단백질 과다 섭취시 통풍에 걸릴 수 있다고 알고 있는데요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.단백질을 많이 드신다고 통풍이 잘 생기지는 않습니다. 통풍의 위험요인인 고요산혈증은 과식, 비만, 과음에 의해서 유발될 수 있을 뿐입니다. 그래서 최대한 절주, 체중 관리를 해야 하는 것이지 '음식을 얼마나 많이 먹으면 그 이상부터 통풍의 위험이 증가한다?'는 기준은 없답니다.
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대변이 물에 뜨는이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.기름기가 많은 변이라면 물에 뜰 수도 있습니다. 그렇다고 장의 건강에 이상이 생겼다고 판단하지는 않고 식사를 조절하면 해결되는 문제랍니다.
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갑자기 심장마비가 올때 응급조치하는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.사실 심장 발작이 생기면 바로 의식을 잃어 버리고 쓰러집니다. 그래서 스스로 할 수 있는 것은 없답니다. 다만 쓰러지기 전에 가슴 통증이 있다면 바로 주변에 도움을 청하거나 119에 연락하는 것이 그나마 최선입니다.
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곱슬머리는 머리감고 린스나 트리트먼트 같은걸 매일매일하면 더 더 곱슬거리나요????
안녕하세요. 서민석 의사입니다.^^ 곱슬머리는 유전적인 우성 형질입니다. 펌을 하는 수준의 관리가 아니면 매일 곱슬거리겠지요.
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불안장애 / 공황장애의 증상 중 한개 인가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.중요한 것은 마음이 불안하거나 죽을것 같은 공포감이 유발되는 것이 불안장애나 공황장애인데 그런 증상은 전혀 없네요. 그럼 가능성은 떨어져 보입니다. 불편한 증상에 대해서는 정신과 진료가 필요할것 같구요.
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가끔 아이들을 보면 틱이라는 것을 볼 수 있습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.틱은 명확하게 한 원인에 의해서 생긴다고 판단하지는 않습니다. 유전적 경향에 환경적인 요소, 심리적 자극이 복합되어 나타난다고 추정하고 있습니다.
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멀미와 관련된 질문입니다(이비인후과 또는 내과)
안녕하세요. 서민석 의사입니다.멀미라고 보이지는 않습니다. 그냥 몸상태가 체중조절로 인해서 나타난 일시적인 증상이라고 생각되구요.
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땀이 너무 많고 조금만 걸어도 얼굴이 빨개지는데요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.땀은 체온을 정상으로 유지하는 방법입니다. 그래서 여름에 땀이 나는 것은 정상인겁니다. 땀이 나지 않는 것이 오히려 위험하지요. 땀분비 억제제를 사용해볼 수도 있지만 입마름이 심하기도 하고 일시적인 효과만 있습니다.
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자다가 다리에 쥐가 자주 나서 너무 고통스러운데 다리에 문제가 있는 건가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.야간하지 경련이라고 하는 질환입니다. 근육이 밤에 잘 뭉쳐서 통증이 유발되는 것인데 낮시간동안 무리한 경우나 탈수, 전해질 이상에 의해서 생깁니다. 주무시기 전에 미리 스트레칭을 해주시면 좋습니다.
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갱년기되면서 내장지방이 만아서 걱정입니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.체중은 참 정직한것 같습니다. 먹지 않으면, 운동을 하면 결국은 빠집니다. 다만 시간이 꽤 오래 걸립니다. 얼마나 오래 노력을 하고 계신지 알수는 없지만 조금 해보다가 변화가 없다고 포기하는 분들이 많습니다. 체중관리는 될때까지 하는 것이니 포기하지 마시고 해보시기 바랍니다.
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