답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.약 먹는 거이 가장 중요하구요. 목이 많이 부었을 때는 따뜻한 것보다는 찬 음식이 좀 더 효과적이기도 합니다. 심하게 부어서 음식을 못삼킬 정도가 아니라면 따뜻한물 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.지금부터라도 금연을 하셔야 합니다. 연구의 결과마다 다르기는 하나 금연 후 10~15년 정도 지나면 폐암 발생 위험이 비흡연자 수준으로 떨어집니다. 그래서 당장 금연이 중요한 것이지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.회도 약간 지방성분이 있기는 하지요. 그래서 처음에는 적응하기는 어려울 수 있습니다. 소화불량이나 설사가 유발될 수 있습니다. 보통 1달 정도면 소화기능이 적응을 하니 그 정도만 참아 보시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.스트레칭이나 마사지로 뭉친 근육을 풀어주셔도 좋고, 재활의학과나 통증의학과에서 주사 치료를 받으시는 것됴 효과적입니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.축하드립니다. 아직은 이르기는 하나 시간이 지나면 검사를 통해 임신 여부를 확실히 알 수 있을 겁니다. 임신 초기에 특별히 주의할 것은 없답니다. 음식이나 운동 모두 평소대로 하시면 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.원하지 않으시면 검사를 안 받으실 수는 있습니다. 다만 나중에 위암이 발견된 경우라면 국가에서 지원받는 혜택을 못 받는 경우도 있기는 합니다. 건강을 위해서 그냥 받으시지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.손톱에 뭐가 생겼다면 손톱의 문제일 뿐, 전신 건강 상태를 알 수 있는 것은 아니랍니다. 피로와도 관련은 없는 것이지요. 일단 사진부터 올려주심 확인해 드릴께요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.치핵이 심하다면 금주를 하셔야 해결됩니다. 근본적인 치료는 변비 관리이고 그래도 해결되지 않으면 수술을 고려해야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.가장 흔한 것은 손을 많이 쓰는 겁니다. 마우스 사용도 많아지면서 통증이 흔하게 유발되지요. 가볍게 스트레칭을 하고 손목사용은 줄여보세요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.수면 시간은 개인차이가 있기는 하지요. 다른 사람보다 적게자도 낮에 활동을 할때 피곤함이나 졸리움이 없다면 괜찮다고 판단을 합니다. 물론 장기간의 관점에서 괜찮은지를 판단해야 하구요.