임신 계획중입니다 착상에 좋은 정보 부탁드립니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.나이가 적은 편은 아니시네요. 만약 1년 이상 자연 임신이 안되는 경우라면 불임 클리닉에 가서 확인을 해 보시는 것이 좋습니다. 특별히 임신이 잘 되는 비법이 있는 것은 아니랍니다. 규칙적으로 운동하고, 금주, 금연을 하면서 가임기에 맞춰서 관계를 집중적으로 가지는 것이 임신 성공에 도움이 됩니다. 체중은 정상으로 유지하는 것이 필요하구요. 결국 가장 기본적인 건강 생활 이외에 특별한 방법이 없다는 것을 아셔야 한답니다.
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장시간 앉아 있으니 허리가 너무 아픈데 평소에 관리할수 있는 운동이나 습관이 있나요??
안녕하세요. 서민석 의사입니다.오랜 시간 앉아 있으려면 허리가 아플 수 밖에 없지요. 평소에는 허리 근육 강화 운동을 하시면 통증을 완화할 수 있습니다. 플랭크 운동이나 브릿지 운동을 하시면 좋습니다. 평소에 통증이 심하다면 자세의 문제가 아닌 허리 및 주변 근육의 문제일 수 있으니 병원에서 확인을 한번 해 보시는 것이 좋구요.
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종로에 탈모성지 가보려고 하는데요 질문있습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.탈모의 약물 치료가 큰 차이가 있는 것은 아닙니다. 두피 상태는 기본적으로 확인하겠지만, 결국 남성형 탈모의 약은 차이가 없습니다.
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이 hiv 검사 키트 믿을만한가요??
안녕하세요. 서민석 의사입니다.검사 결과만 보면 정상이라고 볼 수 있네요. 걱정이 되신다면 보건소에서 무료 검사를 받는 것이 좀 더 정확합니다.
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발바닥 각질이 너무 잘 생겨요ㅠㅠ
안녕하세요. 서민석 의사입니다.각질이 심할때는 무좀도 확인을 해봐야 합니다.피부과에 가서 확인을 해보시거나 무좀연고를 한달 정도 발라보는 것도 좋습니다.
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임신초기에 계란과우유섭취량은하루얼마정도가적당할까요..궁금합니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.임신중에는 음식 자체가 조심스럽지요. 단백질 섭취는 크게 제한되지는 않습니다. 탄수화물은 살이 찔수 있어서 주의해야 합니다. 매운 음식이 문제가 되지는 않지만 속이 쓰릴때 약을 드실수가 없어서 조심은 하셔야 됩니다.
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코로나 후유증이 지속되어 질문드립니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.고생이 많으시네요. 벌써 3번째 감염이라서요. 자주 감염된다고 해서 후유증이 더 심한것은 아닙니다. 아직은 통증이 있을 시기에요. 자가키트 음성이라고 증상이 없어지는 것은 아니니깐요. 진통제를 드시면서 좀 더 기다려봐야 합니다. 시간이 지나면 좋아질겁니다.
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스테로이드를 많이복용하면???
안녕하세요. 서민석 의사입니다.스테로이드를 단기간 사용하는 경우에는 큰 부작용은 없습니다. 당뇨환자라면 혈당이 조금 오른다거나 속쓰림이 생길 수는 있지요. 장기간 사용하게 되면 쿠싱 증후군, 당뇨, 부신기능 저하등의 후유증이 생길수 있습니다.
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외이도염으로 받은 약들인데 부작용인건지..가슴이 좀 답답해요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.비충혈 완화제 3번째 약이 가슴두근거림이 나타나기도 하고 소염진통제나 항생제가 속쓰림을 유발할 수도 있습니다. 그냥 슈다페드만 일단 빼고 드셔보세요. 그래도 계속 불편하다면 다시 병원에 가보시구요.
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세혜부 탈장 초음파검사 오진이 가능한가요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.당장 불편한 증상이 심하지 않다면 수술이 급한 것은 아니니 약을 드시면서 조금 기다려 보셔도 될것 같습니다. 통증이 약을 먹고 나서도 호전되지 않으면 다시 2번째 병원에 가보시구요. 대학병원에 가보실 필요는 없을 것 같습니다.
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