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등 뒤에 혈종이 생겼는데요………….
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.일단 형종이란게 혈관이 파열되어 혈액이 조직내에서 고여진상태를 말합니다 그것이 흡수되지않고 경화되어버리면 그것을 석회화되었다고 표현합니다 일단 초음파를 통해서 암이 아니라고 진단을 받으신거라면 암은 아니실겁니다 보통은 시간이지나면 크기가 줄어들면서 사라지실텐데 불편감이 계속 지속되신다면 큰병원가보시는것을 권해드립니다
의료상담 / 정형외과
24.09.25
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오른발 안쪽 복숭아뼈 통증 (한 달 가까이 유지..)
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.충격파치료를 4~5회정도 기간은 4주정도 진행하다보면 보통은 좋아집니다 하지만 지금으로부터 한달정도가 지났음에도 불구하고 통증이 지속되신다면일반적인 의원급병원보다는 대학병원이나 대형병원에 가셔서 진료를 보신후 mri를 찍어보시는것을 권해드립니다
의료상담 / 정형외과
24.09.25
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안녕하세요 허리 통증으로 디스크 협착증 수술후 통증이 무척 심 합니다 어찌 해야 할까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.수술하신지가 별써 8년정도 지나셨네요 연세가 있으신만큼 과도한운동은 힘드실수있습니다 운동을 하시려면 가벼운걷기정도 운동이 가장 괜찮은것같고 약물치료를 우선적으로 해보시고도 도저히 안되시면 큰병원에 가셔서 수술적치료도 고려해보시기 바랍니다
의료상담 / 정형외과
24.09.25
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퇴행성 관절염으로 무릎이 불편할 때 걷기운동
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.퇴행성 관절염으로 인한 통증은 쉽게 사라지지않습니다 걷기운동을 하실때는 30분정도 걷고 앉아서 쉬신다음에 다시 30분정도 걷는것이 가장 효과가 좋습니다! 하지만 기본적인 걷기도 불편할정도면 약물치료를 하신 후 통증은 완화시키고 체중을 싣지않는 근력운동을 해주시면 도움이 됩니다
의료상담 / 정형외과
24.09.25
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발목 인대 찢어지고 일주일 후 물리치료 받는게 좋을까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.인대가 다친후 3일되었다고 하셨는데 기본적인 물리치료는 큰효과는 없습니다 충격파치료정도하셨으면 염증완화 인대강화의 효과가 있습니다 손상후에는 부어오를때 냉찜질정도 해주시고 많이 움직이지 않으시는게 가장 좋습니다 일주일정도는 최대한 걷지 마세요!
의료상담 / 정형외과
24.09.25
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비구순 파열은 봉합 수술하면 어떤지 궁금합니다
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.염증은 약물을 통해서 조절을 해보고 통증이 괜찮아지면 수술을 안하셔도 됩니다 하지만 기능적으로 문제가생겨 통증이 계속 지속된다면 관절염으로도 될수있어 수술을 진행하여햐합니다 아직까지는 약을 드시면서 2주저도 지켜보시다가 통증이 더심해지거나 아프면 다시한번 원장님이랑 논의해보시길 바랍니다
의료상담 / 정형외과
24.09.25
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목디스크 원인과 치료법이 궁금합니다.~
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.목디스크는 스마트폰이나 컴퓨터 화면을 장시간동안 사용시 목이 앞으로 거북이처럼 나오게되고 디스크가 신경을 건드리게되면서 증상이 발생하게됩니다 치료법은 목을 자주 움직여주시는것이 좋고 스트레칭으로는 가슴을 편후 목을 뒤로젖혀주는것이 좋습니다 운동은 등근육운동이랑 코어운동이 필요한데 집에서는 플랭크정도만 꾸준히 해주셔도 효과를 보실수있습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.25
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복부개복수술 후 유산소운동은 언제부터 해도되나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.일반적으로 복부수술을 하면 6주정도는 운동을 권하지 않습니다 6주가 지난후부터 가벼운 걷기운동부터 시작하시고 근력운동으 2달정도는 쉬는걸 권장드립니다 회복이 빠르니 담당 선생님과 상담후에 근력운동을 진행하시기 바랍니다 사이클은 6주정도지난후부터 가볍게 하셔도됩니다
의료상담 / 정형외과
24.09.25
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고등학생 척추측만증인데 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.아직 성인이되지 않으셨고 측만증을 치료할수있는 시기입니다 하지만 뼈의변형은 쉽게 고쳐지지않아 꾸준히 하시는것이 중요합니다 뼈의각도가 정상각도로 오지못하더라도 주변 근육들이 강화되면 통증완화에는 도움이 되시니 운동,교정치료를 해보시기 바랍니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.25
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발바닥에통증이 생기면 병원가야하나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.발바닥이 아프다고 느끼신다면 족저근막염일 확률이 높습니다 체중때문에 발에 하중이가해져서 생길수있습니다 또 불편한신발 구두 굽이높은신발등을 신거나 오래서있거나 많이 걸으면 생길수 있으니 종아리랑 발바닥을 마사지해주시고 신발을 편한 운동화로 바꾸시면 도움이 됩니다
의료상담 / 정형외과
24.09.25
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