답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.오랜 시간 고개를 숙이는 자세가 거북목과 라운드 숄더를 유발할 수 있습니다. 반대로 생각해 보면 자세를 바르게 교정하는 연습을 하면 얼마든지 좋아질 수 있다는 것이지요. 다만 시간과 노력이 많이 들기 때문에 쉽게 고쳐질 거라 생각하지 마시고 꾸준히 턱을 목으로 당기고 어깨를 쭉 펴면서 시선은 정면으로 바라보는 자세를 꾸준히 유지하시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아쉽지만 10년 전에 의무 기록을 찾는 것은 쉽지 않을 것 같습니다. 의무 기록의 의무 보관 기간은 5년이기 때문에 사실 보관하지 않을 가능성이 높은 것이고요. 만약에 10년 전에 진료를 받던 병원이 아직도 운영을 하고 있는 중이라고 하면 10년 전 기록도 잘 보관되어 있을 것입니다. 다만 이미 의료기관이 폐업을 한 상태라고 하면 확인하기는 어려울 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.우선 지루성 피부염인지 다른 피부질환인지를 구분하기 위해서 피부과 진료는 필요할 것 같기는 합니다. 지루성 피부염이 맞다고 한다면 피지가 과다하게 분비하거나 세균 감염이 동반되는 경우에 증상이 악화되는 경우들이 많습니다. 그렇기 때문에 피지 분비를 조절하면서 세균 감염을 억제하는 것이 치료의 기본이고 평소에는 스트레스 관리나 피로 회복, 숙면을 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.저도 10년전 쯤에 황열 예방접종을 한 것 같습니다. 일반 예방접종과 비교해서 부작용이 더 심하거나 자주 나타나는 것은 아니기 때문에 너무 염려하실 필요는 없고 예방접종은 입국을 위해서 꼭 필요한 것이니 미리 잘 맞으시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.우선 새끼 발가락 근처에 피부의 발진 여부 등을 확인해 볼 필요가 있습니다. 대부분은 새끼 발가락 쪽에 신경이 좀 눌리거나, 허리 통증이 동반된 경우라고 하면 허리 디스크 증상으로 새끼발가락에 감각이 떨어지는 경우일 가능성도 있습니다. 초음파보다는 우선 엑스레이와 진찰이 필요할 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.턱 근육은 질긴 음식이나 딱딱한 음식, 껌 같은거 좋아하시는 분들에서 발달할 수 있어요. 비대칭이라면 한쪽으로만 더 자주 씹어서 그럴 수도 있답니다. 턱 근육이 더 발달하지 않도록 음식 드시는 것을 조절하고 반대편으로 씹는 습관을 들여도 좋을 것 같아요. 당장은 턱 보톡스를 맞으면 도움이 될 겁니다. 피부과에 가보시면 해결됩니다. 다 잘합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.여성이라면 12가 정상수치입니다. 9라면 수혈로 생각해 보면 피주사 3개를 맞아야 정상으로 되는 수치라고 봐야 하지요. 예전에도 빈혈이 있었고 현재 빈혈을 의심할 수 있는 증상이 있다면 병원에 가셔서 검사를 받고 약물 치료를 시작하는 것이 '본인을 위해서' 가장 좋은 선택일 것 같아요. 치료 안하면 계속 힘만 들잖아요. 특히 여름에는요..

안녕하세요. 서민석 의사입니다.임신테스트기는 음석으로 판단됩니다. 약하게 줄이 가 있는 것 같기는 하지만 음성인 경우가 대부분이지요. 생리가 다소 늦어지는 경우도 있으니 우선 기다려 보시거나 몇일 지나서 다시 임신테스트기로 임신 여부를 확인해 보시는 것도 좋은 방법이라고 생각됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.근육이 잔떨림이 있는 상태라고 보이는데요. 일시적인 피로나 스트레스, 무리한 운동, 전해질 불균형 등이 원인이 될 수는 있습니다. 수분 섭취를 하면서 가볍게 스트레칭을 하고 휴식을 취하면 대부분 회복은 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.많이 힘드시겠어요. 날씨가 덥다보니 땀이 많이 날 수 밖에 없는 환경이지요. 가장 중요한 것은 땀을 잘 말려주는 것이고 옷을 자주 갈아 입거나 자주 씻어 주셔야 할텐데 안타깝습니다. 일반적으로 땀띠가 너무 심할 때는 약한 스테로이드 연고를 사용해 보기도 한답니다. 먹는 항히스타민제도 써보기도 하구요. 다만 땀이 계속 나는 상황에서는 약을 바른다고 가려움이 바로 좋아지는 것은 아니랍니다. 그래서 땀을 잘 말려주는 것이 좀 더 중요한 치료라고 봐야 하지요. 퇴근하고 씻고 난 이후에 밤에 연고를 발라 주시면 밤에 주무실 때는 좀 괜찮으실 겁니다.