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목디스크를 치료하는 방법은 어떤 것이 있나요.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.일단 목디스크는 코어운동과 등운동을 해주시면 목주변 근육이 안정화되기 때문에 도움이 되실겁니다 그리고 평소에 스마트폰이나 컴퓨터사용을 할때 으쓱으쓱하는 수축과 이완동작을하면 증상이 심해지는것을 방지할수 있습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.25
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프롤로 주사 후 괴사인가요....?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.상태를 보아하니 일반적인 멍일 가능성이 높습니다 주사를 맞은후 짧게는 3일 길게는 일주일정도 지속될수 있으며 붓기가 점점심해지면서 통증도 심해지면 다시 병원에 내원하셔서 검사를 꼭 받아보셔야 합니다!
의료상담 / 정형외과
24.09.25
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정강이가 아픈데 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.정강이쪽 통증은 보통 신경압박으로 발생되고 허리쪽이나 엉덩이쪽에서 시작될 확률이 높습니다 가볍게 걷기운동을 해주시면 증상이 호전되지만 그렇지않으시다면 신경외과에 내원하셔서 검진받아보시길 바랍니다
의료상담 / 정형외과
24.09.25
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왼쪽 어깨를 뒤로 돌리면 아픈 데 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.나이랑 증상을 보니 동결견(오십견)일 확률이 높아보입니다 만약 팔을 과사용하는 직업군이시라면 관절염이나 회전근개손상 충돌증후군 일수도 있습니다 일단 정형외과에 가셔서 근육을 풀어주시거나 약물 충격파치료를 해보시는것을 권하나 가실수가없으시면 폼롤러를 구비하셔서 주변근육을 풀어주시고 스트레칭을 해주시면 좋습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.25
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다리가 아프면 회복하는방법이 있나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.허벅지 안쪽이 결린다는것은 과사용으로인해서 허벅지근육이나 무릎쪽에 피로감이 생겼을 가능성이 높습니다 계속 일을 하셔야한다면 폼롤러를 구비하셔서 풀어주시거나 햄스트링 스트레칭 해주시면 도움이 되실겁니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.25
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어깨 스테로이드 연골주사 통증 얼마나 가나요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.일단 같은 부위에 주사를 5군데 맞으셔서 통증이 순간적으로 심해질수 있습니다 일주일정도는 지켜보셔야합니다 그리고 수면내시경과는 상관없기때문에 건강검진하셔도 됩니다
의료상담 / 정형외과
24.09.25
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어깨 스테로이드 연골주사 부작용과 효과문의합니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.스테로이드 주사의 부작용은 면역력 저하가되거나 자주맞으면 내성이 생기는 부작용이 잇습니다 그외에 불편감이나 피로감도 느껴질수 있습니다 그리고 혈관이 약해지는 부작용도 있으니 상태가 많이 안좋을때만 맞으시기를 바랍니다
의료상담 / 정형외과
24.09.25
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발등을 다친 후 물혹이 생겼는데 수술해야 하나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.지금 상태로는 재발률이 높은것으로 보이고 발이 압박을 느끼면 증상이 심해지는듯 보입니다 최대한 편한신발위주로 신으시면서 관리를 해주시는게 제일좋지만 너무 답답하시면 수술하시는것도 괜찮습니다 수술을 하시게 된다면 정형외과나피부과쪽으로 가셔서 진료보시고 결정해보시길 바랍니다
의료상담 / 정형외과
24.09.25
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엄지 발가락 앞쪽에 멍이 들었어요..!
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.보통 멍이라는게 혈관이 파괴되어서 피가 피부아래로 새어나와서 생기는 증상입니다 외상이나 과도하게 운동을 하셨으면 생길수도 있고 일단 일주일정도 지켜보시고 그래도 통증이 지속되시면 병원에 내원하시길 바랍니다 동그라하게 잡힐정도로 크게 생겼으면 피부과도 가보시길 바랍니다
의료상담 / 정형외과
24.09.25
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관절인지? 뼈가 비특이적으로 통증이 있어요. 도와주세요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.일단 지금 상태를 보니 류마티스는 아니라고하시니 통풍일수도 있고 과도한 사용으로 아플수도있습니다 아프신부위가 워낙 넓어서 병원을 꼭 가보시는게 좋은데 일단 신경외과를 먼저 가보시고 상담받은후에 다른과진료를 권해드립니다
의료상담 / 정형외과
24.09.25
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