문에 식사 후에 드시길 바랍니다.취침전에 영양제 먹는 경우 위장움직여서 밤잠 방해할 수 있습니다.
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감기약 처방 받아 복용 후 딸국질 유발할 수 있나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.우선 문의주신 약을 드시고 위장장애가 발생하거나 위산이 역류하는 경우 딸꾹질 증상이 생길 수 있습니다.해당 약을 식사 후에 드셔보시길 바랍니다.메피론정과 같은 스테로이드는 간혹 딸꾹질 생길 수 있으니 해당 약만 빼고 식사 후에 드셔보시길 바랍니다.
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